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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 08-04-2011 à 22:31 | ||
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Bon comme il n'y a personne, je vais me pieuter.
Bonne soirée et bonne nuit les filles. |
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 08-04-2011 à 22:25 | ||
Isabelle, ma tarte c'était vraiment pas terrible mais j'essaierai à nouveau. Badette, je souhaite que tu aies un beau soleil pour illuminer tes vacances! Ben dis donc Nanou, t'as vachement bossé, t'as raison s'il y a à rattraper, tu le feras la semaine prochaine et puis comme tu t'es beaucoup activée, c'est peut-être encore tout bon. Restons zen, on verra bien |
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 08-04-2011 à 22:05 | ||
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Minouche, eh ben dis donc -30 KILOS....Chapeau bas....Félicitations+++
Cathé, quelle coquine....tu ne parlais plus de ton poids... je ne peux pas dire mieux, c'est génial... et méga encourageant. C'est ce que j'aurais pu vous annoncer si je n'avais pas été esclave de mes pulsions une certaine semaine! Bon, j'ai pris du retard sur vous...ça c'est sûr ça me fout bien les boules mais demain j'espère pouvoir dire à nouveau - 5 kilos, enfin on verra. L'essentiel étant pour moi de m'être remise sur les rails. Et le soleil qui est déjà là! 33° cet après-midi, j'vous dis pas comme j'ai transpiré dans mon jean cet après-midi, j'suis pas encore fin prête pour les jupettes, flûte. C'est Isa avec ses - 14 kilos qui doit être contente d'aller faire les boutiques. Cathé, ma garde robe, c'est la même que toi....beaucoup de noir...et pour cause. Bisous les filles |
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dauphia (maussanne les alpilles , 13) répond | Posté le 08-04-2011 à 21:33 | ||
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Merci cathe. On y travaille et il viendra quand il sera decide. Mais je doute fort que c'est pour ce mois ci bonne soiree
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 08-04-2011 à 20:44 | ||
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Dauphia,30 g de féculents crus. 100 g de féculents cuits. P de terre, riz, pâte,lentille rose ou verte, etc etc.
Et les bébés ça avance? |
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dauphia (maussanne les alpilles , 13) répond | Posté le 08-04-2011 à 20:06 | ||
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bonsoir, je voudrai savoir avec quoi je peux remplacer les pois chiche car j'ai horreur de ca merci d'avance
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 08-04-2011 à 17:59 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je ne voulais pas intervenir ce matin pour ne pas casser le moral à certaines. Ce matin, j'ai fauté. Comme la nuit dernière j'avais du mal à trouver le sommeil, j'ai senti que mes os des hanches ressortaient légèrement?( ne vous imaginez pas un scénario hot) J'en croyais pas mes mains. Des os, des os, mais je rêve! Donc ce matin, balance. Verdict : 6,5 kgs de définitivement perdus depuis le 21. C'est y pas beau? Je regarde mon armoire, et j'y vois que des choses informes, en noir le plus souvent. Je me suis regardée dans le miroir. Cela fait plus d'un an que je suis grassouillette. Vais-je accepter ma nouvelle silhouette? C'est une autre histoire. Eh bien à plus les nanas... |
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badette (barentin, 76) répond | Posté le 08-04-2011 à 15:05 | ||
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Un petit coucou de le normandie ou il fait un temps magnifique,je vais poster mon poids cette nuit car je pars en vacances donc pas de forum de la semaine je reviens le 17 je vais quand même faire le programme car je suis chez ma soeur dans le vaucluse alors à toutes bonne semaine et courage à toutes celles qui se reconnaîtront (santé d'un parent) biz a+ Badette
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isabelle(67) (Geispolsheim, 67) répond | Posté le 08-04-2011 à 14:37 | ||
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attention Minouche, reste dans ta nouvelle dizaine !
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isabelle(67) (Geispolsheim, 67) répond | Posté le 08-04-2011 à 14:36 | ||
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merci Nanou pour le bon plan télé-loisir ! pense aux étirements pour tes courbatures ! et avec tous ces travaux, la balance sera avec toi !
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