Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Isaden (56) répond	Posté le 29-07-2010 à 12:25
Coucou Farfalla, je n'habite pas à la Baule même mais mon mari y travaille. J'y passe donc assez souvent pour lui faire coucou et me balader sur le remblai (surtout le matin car il y a moins de monde!)En fait nous habitons dans le Morbihan à ARZAL près de la Roche Bernard (à faire aussi!!). Joss j'aime bien cette image aussi ;) A+ :-* :-*

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 29-07-2010 à 11:35
Pourquoi je me suis pesée ce matin?On a fait régime aménagé avec mon mari mais il n'aime pas du tout les légumes vapeur et en plus je n'avais pas tellement pesé ,alors je voulais savoir si j'étais toujours dans la bonne direction.Il ne faudrait pas grand chose pour que je reprenne. Bravo Isaden pour tes filles à vélo.

	Farfalla (Bruxelles, ) répond	Posté le 29-07-2010 à 09:56
Isaden - habites tu à La Baule même ? je serai à Pornichet si je comprends bien le plan (hotel les tennis) :)

	Farfalla (Bruxelles, ) répond	Posté le 29-07-2010 à 09:55
Joss, bravo pour ton 48 - et pour la poitrine, c'est curieux, j'ai toujours l'impression que c'est la première chose qui diminue chez moi. Je me sens très à l'aise dans mes soutiens et j'ai même un peu peur du résultat en fin de régime, car hou la la... à notre âge, c'est plus tout à fait ça, hein ? Hier soir j'étais seule à la maison, alors j'ai trainé, j'avais pas envie de cuisiner - mais j'ai su me retenir de manger des crasses (mon mari avait fait les courses et ramené un grand paquet de chips poivre et sel - mes préférés) et j'ai mangé une courgette grillée avec une tranche de jambon... Bon, je vais au boulot - pas drôle l'ambiance pour le moment - on a eu quatre démissions cette semaine. Ce soir j'ai des amis à la maison et je voudrais rentrer pas trop tard ! a plus tard ;)

	Isaden (56) répond	Posté le 29-07-2010 à 09:55
Bonjour, Marie, les falaises d'Etretat c'est super jolie, par contre pour Rouen c'est un peu tritounet. Faites les alentours, vous allez voir des paysages superbes. Et si vous n'êtes pas trop loin, faites un détour par les plages du débarquement, c'est un endroit riche en histoire et en emotions. :-q Farfalla, bonnes vacances à La Baule B-, peut-être qu'on s'y croisera? Joss tu aurais du attendre samedi pour te peser ;) Aurelia, et tes plaisirs gustatifs, raconte!!! :D Aujourd'hui, le temps est maussade et il va falloir que j'occupe mes deux petits diablotins. On va ressortir les peintures, les feutres et autres matériels destinés à l'hiver -:) Hier, j'ai rechaussé les rollers, mais je me suis prises une gamelle avec mon p'tit lou dans la poussette. Rien de méchant, mais ça m'a un peu coupé l'envie sur le moment. En plus, je n'étais pas très en forme :( Je pense que j'en fait un peu trop côté sport :-bd J'ai quand même profité d'être près du boulot de mon homme et nous avons mangé ensemble au resto. Je me suis faite plaisir, j'ai mangé des moules au curry (avec qq frites :^> ) et un sorbet fraise citron. Je me suis régalée. Du coup hier soir, pour compenser un peu, j'ai mangé des crudités sans MG avec deux tranches de jambon de dinde et 1/2 melon. Bonne journée :- :-* :-*

	Aurélia (73) répond	Posté le 29-07-2010 à 07:51
S'lut ! L'orage s'est invité tôt ce matin... c'est bon pour les tomates du jardin ! Joss, mon fils est né le 1er avril... et beaucoup ont cru à une blague :P Ce matin : piscine :P Cet après-m' : épilation :-S et ce n'est jamais une partie de plaisir ! Bonne journée ;)

