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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nounou47400 (tonneins, 47) répond | Posté le 04-04-2011 à 17:37 | ||
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coucou y a quelqu'un qui pourrait me dire part quoi vous remplacez le chou blanc pour faire l'omelette se soir?????
elisa sa fait du bien de te lire courage a toutes. |
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minouche perdu 29.400kg////////////////50KG (68) répond | Posté le 04-04-2011 à 17:08 | ||
et bien et bien que de lecture les filles lol malgre le beau soleil ca paote sec moi j aie bien jardiné et fait une petie suieste dans mon relax au soleil samedi aprem un vrais bonheur hihihihi je vois qu il yna eu des perte de poidg c est gnial et pour les autres ce serat la semaine prochaine cath tu me fais trop rire defois lol ca fait du bien de te lire elisa elle etait bonne hein la creme au choc et si tu veux tu peu la faire avec que des blancs d oeufs et laisser les jaunes encore moin gras j aie lue quelque part que quelqun a mangé du tamara c est tres tres gras et calorique attention moi je me suis fait avoir dejas en croyant bien faire pour le carnet de menus c est bien de le remplir avec se que l on mange car on peut demander a le faire surveiller par un cotch une fois par semaine surtout quand on maigrit pas un control c est toujours top n bonne soiree a vous moi finale de top chef ce soir comcombre yaourth menthe cotelette cuite 100G taboulet maison fraise the vert bisous a demain les filles |
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badette (barentin, 76) répond | Posté le 04-04-2011 à 16:03 | ||
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Coucou les filles..
je suis rentrée de la hollande alors pas pu faire de régime en plus pas un mot de français j'ai du m'expliquer avec le peu d'anglais que je savais (mon mari m'a laissé me débrouiller seule)mais mon avantage je parle avec des gestes alors on me comprend je me suis pesée ce matin quand même je n'ai pas bougé depuis samedi matin alors je suis contente de moi, j'ai vu que vous avez perdu toutes plus ou moins je vous félicite je vous dis à + et bonne fin de journée à toutes celles qui me liront biz Badette |
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 04-04-2011 à 15:47 | ||
Oui, file au lit... je connaissais pas cette potion magique. Seulement sirop maison avec niaouli+ miel+ citron... mais tu peux peut-être prendre aussi du paracétamol pour calmer le mal de tête. Prends soin de toi, je repars bosser. C'est sûr, pas même un tout petit petit bout de fromage? |
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 04-04-2011 à 15:34 | ||
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Non je suis au bureau mais c'est comme si j'étais dans mon lit. J'roupille sévère et j'comprends rien de rien à ce que je fais. J'ai l'impression que mes collègues me hurlent dessus tellement j'ai mal au crâne, j'crois que j'vais rentrer me faire une tisane de thym et de clous de girofle, cette potion est suber magique. Atchi...
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 04-04-2011 à 15:29 | ||
T'es au lit Cathé? |
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Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 04-04-2011 à 15:21 | ||
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Moi j'ai bas de soleil dans la tête. J'ai un gros rhube, j'arribe bas à benser mais j'ai aussi bas faim du tout, je bositive. Atchum...
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 04-04-2011 à 14:19 | ||
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Un p'tit coucou les filles....je vois que vous avez du soleil plein le coeur et la tête, c'est super!
A+ |
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Nathalie (trets, 13) répond | Posté le 04-04-2011 à 12:07 | ||
ça y'est je viens de manger bien équilibrer ! le menu était sympa. Du coup les pois chiche s'était bon, j'avais des doute :-S D'habitude je les mange froid avec beaucoup d'oignon et échalotte et beaucoup de cumin et de l'huile d'olive, laisser reposer au frigo 1 heure et après un régal! :P Bon ensuite le ventre c'est plus ça ! AIE !! et après c'est le dégazage en règle ! Mais c'est tellement bon !! :(( T'as raison LOLOCLT je dois être subventionnée par M6 mais la DAMIDOT j'lai pas encore vu avec son pinceau dégager les angles chez moi !! X( Bon cet aprèm je fais remplacer mon pare-brise, j'ai pris un gravier mais aujourd'hui j'ai une sacrée fissure ! Manquait plus que ça. :( Ce que tu dis LOLOCLT sur le fait que tu as eu envie de changer ta façon de t'habiller, moi c'est pareil. Je commence à remettre de temps en temps des couleurs (rouge !!!). D'habitude tout en noir ou jean bleu et noir. Samedi je me suis achetée 2 tops en lin, bleu et taupe, c'était pas prévu. Mais j'ai vu que je rentrai dedans alors ... CONTENTE ! Ravie de voir que tu te sens mieux ! Bonne continuation. Nous aussi on t'aime Elisa :-* Aller je repare... :-S A plus ;) Nanou |
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Salette (noisy le grand, 93) répond | Posté le 04-04-2011 à 08:24 | ||
bonjour à vous toutes malgré le temps tristounet, j'ai du soleil et de la bonne humeur dans ma tête et prête pour faire des petits plats equilibrés, j'espère qu'il en sera de même pour vous, et pour celles qui ont du mal à perdre, ne vous décourager pas, n'abandonner pas on y arrivera, doucement si il le faut mais surement... :-* |
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