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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 11-01-2016 à 09:50 | ||
Bonjour les filles, temps gris ce matin et vent +++, j'ai beaucoup mieux dormi, ça fait du bien, je me sens mieux ce matin malgré mon mal d'épaule...Pistache merci pour ses belles photos et toi Nicole pour cette belle image...Allez les filles, nous sommes toutes dans la même galère, nous allons y arriver toutes ensemble... Je vous met une petite pensée du jour :-* :-* |
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 10-01-2016 à 23:23 | ||
Bonsoir les Amies, J'espère que vous avez passé un bon week-end... MARILENESTLU - Je suis le programme depuis septembre 2011, j'ai perdu 17 kg en 7 mois en respectant bien le programme 1400 calories pour moi, et je l'ai adopté à vie, car depuis je me maintiens... tout en faisant attention, s'il y a repas plus riche, c'est menu rattrapage après... JANE - Avons eu de l'orage cet après-midi, tonnerre, éclairs et fortes pluies.... donc très peu de marche aujourd'hui. AMIFLOWER - Tu as intérêt à te reprendre, et ça va le faire.... c'est déjà bien de ne rien avoir repris. PISTACHE, super jolies tes photos de neige... Bonne nuit tout le monde.... pour moi demain c'est peinture toute la journée... |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 10-01-2016 à 21:29 | ||
suite |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 10-01-2016 à 21:27 | ||
suite .... |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 10-01-2016 à 21:26 | ||
Bonsoir les AMIES....Quel temps ! la neige est annoncée pour la fin de la semaine, il était temps ! Oui j'en ai vu de très près Dimanche dernier, le paysage était vraiment beau...Je vous joins 2 photos en attendant que mon époux veuille bien me transmettre les plus belles :D AMIFLOWER MARYLENE Bienvenue parmi nous..Nous espérons vous revoir plus souvent car nous sommes une bonne équipe d'anciennes qui nous soutenons afin de ne pas reprendre notre poids et nous motivons pour reperdre les kgs repris dus à des problèmes de santé... *-:) J'ai du mal à me remettre dans l'ambiance depuis mon retour :) Par contre je suis à jour dans mon travail et je suis contente... :-q . Ben pour moi DAME BALANCE +800gr et oui les repas en Autriche ne sont pas JMC et dur dur de gérer...Mais bon avec une semaine sérieuse ça devrait le faire ;) Bravo pour vos belles pertes de poids...Hop hop on continue on se motive et on lâche pas ( pour moi aussi)... Bonne soirée et à demain :-* :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 10-01-2016 à 19:52 | ||
Passez une très bonne nuit les filles et à demain ;) |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 10-01-2016 à 13:56 | ||
Bonjour les filles, chez nous il pleut, mais ce matin accalmie, nous sommes allés marcher une heure avec Lilas...Cet après midi repos car levée à 4H30...Marylene bravo pour ta perte de poids...Je suis le programme depuis juin 2012, perdu 28 kg sur 2 ans puis repris une partie, avec des problèmes de thyroïde qui ne m'ont pas aidé...Depuis septembre j'ai le programme et je perds petit à petit...J'espère atteindre mon objectif d'ici juillet...Bonne après midi à toutes... :-* :-* :-* |
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marylenestlu (, 78) répond | Posté le 10-01-2016 à 11:00 | ||
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Bonjour à toutes,
Je vois que vous avez toutes la pêche ! Moi aussi, la pesée fin 2ème semaine affiche - 1,3 kg !! C'est encourageant. Comment se passe le programme pour vous ? Depuis combien de temps le suivez-vous ? A plus, j'espère. Marylène :) |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 09-01-2016 à 20:47 | ||
Passez une douce nuit et à demain :-* :-* :-* Jolie ta photo Nicole :) :) |
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Amiflower (, 79) répond | Posté le 09-01-2016 à 10:23 | ||
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cc les filles bon ca fait 3 semaines que je ne fais plus attention et plus de sport mais tj meme poids ouf lundi je reprends :-q
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