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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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colette (40) répond | Posté le 22-04-2010 à 20:35 | ||
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coucou tout monde moi aussi je commence lundi,je n'ai pas bcp a perdre mais en cette periode d'oeufs en chocolats pas moyen de rien perdre!!! je suis tres sucreries et c'est tres dur pur moi de ne pas en manger courage a toutes et a lundi :-*
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claire (beaufort en vallée, 49) répond | Posté le 22-04-2010 à 19:54 | ||
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Merci didine pour ton conseil je vais être vigilante.Sinon très motive pour lundi.J'ai commencée cette semaine et -3kg400 et ce qui est un peut déroutant, c'est que je mange plus qu'avant et j'ai des sensations de fringales que je n'avait pas avant.Je résiste car je veux y arriver.
Bisous à toutes |
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DOMINGO OLIVA (13) répond | Posté le 22-04-2010 à 19:11 | ||
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bonsoir a tous
j'ai 54ans,la ménaupose,le stress et l'arret de la cigarette = 23kg environ a perdre. je commence comme vous lundi 26. bonne chance a tous et a lundi |
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DOMINGO OLIVA (13) répond | Posté le 22-04-2010 à 19:10 | ||
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bonsoir a tous
j'ai 54ans,la ménaupose,le stress et l'arret de la cigarette = 23kg environ a perdre. je commence comme vous lundi 26. bonne chance a tous et a lundi |
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creutche (59) répond | Posté le 22-04-2010 à 18:40 | ||
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La ménopause est vraiment un sale moment à passer!Je vais avoir 60 piges et je suis en plein dedans!!Les grignotages , avec elle, ça ne pardonne plus!Même le sport quotidien ne suffit plus à réparer les excès!Encore une fois, un nouveau régime et c'est reparti à l'assaut des kilos!!!Ne baissons pas les bras, les filles, nous en viendrons à bout de ces maudits kilos superflus!!Et à lundi!!!Courage, fonçons!!!
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papuce (SAINT ETIENNE, 42) répond | Posté le 22-04-2010 à 18:34 | ||
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bonsoir,
je commence moi aussi lundi et comme bon nombre d'entre vous, je n'en suis pas à mon premier essai régime !!! j'ai au moins 40 Kg à perdre et la route va être longue mais il faut vraiment que je réagisse. j'appréhende beaucoup le début du programme et j'ai bien évidemment peur de ne pas tenir la distance. je vois que tout le monde s'encourage sur le forum et que les craintes et espoirs sont partagés ce qui me rassure. j'espère que nous aurons des explications encore plus concrètes dès lundi. En attendant je vous souhaite à tous bon courage |
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beudi (83) répond | Posté le 22-04-2010 à 17:43 | ||
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bonjour je suis chantal du 83 je commence également lundi car 5 kgs en 2 mois je ne tien pas à continuer, moi aussi comme NAT même un peu plus agée 57 ans, la ménopause m'a beaucoup fait grossier, mais je ne désespère pas, un seul mot courage à toutes
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poussin65 (65) répond | Posté le 22-04-2010 à 17:35 | ||
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bonjour,
moi, c'est val je commence lundi 26 avril et j'ai 30 kilo a perdre j'ai toujours eut une tendance à l'embonpoint depuis mon mariage. trop de stress compensé ect.. puis, il y a 5 ans, un changement de vie avec encore plus de sédentarité, plus de sucreries ...et moins de sport mais je suis décidée, je vais y arriver .....(avec un peu de soutien ;) ) lundi, je cole une de mes photos mettant en valeur mes rondeurs et jour après jours je vais la faire mentir... haut les coeurs ... oui, j'avoue, je suis morte de peur à l'idée de me planter et d'être encore déçu par mes capacités de resistence à la nourriture. :^> :^> |
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Nicole (QAttert, 67) répond | Posté le 22-04-2010 à 17:28 | ||
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Bonjour,
Comme vous je commence lundi 26 avril, j'ai 17 kg à perdre, je suis motivée, mais vite découragée. J'ai déjà essayé plusieurs régimes et je craque à chaque fois. Donc je compte sur vous tous pour m'aider à rester motivée!!!!!!!!!!!!Ca va être un dur combat. :( |
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Nat (47) répond | Posté le 22-04-2010 à 17:19 | ||
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Bonjour a tout le monde!
Je suis NAT du 47 je commence le lundi 26 j'ai environ 6kg a perdre, cette prise de poids est due aux hormones (54 ans la ménopause s'installe)il va falloir être vigilante mais j'ai peur de craquer car j'aime bien les bons petits plats et je suis très dessert................ courage a tout le monde et a+ |
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