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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 07-03-2011 à 07:59 | ||
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Bonjour à toutes !
Pour celles qui n'ont pas perdu, sachez que vous attaquez peut être la phase de stabilisation. Il est donc peut être bon de commencer à penser à changer de programme en diminuant les quantités ou faire 48h max du programme à 900kcal pour rebooster votre corps. N'hésitez pas à aller voir les diététiciennes si vous souhaitez plus d'infos :) |
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anerte (49) répond | Posté le 06-03-2011 à 21:47 | ||
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kikou
voilà le calme est revenu a la maison le ménage fait demain reprise serieuse du régime bonne soirée et bonne nuit |
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Mara(+15.4kg) (13) répond | Posté le 06-03-2011 à 20:24 | ||
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Moi ce soir je fais 100g de pâtes natures + légumes vapeur et une compote , j'ai un peu exagéré ce midi (une glace caramel maison :P ,pas bien :-bd !)
sinon côté temps c'était-enfin- le printemps et j'ai fait du vélo et jardiné avec plaisir. Bonne soirée,on continue :-q |
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MAG (12) répond | Posté le 06-03-2011 à 20:23 | ||
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Salut à tous,je reviens un peu sur le forum après 1 semaine passée sous la couette à lutter contre une grosse grippe.Un seul avantage,j'étais tellement fatiguée que mème sans le régime j'ai perdu un peu de poids!Mais bon ça va mieux,cettte semaine je m'y remets,avec les enfants en vacance c'est moins facile.a bientot.
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nanou66 (66) répond | Posté le 06-03-2011 à 18:53 | ||
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Bonne soirée tout le monde et à demain. Ce soir petit velouté de tomates ce sera largement suffisant :-*
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EDITH (39) répond | Posté le 06-03-2011 à 18:45 | ||
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bonne balade cet apres midi, super, j'ai profité du soleil, j'espere que vous aussi. d'attaque pour une nouvelle semaine !!!
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anerte (49) répond | Posté le 06-03-2011 à 18:30 | ||
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kikou
et non ici il n'y a pas de plage mes enfants sont encore là et dès qu'ils partent ménage car c'est plusque sale holalala c'est bien de recevoir mais aprèssssssssssssssssssssss |
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nanou66 (66) répond | Posté le 06-03-2011 à 18:22 | ||
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Tout le monde est à la plage ou fait la sieste cette apés midi. Il y a du repos dans l'air. ;)
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nanou66 (66) répond | Posté le 06-03-2011 à 12:50 | ||
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Anerte mon mari et mes filles sont accros à ma mousse au chocolat au lait. C'est vrai que même si je ne suis pas fan du chocolat, elle est super bonne. Mais je peux m'en passer facilement. a tout :D
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anerte (49) répond | Posté le 06-03-2011 à 12:47 | ||
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kikou
nanou il y a une recette de mousse aux chocolat de régime journée ensoleillée mais n'a pas mit le nez dehors il reste de la fatigue d(hier soir moi je reprends le régime demain quand on reçoit c'est dur de cetenir |
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