Je commence lundi 14 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Sté (WAVRIN, 59) répond	Posté le 29-01-2011 à 17:37
Bonjour à toutes Désolée de ce silence mais mes semaines de travail sont hyper remplies et le soir je rentre épuisée, en plus j'ai mon dernier loulou (2ans) qui ne fait pas ses nuits donc les journées sont longues et difficiles et mes nuits sont courtes ! Enfin bref, désolée ! Pour cette semaine, j'ai malgré tout perdu 300 Gr (pas grand chose) mais Paris ne sait pas construit en 1 jours... je POSITIVE !!! et je suis motivée :-q Malgré tout, cela fait 3 semaines que j'ai repris et j'ai perdu déjà 2 kilos bon j'en ai encore 20 à perdre mais petit à petit l'oiseau fait son nid ! :D Voilà quelques nouvelles Bon courage à toutes Bonne fin de week end

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 29-01-2011 à 11:18
Bonjour - de mauvais poil ce matin.... mauvaise pesée. Je râle (sur moi-même) car chaque samedi je me dis : allez, cette semaine qui vient sera la bonne, mais non. Je ne perds plus. J'ai pris de nouveau 300gr. Rien du tout, mais pas bon du tout ! Joss, oui, l'aide familiale te soulagera. Prends soin de toi. Isaden, j'espère que vous aurez une belle fête. J'ai beaucoup aimé Guérande... mais surtout, que vous aurez du bon temps à deux. C'est important, et souvent on ne le réalise que quand il est trop tard ! Océane, c'est sympa de venir nous dire un petit coucou de temps en temps. Je pense effectivement qu'avec Isaden et Joss, nous sommes les dinosaures du forum, mais ça encourage de savoir qu'on n'est pas seule dans sa m....... avec ce régime ! Bon - je vais me mettre en route pour les courses, et puis petit programme avec mon chéri. Demain journée cool. Juste ma maman qui vient passer l'après-midi. Bonne journée les filles !

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 29-01-2011 à 09:07
Isaden,tu as raison de prendre un peu de bon temps. Pour moi pas de perte de poids depuis mercredi,ça fait quand même un kg pour la semaine. Quand l'aide ménagère sera en place pour ma mère,je pourrai être un peu rassurée. Océane,moi aussi je suis à la maison,enfin théoriquement...passer lire les forums me permet de penser à autre chose.

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 28-01-2011 à 21:11
Bonsoir, Joss, fais gaffe, tu frises le "burn out"!! Prends soin de toi, ça peu aller loin. Farfalla a raison, il est temps que tu penses à toi et rien qu'à toi. :x Farfalla, c'est gentil de penser à moi pour le film ;) . Océane, ne t'excuse pas, tu n'as pas l'obligation de venir écrire un petit mot chaque jour, de temps en temps nous fait autant plaisir. Moi, je suis une vrai pipelette et je ne travaille pas, donc j'ai du temps et toujours des trucs à dire... Me voilà donc confortablement installée sur le canapé avec le PC sur les genoux pendant que mon mari regarde "Enquête d'action" dont le thème est une fois de plus sur la délinquance pffffff C'est pas grave, après mon surf sur la toile, je vais reprendre mon abécédaire en point de croix. Quand je l'aurai terminé, je vous enverrai une tite photo! :D J'ai passé une journée sans enfant: passage par le coiffeur avec coupe et couleur (acajou foncé qui fait ressortir mes yeux verts ;) ) resto avec mon homme où j'ai mangé léger puis après midi broderie devant la télé. Journée cool, ça fait du bien. :-q Demain on dépose les enfants chez nos amis pour le week end et direction Guerande pour la Ste Barbe des pompiers. Heureusement que la pesée c'est avant @-) Voilà les filles, je vous laisse de bonne humeur et vous souhaite une bonne soirée. Bisous :-*

	oceane (17) répond	Posté le 28-01-2011 à 18:30
mon petit coucou de la semaine, demain c'est mon samedi de travail et je me dis vivement demain soir. Donc dimanche rien de prévu, repos complet. je ne pense pas que la balance soit très contente de moi demain matin car j'ai fait beaucoup d'extras au travail (principalement du chocolat et couronne des rois). je culpabilise après mais sur le moment c'est tellement bon... enfin dans une semaine nous partons à la montagne avec des amis et là-bas mon souci sera le fromage et le fromage... on aura beau faire de la raquette je ne pense pas que cela compensera mes écarts. on rééquilibrera après notre retour, en fait on est toujours en régime... je passe vous lire quelques fois dans la semaine mais je relâche un peu le forum. je m'aperçois que beaucoup d'entre nous ne viennent plus et il ne reste plus que les fidèles, comme Joss, Farfalla, Isaden que j'ai beaucoup de plaisir à lire. je vous souhaite un bon week-end à toutes.

