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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sissous (69) répond | Posté le 28-03-2011 à 07:17 | ||
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bonjour, ça a été un dimanche après midi repos et y a des fois ou c'est vraiment bon!!
anerte comme tu sais d'avance que toutes les deux semaines tu risques l'écart il ne te reste qu'a arranger ton lundi en rattrapage, tu profiteras mieux de tes dimanches sans réfléchir à chaque bouchée de gateau. allez GO!! en avant pour terminer ce mois de mars, et bonne journée a tout le monde. |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-03-2011 à 07:09 | ||
bonjour tout le monde! nouvelles semaine!pour moi ça change puisque je recevrais une video uniquement le lundi et le jeudi!j'espere que vous avez passé un bon week-end, le mien tres fatiguant mais tres motivant! bon petit dejeuner à vous! et bon lundi! ;) |
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anerte (49) répond | Posté le 27-03-2011 à 20:22 | ||
kikou oui j'ai passé un bon week end avec du monde cet apres midi 11 personnes a venir prendre the café moelleux au chocolat et j'a craqué sincèrement je ne suis pas sérieuse |
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nanou66 (66) répond | Posté le 27-03-2011 à 19:39 | ||
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Et bien j'espère que tout le monde à passé un bon dimanche, bonne soirée et à demain ;)
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anerte (49) répond | Posté le 27-03-2011 à 19:22 | ||
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kikou et oui tout ça est bien vrai bonne soirée |
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Icette (16) répond | Posté le 27-03-2011 à 14:29 | ||
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Bonjour !
@ Sissous, je suis d'accord avec toi, si on n'est pas prêt dans la tête, on va vers un échec. Je veux mincir, je veux réussir à suivre le régime. Là, je suis gonflée à bloc et je sais où se trouvent mes erreurs. Il faut que je sois organisée, que je cuisine le week-end pour que la semaine je puisse prendre mon repas de midi à l'école (j'enseigne dans un petit village et je suis seule avec ma classe, j'ai un micro-ondes et c'est bien pratique). Je rentre souvent tard vers 20h-21h et je n'ai plus envie de faire à manger. Je me connais, si je suis bien organisée, le régime roule. @ Chipie, mon mari est comme le tien, il peut manger ce qu'il veut sans grossir. Mais comme on ne mange que très rarement ensemble, chacun prépare ce qu'il a envie. Cela est fréquent de voir le paquet de chips trainer ou des biscuits, mais si je n'ai pas faim, je ne craque plus pour ces choses-là. C'est le déclic que j'ai eu ces dernières semaines, c'est aussi une petite victoire pour moi. J'ai été marchée environ une heure en forêt aujourd'hui, ça fait du bien ! Bon : ménage et cuisine maintenant, à demain ! |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-03-2011 à 13:17 | ||
bonjour tout le monde, pour maigrir il faut avoir de la volonté, de la patience, du caractere, et y être preparer spycologiquement!c'est d'ailleurs pour cela que le regime commence le lundi c'est pour laisser le temps au cerveau de se faire une raison, de se dire je vais faire le rgime et de s'y preparer en allant faire les achats à la semaine, ect...!et on sait que malgré tout ça faire regime c'est dur par moments et ce malgré la volonté! là on n'y peut rien!edith - 300g c'est deja bien!continus! anerte tu as deja beaucoup perdu de poids, c'est tres bien, donc ton corps peut attendre pour reperdre un peu plus tard! :-q courage! ;) bon appetit à vous et bon dimanche |
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anerte (49) répond | Posté le 27-03-2011 à 13:03 | ||
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kikou j'ai du monde les week end tous les 15jours et là je craque la motivation j'en ai mais le moindre ecart est fatale j'ai deja perdu 17kgs je reste stable c'est le principal donc si je n'arrive pas a perdre encore pour le moment je perdrais plus tard mais je ne desespere pas |
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isabeau (78) répond | Posté le 27-03-2011 à 12:12 | ||
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Bonjour les filles et bon dimanche même si effectivement il est gris. Il faut garder le moral et rester motivé. Je suis d'accord avec toi Sissou.
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sissous (69) répond | Posté le 27-03-2011 à 11:52 | ||
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bonjour nanou, non je ne dis pas que le régime se passe dans la tete. on attaque la neuvième semaine et on sait bien que ça demande beaucoup d'efforts.
je dis juste que si tu n'es pas pret moralement tu n'as pas beaucoup de chance d'y arriver. je vous souhaite un bon dimanche. |
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