Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 10-03-2011 à 07:25 | ||
|
Elisa, tu as raaaaiiiiisooonnnn !!!! j"adore cuisiner tu sais mais je me suis laissée déborder, je serais en repos lundi et je me reprendrai bien en mains.Hier soir j'ai choisi d'écrire sur le forum alors j'ai zappé massage . C'est sûr ma prochaine dizaine de temps complet je m'organise différemment. Je file...je suis trèèèèès en retard car j'ai pris le temps d'améliorer ma gamelle ce matin en regardant de plus près les menus. Bisous
|
||||
 | ||||
 |
mamieJO (la possonnière, 49) répond | Posté le 09-03-2011 à 23:24 | ||
le saucisson marin....spécial ! je l'ai fait cuire dans un moule à cake mou, et le résultat pas génial, je ne sais pas si c'est le fromage blanc, mais il y avait plein de jus. Enfin j'ai bien mangé quand même car j'adore le poisson. |
||||
| ||||
 |
Elisa (campagne, 03) répond | Posté le 09-03-2011 à 23:12 | ||
|
nonnnn Cat ! tu peux pas faire le régime comme ça ! c'est tout le contraire de ce que veux JMC!!!! il faut manger de tout et suivre un minimum les recettes , elles sont délicieuses souvent! ne mange pas toujours la même chose tu vas déprimer!!!
allez courage essaie de te cuisiner des repas le soir! oui je sais facile à dire ....moi je trouve que c'est bon , mais j'aime cuisiner :) :-* |
||||
| ||||
|
|
CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 09-03-2011 à 21:55 | ||
|
Salut les filles, j'ai pas trop le moral, j'ai beaucoup de boulot en ce moment et je me sens fatiguée, je mange à toute allure entre deux et j'en ai marre de manger froid, dans ma voiture. Je ne suis pas les menus car je n'ai aucune envie de cuisiner mais je mange tous les jours des salades composées( natures et sans sel, j'ai même pas envie de préparer la sauce) 1 fruit et 1 laitage 0%...et le soir des soupes sans féculents( à la place des salades). Je ne consomme aucun féculent en journée car je suis incapable de tenir le choc avec 30 grs de pain le matin, je mange donc 80 grs de pain au petit déjeuner.
Pour le côté humm!!miam miam trop bon!!c'est raté! Je sais que c'est méga nul , j'aurais dû mieux m'organiser quand j'étais en repos. Que cela te serve de leçon ma fille! (C'est le cas.) Minouche, matin et soir je me masse, je trouve que ma peau est plus tonique... Cath é drale, c'est comment la choucroute au poisson, je n'en n'ai jamais mangé, c'est de chez toi? C'est toi la mimi en photo avec les grandes oreilles noires? Teline, moi aussi j'ai des visions de sucré et je ne sais même où je trouve l'énergie pour lutter ( aurais-je de la volonté?) Charline, il me semble que dans le 1200 Kcal, il y a aussi 1 fruit en moins mais bon j'ai pas vérifié précisément. Vu que Nanou a dit que c'était pas top le saucisson de la mer, Elisa donne nous ton secret. Les filles toutes ces photos de bonne bouffe.... C'est pour tester notre self-control? a+ la soupe m'attend! |
||||
| ||||
|
|
Elisa (campagne, 03) répond | Posté le 09-03-2011 à 21:12 | ||
bonsoir! journée chez mes parents aujourd'hui!mais j'ai emporté le repas régime pour tous!!! et ils se sont régalés avec le saucisson de la mer! le mien était super réussi bien rond... et j'avais laissé quelques morceaux de noix de st jacques , j'ai gouté un peu de ma tarte au citron!!! oups mais à la place des fruits! super contente pour toi Salette ! bonne nuit à toutes :-* |
||||
| ||||
 |
Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 09-03-2011 à 19:03 | ||
Ben non Minouche, le 67 n'est pas en berne. Juste un p'tit coup de mou devant l'immensité des travaux à accomplir pour que je puisse aller sur la scène du Royal Palace (pour celles qui ne connaissent pas c'est notre moulin rouge , notre crasy à nous les alsaciens). Aujourd'hui choucroute aux trois poissons à la maison Kammerzel.J'ai demandé au serveur combien de calories il y avait, il a été incapable de me répondre, et comme je n'ai pas pris d'apéro, de vin et de dessert, il a vite compris que j'étais en pénitence. Pas comme mes collègues qui ont fait très largement honneur à sa profession. Ca m'a fait drôle quand même d'aller au resto et de me restreidre. Mais je me suis régalée, et on a passé un bon moment. J'ai été taquinée sur mon "régime" mais y'avait du respect (bon dans ma tête c'était de l'admiration, mais là je continue à rêver). J'aime bien rêver, c'est léger un rêve. Et vous votre journée? |
||||
| ||||
 |
lou (jaunay clan, 86) répond | Posté le 09-03-2011 à 18:38 | ||
|
coucou
minouche comment fais tu pour nous mettre de si belles images moi je n'en ai pas et j'aimerais en avoir sinon pour moi le regime dur dur en plus en ce moment je ne peux pas je dois attendre le mois de mai sinon je ne perd pas mais ne reprend pas non plus deja une bonne chose bisou a tous |
||||
| ||||
 |
minouche encore 22kg sur 50 kg (68) répond | Posté le 09-03-2011 à 18:12 | ||
coucou les filles juste dexi jours de retard et deja quatre pages a lire vous etes bavarde lol ;) alors cath e dral pas le moral l alsace serait t elle en berne hihihihi ;) je crois pas avec ta joie de vivre se serait etonent ;) lol gros bisous :-* cath ses massages ca roule pour moi oui c est toujours ok je masse je masse ils vont bien finir par partir ses vagounettes hihihihih la mer oui mais pas sur les cuisses non mais :^> :-O @-) :D bonne soiree a toutes gros bisous j aie la peche je me sens bien j espere que yoyote aussi samedi hihihi bonne nuit minouche |
||||
| ||||
 |
badette (barentin, 76) répond | Posté le 09-03-2011 à 17:46 | ||
|
bonsoir à toutes, moi aussi je me retrouve sur le site de jm Cohen depuis hier alors je fais autrement pour pouvoir discuter avec vous,hier je n'ai pas mangé de crêpes mon mari oui mais je n'ai pas senti le besoin d'en manger depuis le 21 février j'ai perdu 3kgs j'ai repris le sport en salle (cause vacances scolaires) hier matin mais je n'avais pas arrêté la marche j'espère que la semaine se passe bien pour toutes et que les repas ne sont pas trop durs je vous envoie un peu de soleil de la normandie à toutes les filles gardez le moral le printemps arrive et les fleurs et arbres sont en fleurs cela met du baume dans les coeurs un peu tristes a + badette
|
||||
| ||||
|
|
Cath é drale (Strasbourg, 67) répond | Posté le 09-03-2011 à 17:12 | ||
|
Charline, l'agar agar est une algue japonaise qui remplace la gélatine animale. Tu peux en trouver dans tous les magasins diététiques. L'agar agar ne prend que si on fait bien chauffer la préparation, 4 à 5 petits bouillons et ensuite en redroidissant ça épaissit.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
