Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanou66 (66) répond	Posté le 02-03-2011 à 13:56
Autrement merlan 150gr, 2 petites tomates,1/2 gousse d'ail, 50 gr oignons émincés, thym, persil sel et poivre. Laver tomates, éplucher, couper en 2 épépiner. Faire cuire chair 3 mn micro-onde avec ail écrasé + oignons Verser tomates cuites dans mixeur + thym + persil+sel+poivre mixer Cuire merlan 2m30 sec au micro onde plat couvert. Voilà madame

	nanou66 (66) répond	Posté le 02-03-2011 à 13:51
Tu as cliqué dessus ?

	tigrou(sylvie) (57) répond	Posté le 02-03-2011 à 12:53
Je viens de voir la recette de filet de merlan au coulis de tomate mais la recette n'est pas disponible, quelqu'un la connaît ? merci ;)

	nanou66 (66) répond	Posté le 02-03-2011 à 11:36
Ma fille qui s'improvise cuisto, fait un crumble aux pommes, heureusement que ça ne me dit rien après la pizza d'hier ce serait affreux ;)

	anerte (49) répond	Posté le 02-03-2011 à 11:32
kikou j'ai un mari qui ne se plaind pas il dit que ça lui lance mais bon on ne laisse pas une plaie ouverte quelqu'elle soit je viens d'appeler une amie qui va venir me chercher pour allez recuperer sa voiture a son boulot ça occupe un peu tout ça

	nanou66 (66) répond	Posté le 02-03-2011 à 11:18
Anerte veille bien sur ton petit mari, il doit avoir trop mal le pauvre, ils sont gonflés à la clinique, ils n'ont qu'un toubib, c'est pas eux qui souffrent.

	anerte (49) répond	Posté le 02-03-2011 à 11:00
kikou vive les vacanciers et la journée commence bien mon mari m'appelle "t'inquiète pas je me suis raboter le doigt je pars à la clinique de la main" je le rejoins donc à la clinique et là il me dit "il faut que je revienne à 14h15 cat les chirurgiensont au bloc" alors mon pèpère est là a la maison le doigt dans le pansement qu'a sont boulot on fait j'ai regardé et bien il ne sait pas louper il aura droit au moins à trois points ce que trouve incroyable on a une clinique de la main et il faut attendre 5h pour se faire soigner la je suis sur le cul ils ont juste regardé comme ça sans enlever le pansement,il rabotait une porte donc pas propre zone de microbe super

	DO (au pied des volcans d'Auvergne, ) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:58
:x BONJOUR TOUT LE MONDE ! Je reviens d'une ballade avec mon chien = je suis frigorifiée ! Brouillard depuis 2 jours, 1 degrés tout de suite sur le rebord de ma fenètre ! Heureusement que la chaleur et le soleil sont dans vos coeurs :x . Je constate que comme beaucoup, je prépare mes valises. Petite semaine à la campagne où je vais faire mon sport favori : le jardinage. Si je veux pouvoir manger des petits pois, des haricots, des tomates, des courgettes, des radis etc... il faut préparer le terrain, et là il y a du boulot ! Mais j'adore, je suis sur de manger bio : insecticite, pesticide interdits et compost fait maison. Pourvu que le soleil qui se fait attendre daigne montrer son nez ! :(( J'ai vu que tout le monde à le moral, qu'il ne vous quitte pas pour cette journée :-q :x .

	nanou66 (66) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:53
De toute façon si je ne l'ai pas éliminé samedi, ça se fera mercredi puisqu'une journée de clinique pour les ultrasons (calcul) = 1kg de moins. Normal je ne vais rien mangé de la journée. :((

	nanou66 (66) répond	Posté le 02-03-2011 à 10:50
Non après la pizza il n'y a pas eu de dessert. On verra la prochaine fois. >:)

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