Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	BERNADO (CARNIN, 59) répond	Posté le 31-01-2013 à 08:17
Coucou les filles, Lol, je n'ai jamais beaucoup dormi : Sèverine (ma fille) qui va avoir bientôt 43 ans !!! ne m'a pas laissé dormir pendant les 2 premières années (4 h /5 h entrecoupées par nuit :-S ) quand j'ai eu Julien (lui dormait bien) mais il fallait préparer les 2 enfants pour 6h30 du matin donc debout à 5 h et couchée pas avant 11h30 minuit ... J'ai toujours travaillé à ce rythme là et je crois que l'habitude a été prise , souvent je me réveille entre 3h et 4 h(pipi) et je n'arrive plu à me rendormir avant 6 h mais maintenant j'ai la chance d'être retraitée et je travaille à mon rythme., mais quand je suis contrariée là c pire mais avant hier rien de spécial??? Aujourd'hui je me sens bien , endormie vers 10 h 30 et réveillée à 5h20, levée 6h15 (avec 1/2 cachet de nordaz (apaisant). Remarque J.Mich ne dort pas beaucoup non plu, c pourquoi ça nous gêne pas quand on fait des circuits, on est tjrs réveillés avant le réveil mais lui s'endort très vite, se réveille plusieurs fois dans la nuit mais se rendort aussitôt.. Voilà tout sur mon sommeil ;) Sylvie , je n'ai pas besoin de bigoudis car en ce moment je suis frisée, donc tous les matins je mouille mes cheveux et je les chiffonne hi hi :D . Bon je vous laisse car je dois porter 1 document à remplir par le médecin de mon ex ( Sèverine doit le récupérer ) ,Il avait fait 1 prêt de 5700 € depuis juin 2012 , avec assurances bien sûr... mais il leur faut le détail de l'origine de son dc ??? car il se pourrait que mes enfants doivent le rembourser??? A quoi servirait de prendre 1 assurance dans ces cas là??? où va t - on ?? Allez bonne journée à toute et à + bizzzz

	lol333 (boucoiran et nozieres, 30) répond	Posté le 31-01-2013 à 07:58
bonne journée à toutes ! Ravie DS que ton problème de carte bleue s' arrange. Moi je suis en pleine forme ! je pars à 16h du bureau .Direction Barcelone ! et demain avion pour Grenade. Nous rentrons Thierry et moi dimanche soir . Profitez du week end et ...DE LA VIE :-q :x

	lol333 (boucoiran et nozieres, 30) répond	Posté le 30-01-2013 à 16:50
Pourquoi tu ne dors plus Bernado ? C'est pas la météo qui te contrarie au moins ? Bises à toutes ! Je suis au travail jusqu' à 19h30 et de 17h30 à 19h30 j' ai un cours d' informatique ! :-q

	DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond	Posté le 30-01-2013 à 09:58
Tu es mignonne comme ça Bernardo...tu as oublié de mettre tes bigoudis pour dormir :-q contrairement à toi je dors.. pas trop mal..disons pas mieux que toi mais pas pire non plus ;) du moins pour cette nuit. Autrement je dors très bien. Je viens de tel à ma banque, ma nouvelle carte est commandée.(le fichage c’était pour me faire peur) il n'est pas effectif.. bande d'imbécile..ça ne me suffisait pas comme ça......le dossier va être monté ce jour pour le remboursement dans la semaine, frais compris..ouff ça va mieux..me voilà rassurée..mais ça ne me donne pas de sous X( enfin il y a pire..comme dit Véronique on est dans un monde étrange..piratage, tuerie..ou va-t-on ? bonne journée à toutes...bise

