Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	dauphia (maussanne les alpilles , 13) répond	Posté le 03-04-2011 à 21:26
merci, hier soir j'ai fait menu rattrapage. aujourd'hui, j'ai mieux reussi a controler mes pulsions

	loloclt (CLERMONT-FERRAND, 63) répond	Posté le 03-04-2011 à 21:24
Ton angoisse est compréhensible Dauphia et ton grignotage aussi. Je crois que notre point commun à toutes c'est qu'on mange en cas de souci, de stress ou de fatigue... Si tu as vraiment dérapé tu seras bonne pour un menu de rattrapage mais je crois que tu as plus important en tête que de culpabiliser pour un écart... Bon courage pour demain, mes pensées t'accompagneront

	dauphia (maussanne les alpilles , 13) répond	Posté le 03-04-2011 à 21:10
bonsoir a toutes!!! enfin le week end fini, demain repos. ce week end, grignotage c'est plus fort que moi. je n'ai pas reussi a me controlé. demain, j'ai rdv chez le gyneco, on va commencer les tests pour la fertilité et je sais pas trop m'attendre. bonne soirée a toutes.

	Salette (noisy le grand, 93) répond	Posté le 03-04-2011 à 21:10
c'est beau ce que tu écris Elisa, bravo

	Salette (noisy le grand, 93) répond	Posté le 03-04-2011 à 21:04
bonsoir, je rentre du WE chez mes parents, j'ai essayer de donner un peux d'énergie à ma ma maman, hier j'ai reussi a l'emmener prendre l'air, avec beaucoup de difficuler en la soutenant un peu on a fait un peu de marche clopin clopan :P ,comme j'avais préparer a manger pour le WE pour ne pas passer de temps à cuisiner chez elle, car elle culpabilise dès qu'elle me voit faire quelque chose, on c'est régalé avec ma quiche saumon brocolis et mon riz au lait, que j'ai juste gouté car c'etait la 1ere fois que je le fais , j'ai été sérieuse presque sur tout, mais il y avait du fromage tout frais fait par ma tante comme faisait ma grand mere au portugal et la j'ai craqué :(( voilà je vous raconte un peu ma vie... LOL

	Nathalie (trets, 13) répond	Posté le 03-04-2011 à 20:57
He! Milton reste parmis nous ! ça fait que 6 semaines faut pas baisser les bras c'est un petit coup de mou et je m'y connais !! :D Maintenant comme dis CAT, est ce que t'as suivi le plan de menu comme il faut ? Tiens nous au jus. ;)

	CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond	Posté le 03-04-2011 à 20:35
Elisa, tu connais l'adage: les cordonniers sont toujours les plus mal chaussés. Je fonctionne comme toi, je suis capable de dépenser beaucoup d'énergie pour les autres et pour moi, des miettes. Mais bon depuis quelque temps je change, je m'accorde plus de temps pour prendre soin de moi et ça me fait beaucoup de bien.

	CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond	Posté le 03-04-2011 à 20:25
Cill, tu le souhaiterais comment ton homme? qui sait à nous toutes on a peut-être un homme seul dans nos connaissances... bon je sais on est pas sur meetic... Milton, t'as tout suivi à la lettre?

	domi512 (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 03-04-2011 à 20:23
coucou bravo Elisa c'est magnifique ce que tu écris, je ne sais pas comment tu trouves les mots mais c'est triste, c'est bien d'aller voir les personnes agées tu as du courage chapeau fin du week end on se bouste pour la semaine 7 bon courage Domi

	cill (le thou, 17) répond	Posté le 03-04-2011 à 19:36
grrrrr cat il faut que je me trouve un homme avant :D

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