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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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anerte (49) répond | Posté le 24-02-2011 à 08:57 | ||
kikou bonjour, voilà une nouvelle journée elle commence fort j'ai petit qui n'arrête pas de hurler et ça me stresse tout à l'heure je vais prendre tout le monde quand la 3eme va arriver et je vais les emmener au relais j'ai la même vidéo que sissous et je ne sais toujours pas ou trouver les recettes minceur je vais cherchercher ça m'occupera mais plus tard |
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sissous (69) répond | Posté le 24-02-2011 à 08:36 | ||
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je connais le menu il nous en parle dans la vidéo. la galette j'avais lu la recette et vous en avez parlé hier. je ne suis pas sur de pouvoir repasser aujourd'hui alors profite bien de ton après-midi relaxation et à demain.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-02-2011 à 08:27 | ||
je suis super contente et MOTIVEE, je viens de faire des essayages de pantalons qui ne passés pas au niveau des cuisses, et bien aujourd'hui pour la 1ere fois je les enfiles et je les ferme, seul bémol je ne me sents pas trop à l'aise dedans pour l'instant mais je trouve que c'est une tres belle avancée! alors je suis trop heureuse! ;) |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-02-2011 à 08:21 | ||
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sinon hormis la galette il y a aussi un menu de ratrapage, le voici:
faire cuire 2 oeufs durs(enlever le jaune et ne manger que le blanc) 1 yaourt 0%mg crudités sans mg ou legumes cuits vapeur sans mg à volonte! voilà! ;) |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-02-2011 à 08:18 | ||
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tu vois nos sessions ne sont les mêmes! je croyais que tu savais dés le depart pour la galette de ratrapage!
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sissous (69) répond | Posté le 24-02-2011 à 08:00 | ||
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pour moi aujourd'hui le titre c'est: les trois evies alimentaires les plus fréquentes. il parle du pain du chocolat et du vin. quand à mardi il parlait de la fameuse galette.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-02-2011 à 07:51 | ||
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et mardi c'était "le fameux coup de pompe"! ;)
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-02-2011 à 07:50 | ||
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et toi? et vous autres?
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-02-2011 à 07:49 | ||
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sissous le titre de ma session du jour (22 ieme semaine) est "les aliments brûle-graisse, info ou intox? :D
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sissous (69) répond | Posté le 24-02-2011 à 07:43 | ||
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alors là tu me surprends quand tu dis qu'on a pas les memes vidéos.
sondage de la journée!!! quel type de vidéo avez vous aujourd'hui? sinon pour moi aussi grosse journée à venir. je partage une pensée émue avec celles et ceux qui ont de quoi faire aujourd'hui. (c'est le moment de la minute de silence). |
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