	BERNADO (CARNIN, 59) répond	Posté le 30-01-2013 à 08:34
Coucou les filles, C la tête que j'ai ce matin... pas endormie avant minuit 30 et réveillée avant 6 h, entrecoupé de réveils X( Je suis fatiguée... J'ai gym ce matin et aqua gym ce soir... espérons que cette nuit sera meilleure enfin!!! c pas grave à côté de toi Sylvie, je crois qu'à ta place j'aurais pour 1 moment à passer des nuits blanches, c vraiment pas de bol :( j'espère que tout s'arrangera bien vite. Heureusement tu as beaucoup d'occupations en ce moment, ça évite de trop ruminer.. Chez nous c impossible de mettre le pied dans le jardin : fonte de la neige ce week end et pluie depuis et beaucoup de vent. Chris, depuis lundi je sors , il n'y a plus de neige :) j'ai repris 500 gr (oui je sais :-S , vendredi j'ai faits des gaufres, samedi des welsh, lundi des petits pains au chocolat et hier on m'a offert des chocolats Jeff de Bruges >:) Je sais j'ai qu'1 défaut, mais il est GROS :P , heureusement que dimanche et lundi soir c'était de la soupe le soir sinon???, je n'achète pas de fraises tagada car le paquet ne ferrait pas 1 h . Je crois que je vais remettre au 26//04 prochain pour vraiment être sérieuse comme je l'avais été!!! car j'ai encore au moins 2 restos qui attendent, de plus J.Mich voulait réserver pour la soiré de St Valentin mais j'ai été sérieuse et prétexté que l'on ne pouvait pas car notre belle-fille doit accoucher pour le 20 et qu'on ne serait peut être pas là...de toute façon si c ça, on se retrouverait quand même au resto car, on prendrait 1 chambre d'hôte à Checy pour 2 j . Lol, bravo pour le sport :-q , moi le jogging c pas mon truc, par contre il faudrait que je reprenne la marche...là aussi je vais attendre que le temps s'y prête + Bien, je vais vous laisser chacune à vos occupations , bonne journée et bises à toutes.

	DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond	Posté le 29-01-2013 à 20:58
:-q je n'avais pas fait le lien ma grande ! :-q :-q je pense que quand j'irai je serais plus douée pour ne pas oublier de prendre l'avion...en plus il y eu un achat sur Ryanair..drôle de coïncidence. Je t'enverrais un kilt juste pour le clin d’œil..dessous Je ne me laisse pas démonter, j'ai passé une mince couche d'or à ma table en fer forger pour faire un belle ensemble blanc-or dans la salle-salon.. j'ai le schéma de ce que je veux faire dans ma tête..je ne manque pas de travail :-O ni pour dedans, ni pour dehors..comme dirait le copain c'est toujours en ébullition là-haut *-:) je vous souhaite une douce et agréable nuit ..

	lol333 (boucoiran et nozieres, 30) répond	Posté le 29-01-2013 à 17:56
ce soir; il faut que je mange équilibré même si mes envies partent en live !!!! >:)

	lol333 (boucoiran et nozieres, 30) répond	Posté le 29-01-2013 à 17:54
DUBLIN ! ça s'est ton gout pour les kilts irlandais qui ressort ! ça doit être cher un kilt mine de rien :-S lol (je taquine !) je reviens de la marche rapide avec coco , on peut ressortir dans les bois , on pense qu' ils ont arrêté le bon "tueur" 1h ça fait du bien en plus du yoga de midi où je n' arrive toujours pas à faire "la charrue " !!!! :(( :-bd Bonne soirée les filles !!! racontez- nous des anecdotes que l' on rit un peu dans ce monde étrange , pour le moins... O:-)

	DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond	Posté le 29-01-2013 à 12:12
que de sport lol...je viens de faire le dossier pour me faire rembourser ..moi ce fut de Dublin - Paris etc. X( Bonne journée à toutes

	lol333 (boucoiran et nozieres, 30) répond	Posté le 28-01-2013 à 21:22
salut les filles ! poids RAS le même donc ça va vu les circonstances Dimanche j' ai fait du sport : du VTT avec thierry durant une heure du coup j' ai mal aux fesses mais bon y a pire c' est sure ! j' ai mangé équilibré ce soir et demain midi je serai au yoga , youpi ! j'adore ça , vraiment ! Bises à toutes lol DS j' espère que tes affaires vont s'arranger moi c 'est 300 euros que je me suis faite prendre par internet depuis new york . tu peux te faire aider par ton assurance si tu en as ;moi la MAIF a un service juridique qui a fait tout ce qu' il fallait et depuis ma carte bleue ne marche plus sur internet c 'est chiant depuis Noel !!!!! je compte changer de banque car ils s' en foutent que ma carte bleue ne marche plus via le net !

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