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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Edith (39) répond | Posté le 21-06-2011 à 09:32 | ||
Bonjour tout le monde, une belle journée s'annonce, du moins avec le soleil. car le moral n'est pas encore au beau fixe. Je dois trouver du courage. On croise les doigts pour tes filles Sissous. Anerte courage, je connais les douleurs, et le médecin m'a dit que je devais apprendre à vivre avec, les combattre, et non me laisser envahir, mais pas facile à faire!!!! |
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aigle30(sylvie) - 29,7 kgs ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-06-2011 à 09:15 | ||
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salut sissous courage pour tes filles! he! oui les oisillons quittent leur nid lol! c'est dur hein! :D c'est vrai que Rennes ça fait hyper loin! :-O mais bon ta femme et toi vous aurez de leurs nouvelles au telephone, internet tu pourras même les voir en webcam! et elles viendront te voir et vous irez les voir...! la vie nous pousse vers de nouveaux horizons! ;) vous devez avoir un pincement au coeur mais c'est normal! alors courage à ta femme, tes filles et toi!et puis vous ne serez pas tous seul il y a ton garçon! ;)
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aigle30(sylvie) - 29,7 kgs ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-06-2011 à 09:11 | ||
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salut, anerte pour tout te dire tu fais vraiment trop severe, le matin il te manque les 10g beurre,
puis à tes repas il n'y a pas de c d'huile??? et puis tes quantités sont trop basses, voilà pourquoi tu ne maigris pas et pourquoi tu es si fatiguée, je te conseille vivement de remonter tes quantités et de ne pas oublier la matiere grasse et les protéines! les cerises c'est pas 10g mais 120g que tu as droit! tu fais trop d'erreurs tu epuise ton corps et tu ne maigris pas, rectifies le tir et tu verras que tu te sentiras mieux et tu perdras du poids tu fais vraiment TROP SEVERE! ;) |
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sissous (69) répond | Posté le 21-06-2011 à 08:57 | ||
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bonjour, de bonne heure (hum hum) et de bonne humeur. le bac se termine aujourd'hui. comme on dit le sort en est jeté. je suis preneur de conseils car ma femme flippe parce qu'en septembre mes 2 filles devraient avoir quitter la maison. la 1ère a commencé à chercher un appart. et la seconde (vous le savez déjà) n'a pas trouvé plus près que Rennes pour ses études (560 kms). merci.
bonne journée. |
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anerte (49) répond | Posté le 21-06-2011 à 08:13 | ||
kikou bonjour a tous cette nuit encore révéillée a 4h doulour intense du genou et cheville et pourtant hier je n'ai pas trop forcé je reste souvant assise pour éviter de faire travailler mes articulations mais ça me porte sut les nerfs je me sens inutile hier soir je suis allée voir le doc je vais faire une prise de sang je voudrais savoir pourquoi je suis si fatiguée j'ai repris le régime hier petit déj - the - un verre d'eau - yaourt - 30grs de pain déjeuner - 150gr de blanc de poulet - 200grs de choux fleur a la vapeur -120grs de salade de fruits fait maison -100gr de fromage blanc diner 125grs de dés de jambon - radis - concombre -yaourt -30grs de pain 10 cerises |
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aigle30(sylvie) - 29,7 kgs ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-06-2011 à 06:21 | ||
bonjour tout le monde, qu'est ce qu'il fait bon de bonne heure...! je languis pas les chaleurs aujourd'hui 31 degrés à l'ombre sont annoncés chez moi on va mourrir de chaud encore une fois :(( et j'ai tant de choses à faire! lol! bonne journée à vous bisous |
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romy31360 (31) répond | Posté le 20-06-2011 à 21:05 | ||
Bonsoir les amis (es), je vous fais un petit coucou avant d'attaquer le nettoyage de mes aquariums :-S . Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. A demain la compagnie ! |
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nanou66 (66) répond | Posté le 20-06-2011 à 20:07 | ||
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je voulais dire chop suey de légumes, bon courage Aigle avec tes pergolas :-S
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nanou66 (66) répond | Posté le 20-06-2011 à 20:03 | ||
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Ce soir j'ai fait le wok de poulet et shop suey de légumes, un vrai régal.
Bonne soirée à tout le monde et à demain ;) |
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aigle30(sylvie) - 29,7 kgs ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-06-2011 à 19:35 | ||
il fait trop chaud j'ai mal au crane on est restés en plein soleil pour monter une immense pergola mais la grosse galere tous les piquets sont tordus, la prise de tête complete! et maintenant j'ai mal au crane, on pietine depuis 2h00 à 6 dessus l'horreur! c'est vraiment penible, et dire qu'il y en a encore 2 ou 3 à monter! X( on laisse tomber pour ce soir on verra demain! bon appetit et bonne soiree, bisous tout le monde, et courage les filles!ne vous decouragez pas ce serait domage! aller on se remotive, on se boost on reste positive et on y va!envers et contre tout! :D |
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