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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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anerte (49) répond | Posté le 15-04-2011 à 13:09 | ||
kikou |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2011 à 12:25 | ||
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salut romy contente de voir que ce n'est pas trop grave!sissous tu as raison en maigrissant notre estomac se referme et on se contente de beaucoup moins! j'y ai pas reflechi avant! excuse! :-S aller bon appetit tout le monde! :-q
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romy31360 (31) répond | Posté le 15-04-2011 à 11:57 | ||
Bonjour tout le monde, Je reviens de chez le toubib, rien de méchant, remplacement du traitement tension & diabète, ça va, pour moi tout va bien. Que demander de plus ? Je vous souhaite une bonne fin de matinée, en commençant par un bon appétit. MENU DE MIDI - 1 belle tomate crue farcie de macédoine de légumes mayonnaise allégée - 125g de filet de porc grillé sans MG - chou-fleur vapeur, à la noix muscade, soupoudré de 2 càs dechapelure grillée à la poêle sans MG - 1 yaourt aux figues 0% MG Bon appétit à tous, Bisous |
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sissous (69) répond | Posté le 15-04-2011 à 11:51 | ||
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et toi nanou dis nous c'est quoi ton peché-mignon??
bien sur que si j'en remangerai, si c'est pour avoir une vie monacale après le régime j'arrete tout de suite. j'en mangerai forcement moins puisque mon estomac aura rétrécit. après on pourra toujours compenser par quelques jours de diète. BON APPETIT |
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nanou66 (66) répond | Posté le 15-04-2011 à 11:49 | ||
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ça à l'air bien bon tout ça :P moi j'ai des aiguillettes de poulet et purée de légumes et des fraises oups j'ai oublié de les préparer à tout Bon appétit à tous ;)
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2011 à 11:47 | ||
et toi nanou? et vous? bon appetit! |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2011 à 11:44 | ||
ha! j'ai oublié 15g de pain! :D |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2011 à 11:42 | ||
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alors à midi ce sera 30g de fromage de tête-1 cornichon- 100g de riz cuit-moules avec 1cs vin blanc sec-ail-persil-1cs creme à 3%mg-ail, persil, sel, poivre-1 yaourt 0mg-1 pomme
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nanou66 (66) répond | Posté le 15-04-2011 à 11:32 | ||
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Aigle tu manges quoi à midi ?
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2011 à 11:28 | ||
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petite question pour sissous, lorsque tu auras fini ton regime tu compte ne plus jamais de choc de ta vie? ou apprendre à gerer les quantites? ou en remanger comme avant en prenant le risque de regrossir? à méditer!lol! ne te vexe pas! ;)
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