Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	délisucre (56) répond	Posté le 04-05-2010 à 00:34
Bonsoir, je fais aussi partie du contingent du 10 mai. J'espère que ça va marcher, je suis déjà en panique : j'ai peur de ne pas avoir la volonté. Je compte sur votre soutien....je pèse 100 kg pour 1.72m. je me suis fixée une perte de 10 kg. je préfère ne pas être trop ambitieuse : perdre c'est facile c'est ne pas reprendre qui le plus dur combat. Demain je fais les courses. Bonne nuit.

	fougnette47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 03-05-2010 à 22:38
je commence aussi lundi 10 mai , mon souci s'est que je suis a table avec des ogres !!! et que mon mari sort toujours un bon pâté fait maison etc .... alors comment résister ??? et puis je suis une stressée qui a tendance a grignoter au moindre stresse ! enfin je ne crois pas être seule dans ce cas alors quand je serai stressée je viendrai chercher du réconfort sur le forum!

	Zedra (LES AVENIERES, 38) répond	Posté le 03-05-2010 à 20:31
Bonsoir, Allez...je me jette à l'eau une fois de plus, rendez-vous le lundi 10 mai... j'espère que cette fois-ci c'est le bon. Des régimes...j'en ai fait, j'ai dû perdre au moins 1t. Dans tous les cas, au moment de la stabilisation, la volonté m'abandonnait et c'est la débandade ... mon éducation alimentaire est à revoir. Par cette méthode qui me semble simple saine et équilibrée, j'espère perdre les 15kg emmagasinés, résultats de mes yoyos. Tenez bon, bon courage à toutes et à tous et à lundi

	coco 89 (89) répond	Posté le 03-05-2010 à 18:03
bonjour à toutes et à tous .Aujourd hui un peu tracassée dans la tete. c EST pas la grande forme mais je vais m accrocher pour que ça marche. Amities à toutes et à tous

	cocotte 08 (liart, 08) répond	Posté le 03-05-2010 à 17:59
bonjour à tous ceux et toutes celles qui commencent le 10 mai,moi j'ai commencé le 29 mars,en un mois j'ai perdu plus de 6 kg,je n'en reviens pas,je suis super motivée malgré les petits écarts que j'ai faits suite à l'anniversaire de mon mari la semaine dernière notamment,on est pas frustré avec la méthode Cohen ,on apprend à se REALIMENTER SAINEMENT c'est important plus que de faire vraiment un régjime,et dieu sait que j'en ai suivis,alors bon courage à vous les kg vont fondre plus vite que vous ne le pensiez

	FLICKER SOPHIE (saint loup de naud, 77) répond	Posté le 03-05-2010 à 17:47
Coucou à vous tous, moi, je pars du principe que ce n'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire ;) , cela est moins frustrant pour ma part, et donc plus motivant non *-:) !!! vu le programme? pas très contraignant...juste un zeste de positif :-q pour y arriver. Nous nous retrouverons tellement mieux après... bon courage bon courage.

	Nanou (78) répond	Posté le 03-05-2010 à 17:46
Bonjour à toutes et à tous, J'ai longuement hésité mais j'ai décidé de commencer le 10/05 également, toute une éducation alimentaire à refaire! Je ne me supporte plus. Cela fait des années que ces kilos sont installés. J'ai réussi à en perdre 23 il y a 7 ans avec une autre méthode mais hélas j'ai repris et même plus. Alors c'est le départ. Bon courage à tous et toutes à très bientôt.

	NINETTE33 (44) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:57
Bonjour à tous, je commence aussi le 10 mai :-bd mais j'avais prévu en début de mois... :(( , aussi j'étais décidée ce matin alors je me suis lancée en semaine ZERO ! je veux perdre 14 kg , je vais m'y tenir, hauts les coeurs et à bas les kilos ! j'ai failli m'inscrire ailleurs ;) mais après maintes réflexions, me voilà, :-q alors à bientôt ... le 10 mai par exemple, on verra si j'ai pris de l'avance et bonne semaine à tous

	Nina (78) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:53
Bonjour à toutes et à tous, je commence le 10/05 également, 7kg à perdre et une éducation alimentaire à refaire! Que tout le monde reste motivé, ce sera tellement satisfaisant sur la plage cet été!

	Delphine (94) répond	Posté le 03-05-2010 à 16:29
Bonjour à toutes ! bon je ne vais pas faire dans l'original : je commence moi aussi lundi 10 mai ;) Je stresse un peu car je DETESTE les régimes (d'ailleurs je n'en ai jamais fait, pas le courage...) et j'adore GRIGNOTER !!! Je suis connue, au travail, pour avoir toujours un paquet de gâteau en cours... Jusqu'ici, j'ai eu beaucoup de chance, ma ligne ne s'en ressentait pas. Mais après une 2ème grossesse, 7 kilos sont restés, et s'installent confortablement sur mon ventre... je dois faire quelque chose, mais j'ai zero volonté :^> A lundi !!! Bon courage à toutes (on est surtout des filles ici non ? ;) )

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