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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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kiki11 (port la nouvelle, 11) répond | Posté le 17-05-2010 à 09:13 | ||
salut barzoi les animations sont des point .gif tu tapes dans google .gif bonjour part exemple.oui moi c'est kiki11 on ne ce connait pas j'ai commencé le 26 avril aussi tout comme vous normalement. |
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mamouna (68) répond | Posté le 17-05-2010 à 08:52 | ||
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Coucou à tous,
çà me fait beaucoup de bien de vous lire et je vois que tout le monde est en forme pour attaquer cette 4ème semaine. Pour moi le week-end est toujours un peu plus compliqué et comme j'avais du monde, en dessert j'ai afit une tarte à la rhubarbe X( excellente :D mais j'en ai pris qu'une petite part :P Bref cette semaine on resert la vis :-O Chris tes animations sont vraiment géniales, je les adore, tu es un vrai bout en train et tu nous envoie que du bonheur ;) Martina je suis contente que ton bluzz t'es quittée et tu m'as l'air en super forme, en tout cas tes petits mots sont toujours supers gentils. Bonne semaine à toutes et à tous :-* :-* |
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Arwen 4 (carbonne, 31) répond | Posté le 17-05-2010 à 08:42 | ||
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Salut chris du 13, je connais bien l'étang de berre. J'allais souvent a berre quand j'étais petite. Je suis de Marseille!
Bonne journée |
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Arwen 4 (carbonne, 31) répond | Posté le 17-05-2010 à 08:39 | ||
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salut les filles! merci pour votre soutient et votre accueil
matinaguada je vais me présenter et parler un peut de moi. J'ai 34 ans et 4 enfants, 2 filles et 2 garçons. J'ai une polyarthrite rhumatoïde et je doit perdre ces maudits kilos pour ne plus avoir mal aux articulations et pouvoir m'occuper de mes loulous plus facilement. Il y a 6 ans je pesait 106 kilos et j'ai perdu 38 kilos avec un régime protéiné. J'ai ensuite décider d'en faire un petit 4 ème et dernier et j'ai repris pas mal de kilos. A la fin il me reste 12 kilos a perdre. Maintenant le petit dernier a 2 ans 1/2 et depuis sa naissance j'ai du mal a perdre parce que tout s'accumule, fatigue stress sans compter les douleurs articulaires, donc quand j'ai trop mal je bouge presque pas, je perd le moral, je grignote. Mais depuis 3 semaines ça va mieux, le régime protéiné ne marcher plus, je devais éviter les féculents et donc j'étais frustrer, fatiguer. Avec le régime du dr Cohen je suis moins frustrer, j'ai plus faim du tout et je grignote plus. Aller je me motive et je sais que je vais perdre ses 12 kilos!!!!!! Ils vont finir a la poubelle :-)) Tu as des pbls avec ton ados!! ils passent tous par une étape difficile, après tout rentrera dans l'ordre. ils passent tous par des étapes et a tout age. Il faut avoir de la patience et pas se bloquer avec eux! plus tard quand tu lui dira qu'il a fait ça ou dit ça, ils ne s'en souviennent meme pas. Vous allez en rire!! Bonne journée à toutes et bonne 4ème semaine |
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edith (14) répond | Posté le 17-05-2010 à 08:22 | ||
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bonjour à tous et toutes
j'espère que la semaine va bien commencer , j'ai fait une galette hier soir pour ce midi est-ce bien une galette pour un repas ou pour une journée je suis un peu à l'ouest côté quantité ? je vois que pour certains c'est la grande frite tant mieux bisous |
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lol333 (30) répond | Posté le 17-05-2010 à 07:46 | ||
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Matinaguada tu as retrouvé la pêche donc on va tous pouvoir passer un bon lundi avec nos bonnes résolutions et pour certaine la galette !
je repars du bon pied et je souhaite être le plus raisonnable possible pour retrouver la joie intense de ce samedi mais ça sera plus dure cette semaine car la Féria commence mercredi à Nîmes et je reçois des amis dimanche et lundi , difficile de manger équilibré durant cette période de paella intensive , ce n' est pas trop le vin mon problème mais plus les charcuteries. Je vais tenter de prendre un maximum de repas à la maison sauf lundi ou l' on va voir une corrida et vu que l' on sort à 13 h pas le temps de remonter à la maison (20 min. de voiture !) enfin je vais devoir gérer et faire des choix ! bises à tous et merci à Chris pour ces animations j' adorerai savoir faire ça ! Pour la collègue qui a son neveu patissier au plazza moi je prie pour un jour monter à Paris rien que pour manger un seul de ses gâteaux alors franchement vas - y même si tu dois faire deux jours de suite le 900 ça vait le coup !et puis c'est un anniversaire le régime ne veut pas dire rentrer en religion mais gérer et faire des choix . Le menu de rattrapage existe et la frustration est notre pire ennemi alors pas de frustration ! |
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 17-05-2010 à 04:13 | ||
coucou barzoi j ai retrouvez ma bonne heumeur et le caffart c est envoller ha demain les petits reprenne les cours !!! je sais pas ce qu ils avaient mais ils avaient sans doute manger du lion enragés lol tu va dire que dans mon ile y a pas de centre ponpidou c est quoi comme centre !!! hihi hi on y deguste des patiseries mdr non c est pour rire gros bisous a demain chris comment va tu ? t es pas de sortie ce soir je t ai deniché un petit truc passe une bonne soirée gros bisous |
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Barzoï (57) répond | Posté le 16-05-2010 à 23:56 | ||
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Chris, merci pour la bonne semaine, comme j'aime vos animations ! Où allez-vous chercher tout cela : c'est tellement sympa ?
A demain ! :) |
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Barzoï (57) répond | Posté le 16-05-2010 à 23:53 | ||
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re-bonsoir,
je viens de faire le tour d'horizon de notre planète, il y a de bonnes résolutions : le cafard va se dissiper, nous allons vers un peu de soleil et pour celles qui n'en ont pas assez en Guadeloupe, nous sommes vos SOLEILS, comme vous l'êtes chacun pour nous. j'ai oublié de vous dire, après une semaine stressante, aujourd'hui, nous devions aller au tout nouveau Centre Pompidou à Metz d'art contemporain, mais des queues de 1 à 2h ! Eh bien pour évacuer mon stress : menu gourmand au restaurant !!! mais en faisant attention ! C'était bon et fin !!! Maintenant : rattrapage, mais comme ça m'a fait du bien ! bisous à tous :x |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 16-05-2010 à 23:49 | ||
bonne nuit |
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