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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 20-05-2019 à 20:50 | ||
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Bonsoir mes amies, je suis sur l'ordi de ma fille qui est à la maison jusqu'à mercredi, je ne pensais pas retrouver le chemin qui mène à vous...Donc me voilà, comme vous l'a dit Pistache, mon ordi est en panne, je l'emmène demain et je ne sais pas ce que ça va donner...Ils risquent de le garder quelque temps, je vous dirais ça demain soir..
Super si tu as pu aller marcher Odette, comme tu dis, ça fait du bien au moral...Te voilà enfin arrivé à ta date de l'IRM, il te faudra encore attendre un peu, bon courage... Dany Fanfan j'espère que vous allez bien et que le temps n'est pas trop mauvais par chez vous ? Chez moi journée pas top du tout, ciel super gris, et de la pluie de la pluie, un vrai temps de novembre, c'est quand même tristounet... Je passerais demain soir avant que ma fille ne reparte... Nicole plein d'ondes positives... Bonne nuit mes amies, prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 20-05-2019 à 19:53 | ||
Bonsoir les AMIES je ne sais pas où vous êtes passées :-O pas grave, je n'ai pas eu le temps de venir et comme je n'ai pas à répondre à vos commentaires, ça ira vite. :D Demain je vais passer mon IRM à 16h ouf ! enfin..... *-:) J'espère que malgré tout vous allez bien mais êtes très occupées. *-:) JANE est en panne d'ordi donc elle doit faire réparer et ne sait pas combien de temps ça va prendre. ;) Bonne soirée les FILLES à demain j'espère...... :-* :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 19-05-2019 à 20:34 | ||
Bonsoir les AMIES ben z'êtes où ??? :^> Cet après-midi nous avions un magnifique soleil ce qui fait que j'ai pu aller faire ma marche et faire le plein de vitamine D ça réchauffe le cœur alors que la pluie et orage étaient annoncés *-:) . FANFAN tu fais un break c'est bien mais attention les kg reviennent vite si on baisse la garde et ce serait dommage après tous les efforts que tu as fait que tu les reprennes tous :-S Courage ! tu connais le programme donc tu peux gérer au mieux ma grande et avec le beau temps ça va le faire aller hop hop hop surtout ne nous oublies pas, reste avec nous sur le forum quoi que tu décides :D Et oui lorsqu'il y a des travaux à faire ça demande toujours des chamboulements dans nos habitudes, mais tu vas y arriver :-q JANE DANY NICOLE je pense très fort à vous *-:) Bonne soirée mes AMIES à très vite de vous lire :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 19-05-2019 à 20:28 | ||
Bonsoir les filles, temps gris toute la journée, c'est bien triste pour un mois de mai... Odette bravo pour cette belle perte de poids, moi pas de pesée vu que je suis allée lundi chez ma diète, je verrais la semaine pro...Super pour les fleurs, c'est tellement joli, ça égaye l'extérieur... Fanfan ça va en faire du boulot, j'espère que tu pourras concrétiser ton projet. Pour le programme, tu as surement un passage à vide, ça va revenir, des fois il faut faire un coupure pour mieux repartir...Moi aussi j'aime beaucoup la rhubarbe... Dany j'espère que ta journée c'est bien passé, moi ce fut à la maison, temps trop moche.. Nicole on pense bien a toi, au plaisir de te lire... Ce matin confiture de rhubarbe, compote pommes rhubarbe et compote pommes rhubarbe, bananes... Bonne nuit les amies, je vous embrasse :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 18-05-2019 à 17:21 | ||
