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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Mara(+15.9kg) (13) répond | Posté le 29-03-2011 à 17:03 | ||
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JOYEUX ANNIVERSAIRE AIGLE :-*
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anerte (49) répond | Posté le 29-03-2011 à 15:45 | ||
kikou aigle |
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nanou66 (66) répond | Posté le 29-03-2011 à 15:17 | ||
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JOYEUX ANNIVERSAIRE AIGLE, profites de ta soirée c'est une fois par an, tu penseras à ton régime demain :-*
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-03-2011 à 14:52 | ||
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je vous souhaite un bon apres-midi, là je vais partir chez mes parents demonter et prendre les lits supperposés pour les remonter à l'arrivée, je viendrais sur le forum au retour, profitez bien de votre apres-midi en positivant, bisous à plus! ;) ce soir je vais faire un petit ecart car c'est mon anniversaire(43 ans) et mes enfants ont envie de le fêter malgré le regime alors je vais voir se que je peux acheter pour ne pas prendre trop de calories? je ne sais pas trop quoi, un sorbet? un gateau? pas d'idée, j'aurais preferé ne pas faire d'ecart!mais bon je dois le faire pour mes enfants et mon mari! ;)
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-03-2011 à 14:43 | ||
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repas de ce soir: tomate-vinaigrette allégée-1 rable de lapin(petit) avec salsifis cuits au four sans mg avec sauce tomate+sel+poivre+thym-30g pain-1 yaourt 0mg-1 pomme :D et eau bien sur!
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sissous (69) répond | Posté le 29-03-2011 à 14:18 | ||
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alors, tout le monde a bien mangé? j'avais aussi des champignons, on les a préparés avec de la tomate concassée et de l'ail. accompagnés de filet d'agneau, c'était délicieux.
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nanou66 (66) répond | Posté le 29-03-2011 à 13:40 | ||
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Pardon 150 gr filet mignon au soja
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nanou66 (66) répond | Posté le 29-03-2011 à 13:32 | ||
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Midi champignons de Paris, 150 gr filet soja, fraises. Les fraises d'Espagne sont super bonnes en ce moment, c'est un régal. :P
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-03-2011 à 13:27 | ||
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mon repas aussi est terminé, steack haché grillé 5%mg sans mg-150g tagliatelles cuites avec 1cc huile + 2 cc coulis tomate-1 yaourt nature 0%mg-1 compote pomme/abricot allégée+ eau
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-03-2011 à 12:45 | ||
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sissous a deserté le forum? lol! ;)
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