Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 27-02-2013 à 15:36
coucou a toutes dauphia déjà d'avoir reprit le sport c'est bien :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q bon courage pour la suite sa va venir . pour ma part repos aujourd'hui sa fait du bien la ont a du soleil je vais planter mes primevères :-q :-q :-q :-q a midi soupe, légumes vapeur paner de veau , fromage un petit morceaux de pain et banane . bonne soirée

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 27-02-2013 à 13:45
coucou dauphia ;) déjà tu fais du sport ! c'est bien!!!!! tu vas t'y remettre ! il faut juste un déclic!!!! courage! coucou titine badette !!!! je suis bien arrivée à Clermont ! c'est tout gris!!! brrrrr ce matin ! yoyotte a été sympa! je n'ai pas repris du poids en vacances :) c'est déjà bien!!! là , chez ma fille pas facile encore !!!! mais dès la semaine prochaine je refais mes menus équilibrés!!!!! vous allez bien ? :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	dauphia (maussanne les alpilles , 13) répond	Posté le 27-02-2013 à 08:04
Bonjour les filles!!! Ça va? Moi oui. Félicitation pour votre enthousiasme pour le régime. Moi j'ai toujours mal à retrouver la motivation pourtant il faudrait car j'ai repris du poids. La je me suis remis sport ça fait du bien. Le boulot se passe bien vous ce travail. Courage Elisa pour ton boulot pour ce week-end. Bisoux les filles.

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 26-02-2013 à 21:56
bonsoir mes amies! oui je suis bien rentrée ! ça va il n'a pas trop mal !!!! mais je n'ai pas arrêté ! lessives repassage !!!! cuisine ! demain matin je vais à Clermont chez ma fille 2 j mais toute seule! en plus panne de fuel :( lol donc pas de chauffage pas d'eau chaude :( :( :( et ça caille!!!!!! demain je me pèse quand même pour voir des "dégats"!!!! bravo à vous! vous mangez bien équilibré!!!! sur que samedi vous allez avoir de bons résultats! bonne nuit et gros bisous!

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 26-02-2013 à 19:42
Bonsoir les filles Titine non cela ne me gène pas que tu marques ce que tu manges bien au contraire cela nous donne des idées bien que je suis le programme de JMIMI mais il y a des jours ou je n'ai pas envie de son menu alors continues à les dire!!!!! Elisa es tu bien rentrée avec ton homme malade ce ne doit pas être très évident en espérant que tu n'as pas eu de la neige en cours de route tiens nous au courant quand tu seras posée!!!! ce midi mache oeuf à la coque et haricot vert 2 petits suisses ce soir salade roti de porc grillé avec des pommes de terre et 1 yaourt !!!!voila et je n'ai pas faim !!!! les copines je vous embrasse a+ :-* Patty que deviens tu ? passes sur le forum quand tu auras un peu de temps a+ ;) ;)

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 26-02-2013 à 18:31
RE elisa j’espère que tu es bien arriver avec ton homme malade??????????????? pour se soir soupe, choux fleur, oeufs fromage pomme ..... et les autreS vous etez ouuuuuuuuuuuuuuuu?????????????? :-* :-* :-* :-* :-*

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 26-02-2013 à 08:14
coucou aujourd'hui soupe, steak haché, mélange de légumes cuit vapeur et quinoa car il m'en reste et yaourt !!! dite moi si sa vous gène que je marque je que je mange ?????? Paty tu en est ou???? bonne route elisa :-* :-* :-* :-* bonne journée a toutes

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 25-02-2013 à 20:30
non badette ! cette fois je rentre demain ! c'est pas que je suis mal ici ! mais j'ai trop de choses à faire cette semaine !!!! je dois aller à clermont voir ma fille , et pis le travail!!!!!! je dois avoir un contrat samedi et dimanche pour commencer , infirmière , les fameuses journées de 11h !!! mon mari a tjrs mal mais moins ! on va faire des haltes! mais on prend la route demain matin..... sauf si " catastrophe!!!!!" je vois que vous êtes très sérieuses !!! bravo les filles :-q moi c'est :-bd je ne pense pas me peser en rentrant!!! c'est pas la peine! je vais attendre une semaine :^> bonne soirée! bisous :-* :-* :-* :-*

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 25-02-2013 à 19:45
coucou les filles Titine un mot BRAVO pour ta non reprise de poids 3 kgs c'est très bien d'avoir repris que cela tu as du faire extrèmement attention pendant ce temps je te tire mon chapeau!!!!! Elisa comment va ton mari le doc a dit quoi contrainte et forcée tu vas avoir des vacances supplémentaires!!!! aujourd'hui il a neige toute la nuit et un peu ce matin en plus il fait très froid!!!! Patty comment s'est passé ta première journée ? raconte nous ce midi au lieu des n ouilles j'ai mangé du chou fleur car les hommes (grand et petit) en mangeaient c'est la seule chose de changé dans mon programme!!!! les filles gros bisous a+ tard :-* :-* :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 25-02-2013 à 15:44
kikou!!!! bravo titine!!! tu peux être fière de toi :-q et en plus super motivée! :-q :-q :-q moi il faut que je sois à la maison pour recuisiner régime ! et être sérieuse! j'espère rentrer demain soir! mon mari bouge un peu plus! mais a encore mal! il est arrêté jusqu'à mercredi soir .... moi du coup j'ai du refuser des contrats pour la semaine :( je reprendrai le week end ! bon on va marcher un peu jusqu'au port! :) :-* :-* :-*

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