Coucou les amies ! le temps est très nuageux et lourd, le soleil est derrière les nuages et c'est fou la chaleur que ça dégage, enfin il faut mieux ça que la pluie, mais c'est surprenant on nous annonçait la pluie PISTACHE.... BRAVO pour ta perte de poids, c'est bien bien au moins tes efforts sont récompensés, je ne pourrais pas te donner le mien de poids, je ne me suis pas pesé, :^> j'avoue que je ne m'y intéresse pas :( et c'est pas bien, je reprends du poids petit à petit, et comme je n'arrive plus à me motiver, je laisse aller :-S je n'arrête pas de grignoter pourtant je m'occupe comme vous pouvez le constater, je me bouge, je vais à Pilâtes tous les lundis, aquagym les jeudis, et je m'occupe de l'assos entre temps, de ma terrasse de mes plantes, par contre je devrais aller marcher un peu plus et je n'ai pas trop de courage :^> il faut que je prépare ma chambre pour la refaire, je n'ai pas le papier qu'il faut pour peindre dessus c'est pourquoi il faut enlever celui qui y est en ce moment et mettre de la peinture à la place, ça ne va pas être facile, je n'ai qu'une seule chambre, il va quand même falloir que je mette mes meubles autre part et mon lit est électrique , 2 sommiers et 2 matelas il faut le mettre debout devant le dressing, comme tu vois ça me coupe les bras par avance :-O JANE j'ai pensé à toi, je suis allée faire quelques courses e j'ai vu de la rhubarbe, j'adore ça, :P je n'ai pas résister et acheter aussi des pommes pour mélanger en compote ;) DANY tu es invitée au restaurant, quelle chance :D ça va te changer les idées, profites ma grande NICOLE, une pensée pour toi, est-ce que tu continu à visiter des maisons ? j'espère que vous allez trouver la maison qui vous convient Bon a-p-m à toutes, bisous :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 18-05-2019 à 11:46 | ||
Bonjour les AMIES le ciel se couvre mais pas froid 17° à l'abri la pluie est annoncée pour toute la semaine, on verra bien... Sinon dame BALANCE m'a annoncé - 1kg je suis contente car c'est parti pour de bon et je ne lâche plus je vais être vigilante. :-q Et pour vous quel est le verdict ??? Aller on joue le jeu et peu importe le temps on va y arriver à les perdre les maudits kilos, à chacune son rythme c'est ce qui compte. Hop hop hop on se motive, on se reprend, on se bouge, on se booste et on ne lâche surtout pas quoi qu'il arrive. :-q MERCI pour vos encouragements qui me booste car je me demande si je vais y arriver surtout lorsque je souffre trop ! *-:) JANE tu es dans les confitures c'est formidable, je n'en fais plus à la place du jardin nous avons du gazon, plus facile à notre âge et avec nos problèmes de santé dus à la vieillesse ;-) Cette année comme je ne peux pas partir en cure, je vais profiter de mes fleurs, nous avons sorti nos jardinières et je vais les voir fleurir alors que les autres années on n'en mettait plus avec la sécheresse tout était grillé lorsque nous rentrions malgré la gentillesse de notre voisin qui les arrosait.. *-:) FANFAN Oui avec le papier peint tu peux repeindre par dessus c'est ce que nous faisons comme ça nous pouvons changer le décors au gré de nos humeurs :D Tu sais avec l'âge notre corps ralenti tout doucement, mais le principal est que tu continues d'aller à l'aquagym ça te fait du bien et te change les idées de te retrouver avec tes amies plutôt que de rester chez toi toute seule *-:) . DANY tu sais tout ce qui est chaussures orthopédiques coûtent cher mais le principal est que tu sois bien pour marcher. Je pense que pour moi ça va être pareil car j'ai mon pied droit qui tourne vers l'intérieur :( Quant il faut le faire c'est pour notre bien être et notre santé n'a pas de prix n'est-ce pas ?? ;) Tu as changé ta canne ? Prends tu une canne courte ou une autre canne anglaise ?? :^> Bon samedi :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 17-05-2019 à 21:28 | ||