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 28-01-2011 à 18:22
... suite du message précédent. Effectivement, il est trop lourd et cela pose des problèmes : il a les pieds plats, souffre du dos, a de l'arthrose, mal dans le cou, dans les hanches. Bref - je sais que s'il perdait 20 kilos, il serait mieux. Mais comment lui faire entrer ça dans la tête ? A priori, il le sait, mais chaque fois qu'on en parle, il me dit qu'il n'est pas prêt. Ou alors, il me répond qu'il fait attention mais mange un paquet de biscuit dès que j'ai le dos tourné ! Enfin, demain on passe une soirée en amoureux. Resto et peut-être ciné. J'aimerais aller voir "rien à déclarer" - ça me fera penser à Isaden (bon je sais elle n'est pas douanier, mais gendarme quand même) et à vous mes copines de France ! Curieuse pour ma pesée. J'étais bien partie cette semaine, et puis hier ça a été fisco total : sandwiches à midi, sandwiches le soir et puis une réception avec des tas de trucs qu'on mange sans compter et qui fait qu'on ne se rend pas compte de tout ce qu'on ingurgite ! Dur dur la vie d'artiste, hein ? Bon, je m'en vais cuisiner. Ce soir, tortilla. J'ai pas eu le temps de faire les courses et j'ai pas grand chose à la maison.... A demain !

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 28-01-2011 à 18:17
Ouf Joss... je venais juste sur le forum, pour m'excuser de mon peu de présence - j'ai eu deux journées bien chargées, et je vois que j'ai juste le droit de rien dire. Quand je te lis je pense deux choses : d'abord que tu dois faire attention à toi. Tu pourrais bien un jour atteindre les limites de ce que tu peux supporter. La deuxième c'est que peut-être tu dois parfois apprendre à dire non. Par ailleurs, c'est un peu dire non que d'aller à l'informatique et je suis tellement contente que tu le fasses et que tu continues. Contrairement à la génération qui nous suit, nous ne sommes pas nées avec un ordi sous l'oreiller (le premier PC a été commercialisé en 1983) et ce n'est donc pas évident, car notre cerveau n'est pas conçu pour travailler avec ces machines.... Pour ta maman, j'imagine que tu as eu bien peur. Heureusement que ce n'était rien qu'une panne d'oreiller. N'as-tu pas une clé de chez elle ? Quant à ton mari qui fume devant la télé, j'ai envie de te dire qu'à ton âge tu as le droit aussi de vivre un peu pour toi, de ne pas culpabiliser si le repas ne lui plait pas (qu'il fasse comme celui d'Isaden et mange un bout de fromage après ;) ). N'a-t-il pas d'amis ? Il pourrait jouer aux cartes ou que sais-je ? Je sais trop bien ce que c'est car le mien aussi peut vivre en peignoir devant la télé, mais il est encore actif et travaille aussi beaucoup, ce qui compense ! Moi je voudrais trouver un truc pour le faire maigrir....

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 27-01-2011 à 19:48
Lundi:Les petits sont malades,alors je les garde toute la journée. Mardi:rendez-vous au service d'aide à la personne pour ma mère. Après-midi rangements. Mercredi:j'arrive chez ma mère,9h,tout est bouclé ,elle ne répond pas,en plus j'ai oublié mon tél,elle a bloqué les volets de la porte à l'intérieur. Je l'appelle de chez une dame qui lui porte des livres et miracle:elle répond. demi-tour chez elle;elle a eu une crise d'urticaire elle s'est grattée toute la nuit et s'est endormie au petit matin. Je tél au docteur qui "passera dès qu'il pourra". Retour en urgence à blois pour 11h car je dois prendre les petits.Je les redonne à leur mère à 2h-1/4(elle a travaillé de 7h30 à 13h30 et je file pour 3h d'informatique. Retour à la maison,mon mari,bien sûr n'est pas d'accord sur le dîner et joue les martyres. Jeudi:le médecin est passé,je vais chercher les médocs.Je rentre en vitesse pour mettre la cuisine en route...11h informatique au centre social .14 h informatique power point... Quand j'ai dit à mon mari que je retournais en formation il a pété les plombs! Demain:la dame du service à la personne vient chez ma mère,je ne serai encore pas à la maison ... J'aimerais bien qu'il se trouve une occupation autre que fumer devant la TV en m'attendant! Question régime je pense avoir bien géré,sans suivre les menus.Ma multiprise est HS donc l'imprimante n'est pas branchée. j'espère que pour vous c'est moins marathon que pour moi!

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 27-01-2011 à 11:18
Quel beau soleil Isaden ! qu'est-ce qu'on sera contentes de le revoir celui-là. Purée de chou-fleur toute bête : je cuis le chou fleur dans de l'eau légèrement salée, jusqu'à ce qu'il soit bien tendre. J'égoutte et je mixe. J'ajoute du cumin et du poivre. C'est vraiment facile et ça change du chou-fleur en bouquets! Bises

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 27-01-2011 à 09:03
Bonjour, Joss bravo pour ton résultat, tu vas y arriver!! :-q Farfalla, comment tu l'as fais ta purée de chou fleur, elle me fait envie, j'adoooore ce légume :x :x Hier, j'ai passé une journée en tête à tête avec mon grand. Nous avons mangé au resto tous les deux, je me suis faite plaisir avec une brochette de bœuf et des frites. Ensuite, nous sommes allés voir "Arrietty et le petit monde des chapardeurs" au ciné, très bien. :-q Au menu du soir, soupe de légumes, salade, fromage et fruit, histoire de compenser un peu le repas du midi. Ce matin, je vais faire du ménage et du rangement, il y en a partout!! :-S Avec mon petit dans les pattes ça ne va pas être simple mais bon.... Au menu de ce midi, poisson/petit pois, ce soir, semoule/légumes à couscous et agneau. Ensuite, je vais la danse yesss :D Je vous souhaite une excellente journée. :-* :-*

1231 - 1240 de 3820

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 382
»

«
‹ Préc.
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen