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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sév (25) répond | Posté le 28-08-2010 à 09:42 | ||
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Bonjour les filles bon j'ai un peu du mal avec le nouvel ordi, la barre d'outil et tous les éléments d'avant ne sont pas les mêmes, je mets toujours un petit moment avant de retrouver pour me connecter sur le site.
Après 1 semaine de retour au régime suite aux 3 semaines de vacances, la reprise dans le bain est très bonne j'ai perdu 2,2kg pour cette semaine ce qui me fait 84,4kg et une perte depuis le 26 avril de 17,6kg :D cool il me reste donc encore 12 kg à perdre mais j'y crois maintenant. Les centimètres suivent aussi surtout au niveau des hanches et des cuisses! Bon aujourd'hui ménage avant que les 2 grands reviennent ce soir, ça me faire faire un peu transpirer ;) Merci pour vos encouragements pour l'entrée de noa en crêche et pour la reprise en main du grand, j'en ai parlé à fred on va mettre un système de points pour bonne et mauvaise note à l'école, réunion de famille tous les 15 jours autour d'une table pour dire ce qui va ou ce qui va pas et une feuille pour les 2 grands en mettant tous les points à améliorer sur le comportement un peu à la manière de notre défunte super nanny! Vous en pensez quoi? de toute façon faut essayer!!!! Bernardo bravo tu approches du poids que tu t'es fixé tu as de la chance :-q :-q Loll courage, tu perds bien en centimètres, les kilos partiront plus vite la semaine prochaine! Courage aussi à toutes celles qui ne sont pas encore pesées A tout à l'heure :-* |
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lol333 (30) répond | Posté le 28-08-2010 à 08:07 | ||
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la taille c 'est l' effet post- règle chez moi incroyable !
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lol333 (30) répond | Posté le 28-08-2010 à 08:05 | ||
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mes mensurations :
poids : moins 100 grammes taille : moins 2 cm poignet :RAS biceps:moins 0.5 cm cuisses : RAS hanches : moins 0.5 cm Déçue par le poids mais normal ;hier j' ai bu du vin le midi et le soir même si j' ai fait attention à mon alimentation mais là ça ne pardonne pas ! :-bd Vous ne pouvez que mieux faire les filles ! Bravo Bernado ! A midi re- menu rattrapage pour moi ! |
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BERNADO (59) répond | Posté le 28-08-2010 à 07:18 | ||
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Fleur de Mimosa je voulais dire ma figure sous l'eau et non ma FIGUE (terrible je ne pense qu'à la bouff) :D
Bravo :-q Alexandra, continues tu es sur la bonne voie de Maman pour devenir une bonne cuisinière. Attention la tare : banane chocolat :-bd Bonne pesée et bonne journée à toutes :-* :-* |
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BERNADO (59) répond | Posté le 28-08-2010 à 07:12 | ||
Bonjour la compagnie du 26 Tout d'abord ma pesée : - 700 gr (je ne suis pas mécontente) mais seulement -1cm de tout de hanche c tout ?? donc je suis maintenant à 64kg 500, ça vient bon l'objectif avec JMC est 63 kg mais je veux descendre à 60 Kg. Hier je suis passer au bureau voir les collègues et y'en a 1 qui m'a dit dit donc qu'est ce que tu as maigri !, j'étais contente :D que ça commence à se voir ! Fleur de Mimosa, ah cette ménopause, moi je l'étais à 53 ans et au début je prenais 1 traitement hormonal ??, une fois j'ai lu que ça n'était pas très bon , du coup j'ai tout arrêter;j'avais des bouffées surtout la nuit, j'étais trempée (beurk), le jour je me sentais gênée :^> quand je travaillais et que j'avais des clients dans mon bureau, j'étais obligée d'ouvrir la fenêtre, des gélules à base de plantes à la pharmacie et maintenant + rien, que des produits à base de soja : les yaourts depuis déjà un moment et j'y ai ajouté depuis le régime JMC le tofu et les steack de soja, pour les cheveux, j'utilise des shampooing pour cheveux secs ou abîmés (j'ai les cheveux très fins) :( pour la peau visage crème diadermine (jour et nuit) et pour le corps des crème pour adoucir .., j'en ai encore de temps en temps des bouffées mais beaucoup moins pénibles, mais je ne peux me rafraîchir à la mer .. :-S , je me passe la figue sous l'eau Bon courage il faut que ça se fasse, je n'ai pas de remèdes miracles ,peut être les autres!! Bizz :-* :-* |
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Barzoï (57) répond | Posté le 27-08-2010 à 23:28 | ||
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bonsoir tout le monde ,
Et vive la cuisine ! Ma maman faisait toujours des pâtes de fruits avec des coings : fameux. :P Merci pour l'eau sucrée avec les tomates, je ne connaissais pas. :-q Mélusine, je suis prof d'hist-géo en retraite, c'est pour cela aussi que les voyages m'intéressent, il faut juste que je me fasse opérer d'un genou avant de pourvoir envisager des voyages plus importants. Quand j'étais jeune, je voulais être guide de voyage ! Parle-nous de ces jeunes aveugles dont tu t'occupes :) Ai déménagé et débarrassé toute la journée pour mon premier vide-grenier dimanche et mon mari a enfin accepté de me donner un coup de main ! :D Ai quand même fait une tarte aux mirabelles ! Bises à tout le monde :x :x :x |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 27-08-2010 à 20:52 | ||
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Ma fille a confectionnait...ait ? Bravo Anita ! Désolée, veuillez lire elle a confectionné :^>
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 27-08-2010 à 20:48 | ||
Demain, elle aura cours d'ortophonie et ensuite elle fera une tarte sablée (achetée ds le commerce) au chocolat et à la banane ! :) :D :P Super régime...une toute petite part pour Maman quand même ! :x Bonne soirée et à demain, bisesssssssssss :-* |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 27-08-2010 à 20:44 | ||
Rebonsoir les filles, Merci pour ta recette Bernardo :-* , je vais essayer également, le plus difficile et de patienter plusieurs semaines...avant d'y goûter ! :P :P Dans mon texte qui a disparu de la toile X( je vous demandais un conseil...voilà, je suis une pré-mamie :-S , donc ménopausée ayant un traîtement hormonal pour empêcher de vieillir trop vite :) et malgré tout, plusieurs fois par jour en quelques secondes je me mets à "dégouliner" beurk ! :(( je suis entièrement trempée comme si je sortais de la douche.. X( .ensuite je n'ai + qu'à en prendre une, de douche ! :^> C'est très désagréable :(( , est-ce que cela vous est arrivé et y a t-il quelque chose que je puisse faire ? à part rester à la plage ? Désolée de vous ennuyer avec mes petits soucis...mais merci beaucoup si vous pouvez m'aider. Sév, tu vas apprécier de retrouver toute ta petite famille...mais l'adolescence pour ton fils commence...courage...reprends-le fermement, tu lui rendras service pour la suite. Mon fils m'en a fait voir de toute les couleurs à partir de ses 11 ans et en plus cela coïncider avec mon divorce d'avec son père...il en rit aujourd'hui ! Bon demain, jour fatidique : pesée ! Septembre arrive, je pense que l'on va toutes être beaucoup plus sérieuses, moins de tentations. Ma fille Alexandra nous a confectionnait ce soir sa première quiche Lorraîne, c'était très bon, elle est très fière. A son anniv je lui ai acheté sur Télé Shopping la "Tarte Réussite" c'est magique ! |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 27-08-2010 à 20:19 | ||
Je vais me méfier de cet ordinateur... |
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