Bonsoir les filles, il pleut depuis ce midi et ça recommence à souffler, mais c'est quand qu'il arrive le printemps :P Ce main j'ai cueilli de la rhubarbe, elle est toute prête, j'en ai presque 3 kg, je vais aller y mettre mon sucre et faire ma confiture demain, le reste je ferais de la compote avec des pommes. Dany super que tout rentre dans l'ordre, as tu trouvé des chaussures qui te plaisent ? Super pour le resto... Odette comme le dit Fanfan tu es bien courageuse, bon courage, la date approche... Fanfan c'est pas donné je pense pour faire une pièce chez un artisan, dans notre nouvelle maison, il n'y a que de la peinture, je n'aime pas trop la tapisserie... Nicole oui très belle ton exposition, j'espère que ce n'est pas trop dur pour toi... Merci pour vos gentils messages..Bonne nuit mes amies, prenez bien soin de vous, à demain :-* :-* :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 17-05-2019 à 19:30 | ||
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bonsoir les Filles pas de soleil :-bd je suis allée a la pharmacie pour une paire de chaussures pour mes semelles,c'est un peu cher et pas remboursée,car celle qui sont un peu remboursée,sont grossières ,et une autre canne remboursée (de m'a part 1€50) ;)
je n'ai pas fait grand chose mais mes papiers sont en ordre,j'ai eu ma carte pour voter,l'autre a été parmi le vole Philippe est venu avec sa chienne Perline,elle veut son gâteau, pas de marche,je regarde la 2 n'oubliez pas les paroles, Fanfan je suis contente je suis invitée au restaurant,mercredi par Philippe et sa Femme NA NA NA!!!!!!! :D passez une bonne soirée je vais aller voir mon riz au lait pour ce soir il est dans le four, le soleil arrive Jane tu as fait tes confitures :Dça va mieux c'est normal il va falloir encoure du temps :-* Pistache tu as fait une petite marche au tour de ta maison ne lâche pas trop ta canne,ton fil a linge tu ne peu pas le descendre un peu Michel me l'avais fait car le suis petite a demain Dany >:) |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 17-05-2019 à 09:50 | ||
Pardon, pardon, j'ai oublié de faire un bisou avant de partir Bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 17-05-2019 à 09:44 | ||
Bonjour les amies, il fait un peu moins beau qu'hier, c'est un peu plus nuageux, mais on nous annonce quand même de belles températures, hier je suis allée à l'aquagym je suis rentrée complètement flapie, plus d'énergie ;) je voudrais arriver à reprendre mon programme ça devient urgent :-S ... un artisan peintre est venu à ma demande pour faire un devis, je voudrais refaire ma chambre... courbe le dos ;) cette fois je ne veux plus de papier peint, je préfère mettre de la peinture *-:) mais c'est plus de travail :P DANY c'est super, :-q voilà que tu rentres dans ton argent et comme te dis JANE fais attention de ne pas remettre ton code sur ta carte, dans ton malheur tu as eu de la chance si je peux dire, :^> car c'est quand même assez rare d'être remboursé autant en donnant le code à tes voleurs, car c'est considéré comme ça la plus part du temps :-S mais pour une fois on ne va pas se plaindre, je pense qu'ils t'ont fait une fleur :-q et c'est tant mieux je suis très contente pour toi petite Bretonne :D PISTACHE c'est bien :-q je trouve que tu as beaucoup de volonté ce n'est pas si facile quand on souffre de vouloir faire les choses quand même et aussi quand le temps ne s'y prête pas trop, c'est très bien et très raisonnable de ne pas laisser tes muscles s'appauvrir encore, je te dis BRAVO !!!!! :D JANE tu as et auras encore des moments de tristesse malheureusement, ce n'est pas facile de ne plus penser a ceux que l'on vient de perdre, il faut un moment pour faire son deuil, et tu as le droit de pleurer, ça ne peut pas passer en un claquement de doigt, tu n'as pas à avoir honte, c'est normal, pense à ce petit être que va arriver chez ton fils et tu vas être une belle grand-mère :-q courage ma belle ;) Nicole toi aussi tu es très occupée à organiser votre vie futur, ce n'est pas simple non plus, merci merci pour ta belle expo de peinture, j'espère que tu as fais des affaires ;) Très bon vendredi les amies, bisous à toutes |
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