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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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elodie répond | Posté le 08-05-2010 à 19:46 | ||
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bonsoir a tous
pour moi cette semaine -0,900kg en tout -2kg pour deux semaines. Bon appetit |
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sév (25) répond | Posté le 08-05-2010 à 19:23 | ||
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Je ne bois pas assez d'eau, 1/2 l par jour, et je vois contrairement à cendrillon du 64 que tu bois 2 l ! Crois tu que si je bois plus d'eau j'éliminerais plus vite?
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m (27) répond | Posté le 08-05-2010 à 17:47 | ||
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Félicitations à tous! Entre les centimètres et les kilos c'est la vente au enchère!
Je suis aussi contente -4kg en 2 semaines... Mais aujourd'hui pour la première fois super dur de ne pas craquer! Faut que je tienne j'ai trop peur qu'un seul écrat me fasse arreter coplètement le programme... Bonne continuation à tous. |
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lapicarde (02) répond | Posté le 08-05-2010 à 17:08 | ||
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Coucou tout le monde,
-2,2kgs en quinze jours, -6cms de tour de taille, tout est en baisse c'est encourageant. Pas de sensation de faim ni de fatigue. Il faut continuer sur cette lancée. Courage et bravo pour la perte de vos kilos. On va y arriver |
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del (essars, 62) répond | Posté le 08-05-2010 à 15:05 | ||
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bonjour a toutes, perdu 1.6kg cette semaine comme la semaine derniere donc moins 3.2 kg sans aucun écart :-S :-S :-S malgres qque grosses envies je me demande si je ne devrais pas en faire :^> :^> bon week end a tous et toutes
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cendrillon (64) répond | Posté le 08-05-2010 à 14:35 | ||
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bonnjour le filles ,moi j'en suis à 4 kg en deux semaines je suis très contente ,sans faire de sport en buvant 2 litres d'eau par jour ,a demain
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MATINAGUADA (guadeloupe, 97) répond | Posté le 08-05-2010 à 14:27 | ||
BONJOUR a toutes et tous, pour moi aie 1K100 en plus mais reglée c est peu etre ca mais le bon coté c est 3 cm en moins tour de hanche , et 3 cm tour de taille donc je suis quand meme contente nathalie 51 BRAVO matronnella comment va tu ? et toi roland ? bisous a toutes et a tous allez on continue !!! sur 15 JOURS J AI PERDU QUE 1K 500 JE VAIS LES DEGOMER CES FOUTUS KILOS |
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creutche (59) répond | Posté le 08-05-2010 à 14:05 | ||
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J'étais allée au resto, vendredi, et m'étais donc pesée,le matin!Le soir, j'ai fait le rattrapage et par curiosité, ce matin,samedi,je suis montée sur la balance: pas un gramme supplémentaire!Donc, ne vs en faites pas si vous succombez à la tentation d'un petit extra, rattrapez au repas suivant !!et tout est effacé!!!Et vous repartez de plus belle, pour le prochain combat, contre les kgs!!C'est vrai, la cassolette de moules est délicieuse!Bises à ts!!
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FAB (PUY SAINT MARTIN, 26) répond | Posté le 08-05-2010 à 12:42 | ||
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Pas de perte de poidds cette semaine mais j'ai perdu 1 cm de tour de hanches et de tour de bras...
Il a raison JMC, ya pas que le poids qui compte pour mesurer la "fonte" Bises à toutes et à tous et bon WE |
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anna (14) répond | Posté le 08-05-2010 à 12:24 | ||
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Bonjour tous le monde,cette semaine j'ai perdu 1kg,2.5kg en 15 jours,c'est peu conparé à certaine,je garde courage
bon week end à tous :) |
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