Je commence lundi 31 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 24-01-2011 à 11:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-02-2011 à 07:35
le menu de samedi va être tres bon...!effectivement tes menus sont geniaux pour ta journée! par contre ce lait de brebis ne me tente pas, en fait je n'aime pas le lait!

	danielle (88) répond	Posté le 16-02-2011 à 07:33
bonjour les fille deja debout lol jespere que vous avais bien dormie ;allort moi a midi batonnet de celerie burk ;rillette de thon burk ;epinard au curry ;1 petit suisse 1 orange pain ;je vais tout changer je naime pas je vais encore me prendre la tete avec sa car sa me corespend pas ;lolpasser une bonne journee bisou a vous

	sissous (69) répond	Posté le 16-02-2011 à 07:31
non, ce soir ce sera choucroute. eh eh encore de quoi se régaler. pour des raisons pratiques on a inversé les journées du samedi et d'aoujourd'hui.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-02-2011 à 07:20
bonjour sissous et ça va l'être..! par contre pour ce soir je vais devoir tout modifier, je suis contente, je viens d'apprendre que je ne suis pas la seule à avoir eu un souci avec le smenus, et j'espere que ceci ne se reproduira plus! mais bon ce n'est pas bien grave, il faut gérer les imprévus!tu as du rosbeef ce soir?

	sissous (69) répond	Posté le 16-02-2011 à 07:14
j'arrive, bonjour à toi puisqu'il n'y a pas foule ce matin. et oui pret pour une belle journée moi a midi j'ai fonds d'artichauts, tajine de cabillaud, faisselle et 2 kiwis. ca semble très bon.

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-02-2011 à 06:58
voici mon menu de midi fenouil en lamelles(cru)-vinaigrette allégée-rillettes de thon diét(trop bon)!-epinards vapeur curry-20g chévre frais allégé-1/2 pamplemousse-40g pain y'a personne normal je me leve trop tot! :D

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-02-2011 à 06:48
soyez motivé(es)et positifs,positives, je ne le repeterais jamais assez! un bon petit'dej, et une belle journee qui commence! un bon mercredi, he!oui! aujourd'hui c'est le jour des petits! florian est à la maison, dylan sera là cet apres-midi et aurelie arrivera vers 14h30! voilà bisous!

	aigle30(sylvie30 ) ((gard) uchaud, 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-02-2011 à 06:44
bonjour! je me léve avec le moral au top et c'est genial! j'ai passé une tres bonne nuit de sommeil, seul bémol mon dos qui me fait mal, voir tres mal! X( mais je me sents bien quand même! ;) j'espere que vous avez passé une bonne de sommeil réparatrice! et je vous souhaite une excellente journee! :-q :-*

	anerte (49) répond	Posté le 15-02-2011 à 22:43
kikou pas de bol marililette, j'espère qu'ils vous ont fait un prix anna il n'y a pas d'âge pour maigrir, perds pas courage et si tu peux fais de la marche bonne nuit

	Anna (83) répond	Posté le 15-02-2011 à 22:10
bonsoir à toutes, voilà j'en suis à la 3me semaine, et je n'ai rien perdu ça me désespère un peu j'ai 65 ans,j'ai 7kg à perdre ce n'ai peut-être pas beaucoup mais ils sont bien installer. je vais me coucher A bientôt.

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