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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 23-09-2011 à 19:43 | ||
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Pas trop fatiguée VIVOU de ce premier jour de travail? Et les chefs plus calmes?????
Encore demain et se sera terminé pour la semaine, pour une reprise celà suffit! AVIATRICE bien bossé aujourd'hui? mon repas ce soir: soupe aux légumes bien épaisse avec un peu de crème 1 tomates en salade 1tr blanc de poulet 2tr jambon fumé 1tr de pain blanc 15gr de chèvre 1 poire EVI vient de m'envoyer un sms, pas internet ce soir, elle vous souhaite une bonne soirée et une très bonne nuit!!!! Bisous de sa part! Dormez bien et reposez-vous bien et à demain! Bisous! :-* |
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evi57 (57) répond | Posté le 23-09-2011 à 11:59 | ||
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ah iui vive le week end
à midi printanière de légumes steak de porc(100gr) et salade verte yaourt le soleil brille le linge sèche! vive le repassage!! lol à plus tard |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 23-09-2011 à 10:11 | ||
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Bonne journée à vous!
VIVOU reprit le chemin du travail, demain tu pousseras un grand OUF de soulagement et tu profiteras plein de ton petit YANIS! AVIATRICE la fin de la semaine de boulot approche, toi aussi tu vas pouvoir décanter un peu..... MARIE toujours pas de nouvelles, mais tu es sûrement rentrée? Fais nous un petit coucou!!! A plus tard!!!!! :-* :-* |
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aviatrice_2 (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 23-09-2011 à 09:56 | ||
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salut les cops,
je vois que vous allez toutes bien,vous fait un coucou puis retourne bosser,c'est vendredi tant mieux dur dur de se lever bises a toutes demain de l aeroclub a+ |
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evi57 (57) répond | Posté le 23-09-2011 à 07:40 | ||
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bonjour à toutes et bonne reprise à vivou
piscine beau week end en perspective tout un proigramme bon moi j'emmène camille au lycée puis en rentrant la routine ménage ménage à plus tard marie tu vas bien?? |
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 23-09-2011 à 06:58 | ||
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Bonjour les copines
bon c'est reparti mais pour 2 jours ça va aller ce week end je suis de garde de mon petit Yanis je vais me regalée je ne l'ai pas vu depuis la rentrée des classes ce soir piscineapres le boulot don je passerai vous faire un coucouque plus tard allez bisous à tous et tres bonne journée |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 22-09-2011 à 22:19 | ||
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Bonne reprise VIVOU et surtout bon courage!!!! S'il ralent mets leurs râleries dans la poche et le mouchoir par dessus, tu fais ce que tu peux!!!! Bises, bonne nuit!
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vivou_46000 (cahors, 46) répond | Posté le 22-09-2011 à 21:02 | ||
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eH BIEN MOI AUJOURD4HUI HYER SAGE à midi steack avec choux fleur sauté à 5 h raisin et ce soir la même chose u'à midi + pain fromage voilà demain je reprends le boulot pas envie apparament embiance de merde on avance pas assez vite tampis si les grands chefs bouffent l'argent en Grece ah on peut pedaler nous derriere je me prepare une grosse salade pour demain avec plein de choses allez bonne nuit à toutes bises
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evi57 (57) répond | Posté le 22-09-2011 à 19:59 | ||
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bonsoir à toutes sommes allées faire deux magasins avec les filles et maman
camille s'est habillée pour 20 euros veste en jeans et jean clair sinon ce soir reste de choux d'hier ,hachis préparé yaourt je vous souhaite une bonne nuit marie aviatrice vivou et maman bises et à demain :-* :-* |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 22-09-2011 à 19:58 | ||
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Merci AVIATRICE, pour les "m"!!!!!
Après-midi bien rempli! Dans les comptes.... Mon repas de midi: salade verte navets vapeur+petite pdt 30gr Pour DEDE, NONO et CAMILLE purée de navets filet de cabillaud court bouillon 1 pomme (pour moi c'était régime strict à midi) ce soir riz basquaise avec morceaux de poulet et rajout de cabillaud qui restait à midi salade concombres et vertes 1 morceau de crotin de chèvre 2 pruneaux à4h j'ai pris un fromage blanc édulcoré! je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit!!!! :-* :-* |
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