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 29-07-2010 à 07:44
Personne de réveillé;C'est la 2ème fois que je passe et toujours rien. je vais aller au centre social pour utiliser la surfileuse c'est urgent car ils ferment demain soir pour les vacances. Je me suis pesée ce matin,seulement- 200g à ce train-là je ne suis pas prête de entrer dans le 48! Bons anniversaires de mariage,il y en aura sans doute pas mal pendant les vacances. Moi c'était le 1er Avril 1972!ce n'est pas une blague! Salut à tous :x :x

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 28-07-2010 à 20:23
Salut les filles 9a y est j'ai craqué pour commander des vêtements en 48,je les ai reçus aujourd'hui.Les pantalons je peux les fermer mais la petite veste...la poitrine déborde. Donc ce n'est pas le moment se prendre une petite douceur! @-) Tiens à l'instant j'entends à la télé qu'il faut manger moins de viande-de boeuf- ça va pour moi,midi poisson;ce soir:2 oeufs ;) Bonne soirée mes chéries. :x

	marie (17) répond	Posté le 28-07-2010 à 15:50
Bonjour les copines de régime , Il y a un certain temps que je ne suis pas venue vous parler . Le mois de juillet a été trés chargé en travail . En plus ,j'ai gardé mes petits enfants . C'est pas facile de ne pas etre tenté par les gourmandises avec eux . Je stresse aussi facilement car il faut aussi s'occuper des beaux parents et parents qui vieillissent .Et comme j'habite à coté des parents de mon mari ,ce n'est pas facile de ne pas s'énerver . Mon mari est cool lui avec eux . Il n'ose rien dire . Moi ,je râle assez souvent X( . La semaine prochaine ,on part en vacances en Normandie . Est cque vous connaissez la région vers les falaises d'Etretat ,Rouen ? . J'espère qu'il fera beau ,sinon on redescend sur la côte vendéenne B-) .Cettesemaine ,jai fait la recette des tomates farcies de JMC . Tout le monde en a mangé . Vraiment bonnes! :P J'avais simplement mis de la viande de veau hachée à la place du boeuf :-q . BOn ,j'ai du taf qui m'attend . A bientôt . Bises :-* :-* :-*

	Farfalla (Bruxelles, ) répond	Posté le 28-07-2010 à 14:05
Coucou tout le monde ! je vois que vous avez des occupations très diverses selon les cas et votre humeur ! c'est marrant, je suis à mille lieues de m'imaginer en train de chausser des rollers ou d'aller faire un tour à la plage. Comme Nadège, je boss dur - souvent de longues journées et parfois pas le temps de manger. Pour ces jours là j'emmène des radis, des carottes rapées, que je peux manger tout en travaillant à mon bureau sans couverts. Bravo Nadège pour ton anniversaire de mariage ! Nous on est mariés depuis 18 ans mais on vivait ensemble depuis 7 ans quand on s'est mariés. On a donc fêté nos 25 ans cette année. Des hauts et des bas, bien sûr comme dans tous les couples, mais en définitive je ne peux pas me plaindre. Comment va ton homme Sissi ??? J'ai décidé de prendre une petite semaine de vacances quand même cet été - c'était pas du tout prévu, mais étant donné les circonstances (santé de ma fille et problèmes au boulot) on a décidé de s'échapper une (petite) semaine à La Baule - du 11 au 16 août. Je ne manquerai pas de passer chez Amarino ! Bisous à toutes P.S. Pesée ce matin, j'ai perdu 1kg (en tout, 5.7 kilos depuis le début du régime - je suis assez contente car il y a trop longtemps qu'ils s'accrochaient à ma taille, la ménopause, l'hystérectomie, l'arrêt de tabac....) - plus que 10 à perdre, mais aujourd'hui je pense vraiment que je peux y arriver alors qu'il y a un mois j'en doutais vraiment !!!!

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