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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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creutche (59) répond | Posté le 04-09-2010 à 10:40 | ||
Chris, ne compte pas trop sur le sport pour perdre du poids!Tu affines, tu raffermis mais le chiffre sur la balance ne bouge que très peu!!De plus,quelques séances ne suffisent pas!Ceci dit, sans vouloir te ...décourager: surtout ne bouffe pas de l'Annie,dans ces moments de manque de nicotine!Ah!Ah!Ah!!Ma foi,je crois que j'ai bon goût: je suis mangeable!!!!Courage Chris! Tu y arriveras, parole de yoyoïste(néologisme made in Creutche!!!)!! Loll', j'espère que la bière était bonne et bien fraiche!!!Creutche ne s'est pas pesée, ce matin!!!Pas besoin!!!Son oeil a observé son corps nu, l'a analysé et a décrété, par ma bouche: "Annie, tu t'es laissé aller!! Et c'est laid!!! TOUT DE SUITE, tu te remets!! à écouter J.M.C.!! A la lettre et au pied, sinon, ce sera le piquet!!" Comme je crois mon oeil (il se trompe rarement, même s'il est un peu myope!!), aujourd'hui et demain, je jeûnerai !!Lundi ,je me péserai et je recommencerai au jour 1, car je n'ai signé, le 26 avril, que pour 3 mois!!!Mais tu as raison Lol', je reste zen!je commence un nouveau tournoi contre le gras... félon et méchant!Avec moi, entrez toutes en lice!!.. Bernardo, il fait beau dans le nord, ce matin, profite bien, avec Jean-Mich' du marché de Carvin!!Et ne culpabilise pas trop: tu t'es régalée, tu vas rattraper et voilà tout!!! Alors souris!!.. |
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sév (25) répond | Posté le 04-09-2010 à 09:04 | ||
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Bonjour les filles, beau week end et chaud en perspective!
Alors parlons de la pesée, pour cette semaine j'ai perdu -400g ce qui me fait une perte de 18 kg depuis le 26 avril et un peu de centimètres, en faite je perds surtout au niveau des hanches et des cuisses aussi, j'ai dû mal à effacer mon ventre, on dirait que j'ai un ventre de femme enceinte c'est chi.... X( Et devinez quoi ce matin Fred est allé à la boulangerie, aux croissants pour la petite famille, d'ailleurs les 2 grands dorment toujours et j'ai mangé 2 chaussons aux pommes trop bon :P mais je voulais en manger qu'un et voilà 2 dans le ventre maintenant ça craint !* Midi restriction très très light car ce soir encore un bon repas avec des copains qui viennent manger. Allez je vous laisses, pas mal de chose à faire encore Bonne pesée les filles, loll et bernardo on a à peu près la même perte cette semaine, ça ira mieux la semaine prochaine ;) Bises bonne journée à toutes |
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capucine (DOLE, 39) répond | Posté le 04-09-2010 à 08:57 | ||
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Bonjour les filles, je ne me pèse pas aujourd'hui car avec les vacances c'est la cata. Lundi reprise de travail et des bonnes habitudes, ça va être dur je le sais tant pour le travail que pour le régime. J'ai décroché et ce n'est pas bien du tout mais ce qui est fait est fait. C'est bien les vacances. Merci de m'aider un peu j'en aurais bien besoin.
bonne journée. |
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BERNADO (59) répond | Posté le 04-09-2010 à 08:37 | ||
Bonjour les filles , Pas contente suite à la soirée d'hier soir, poids pas bougé 64.500 X( alors que mercredi j'étais arrivée à 63.900 :D (but JMC -100g)donc ce midi ratrapp :-S Pour Quentin no problème pour la rentrée, il a 1 copain dans sa classe, les autres il les retrouve à la récré. Loll, t'a vu le poids, alors que j'étais presque arrivée :) menu d'hier soir 1 petit porto blanc avec brochettes de tomates, poivrons farcis, crevettes , 1 chipo+1 brochette boeuf, peu de crudité car beaucoup mayo, 1/2 verre rosé, 1 fond de vin rge avec camembert pain +beurre, 1 quartier tarte tatin, 1 café + sucre et voila le résultat donc ce midi ratrpp :-S :-* Bravo Christ tiens le coup Sans cigarette et tu restes calme :-* :-q Sèv trop bon la tarte aux figues, moi je l'avais faite avec dans le fond de la poudre d'amandes et du sucre hum :P (voilà je continue de grossir rien d'en parler)Pour les confitures , rien de difficile tu suis les recettes notées sur les paquets de gelsuc ou vitpris ;) Bonne pesée les filles et bonne journée, je file m'habiller, J. Mich veut aller au marché de Carvin (62), juste à côté de carnin (59) Bizz les filles à + :-* :-* Gros bisous Matina :x :x :-* :-* |
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lol333 (30) répond | Posté le 04-09-2010 à 08:06 | ||
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La plus zen de toutes me semble être creutche ! :)
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lol333 (30) répond | Posté le 04-09-2010 à 08:05 | ||
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bon repos Mamouna heureusement que l 'on a eu des supères vacances car avec ce genre de rentrée on s' épuise ! ;)
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lol333 (30) répond | Posté le 04-09-2010 à 08:00 | ||
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Chris ton chat d'hier 20h30 avec les chips c' est moi !
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lol333 (30) répond | Posté le 04-09-2010 à 07:59 | ||
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RUFFO est un excellent pédo- psychiatre Sev, il est de Marseille !
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lol333 (30) répond | Posté le 04-09-2010 à 07:57 | ||
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bon we dans les vosges Barzoi ! :-O
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lol333 (30) répond | Posté le 04-09-2010 à 07:12 | ||
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dans le positif la rentrée de cassou s' est bien passée elle a pour la quatrième année sa prof adorée MME CHATAIN en histoire géo !alors tout va bien !
Elle est dans la meilleure classe :allemand , latin, anglais même si elle fait de l' espagnol et du latin. Son emploi du temps est bon :16h30 les vendredis , super pour moi ! :-q Bonne pesée à vous les filles aujourd' hui je fais à fond du sport et je me repèse dimanche matin car j' ai trop les boules de ma réaction débile : me gaver en cas de problème ou de stress ! X( |
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