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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 24-09-2011 à 20:45 | ||
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Coucou
ça y est j'ai couché monpetit bout de chou et bien moi mes repas à midi salade composee avec des de jambon blanc tomtes et croute et ce soir j'avais fait des raviolis^pour Yansi et du coup j' en ai mange avec des negetts de poulet 'pas terible ça) enfin voilà bonnes soirée à toutes et gros bisous |
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evi57 (57) répond | Posté le 24-09-2011 à 19:56 | ||
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bonsoir à toutes
mes habits d'été sont rangés et il va faire beau et chaud!! tanpis je ressortirai ce soir soupe de courgettes 1 demi croque monsieur et 2 tr d'ananas je vous souhaite une bonne nuit bises et à demain :-* :-* |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 24-09-2011 à 19:54 | ||
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VIVOU, ouf! le week-end est là et en ce moment tu profites de ton petit YANIS!!!
AVIATRICE comment s'est passée cet après-midi au club? Bien j'espère, as-tu volé..... EVI je me doute que ta journée a été encore bien remplie!!! mon repas de midi: salade concombre chou braisé avec 2 ptes pdt ragoût d'agneau façon JMC 1 pte part de chèvre 1 nectarine ce matin à 10h 1 yaourt Mon repas de ce soir: salade betteraves rouges asperges steak haché mimolette 1 tr pain compote de pommes bonne soirée et une très bonne nuit à vous toutes!!! :-* |
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evi57 (57) répond | Posté le 24-09-2011 à 12:43 | ||
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re
à midi macédoine de légumes tomates pelées steak de dinde d'hier pates et yaourt à plus tard |
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evi57 (57) répond | Posté le 24-09-2011 à 12:43 | ||
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à midi macédoine de légumes tomates pelées steak de dinde d'hier pates et yaourt à plus tard |
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evi57 (57) répond | Posté le 24-09-2011 à 12:43 | ||
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à midi macédoine de légumes tomates pelées steak de dinde d'hier pates et yaourt à plus tard |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 24-09-2011 à 09:30 | ||
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Coucou à vous!!!!
VIVOU beau week-end pour toi, tu auras ton bout de chou avec toi! AVIATRICE tu vas pourvoir aller à l'aéroclub, il fait beau le soleil brille! MARIE toujours pas de nouvelles..... Visite chez mme balance, perdu 500gr, mais ce fut la restriction cette semaine.... Je vais me mettre au repassage...... personne vient me le faire...lol! EVI internet est revenu, il est capricieux...... bonne matinée et à +++++ |
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evi57 (57) répond | Posté le 24-09-2011 à 07:30 | ||
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bonjour à toutes
internet est revenu ça beug souvent!!! pas de pesée car antibios donc la semaine prochaine bonne journée avec yanis bonne journée à toutes |
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 24-09-2011 à 07:08 | ||
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Bonjour les filles tres bien dormi il faut dire que l'aqua gym m'avait creuvée c'est peut être la solution pour bien dormir bon ce soir mon petit bout de choux je ne sais pas quand je viendrais sur le form en attendant tres bonne journée et gros bisous à toutes
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 23-09-2011 à 21:31 | ||
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Coucou les copines
en retard car je viens de l'aqua gym un peu claquée mais ça c'est e la bonne fatiguele chef vu qu'une heure ce matin m'a donné les ordres beaucoup de papiers en attente et puis tranquille quand le chat n'est pas là les souris dancent non je rigole des choses importantes à faire mais j'essaie de relativiser bon et vous aviatrice ce fut rapide ton message comment va est cz que tu boites toujours Evi si tu veux on peux te trouver du boulot quelques carreaux à faire .... Astrid toujours dans les gouttes ? bon bonne soirée à toutes et gros bisous |
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