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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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evi 57) (57) répond | Posté le 06-12-2010 à 10:28 | ||
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et bien marie pas aidée avec ce fichu ascenceur
attention à toi chez nous il neige toute la matinée et ça tient sur les trotoirs marien compte sue nous pour te dire pour tes menus que tu sembles bien gérer |
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 06-12-2010 à 09:35 | ||
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coucou les amies chez moi froid mais pas de neige e pas d'ascenseur aussi je doit kan meme decendre seul ce matin les hommes sont au boulot,ma pauvre aviatrice je te comprend ta peine parceque c une punition ke tes enfants ton inflige c pas autre chose mais ton fils oublie ke tu e adulte e ke tout le monde fait des erreur ca arrive tu ne va pas t'excuse aupres d'eux pour une hr de retard je te souhaite bon courage je suis de tout coeur avec toi,evi e astrid je compte sur vous pour regarde mon menu e me dire ce ki ne va pas j'achete tjrs du fromage en gros morceau je ne sais jamais si je coupe un gros morceau c tjrs 2 petit bout c grave docteur,vivou tu va y arrive moi aussi je suis un peu desespere mais je ne peu pas trop marche pour le moment g la jambe chaud il y a ke des glaçons pour le soulage,phanie que fait tu ???vien nous voir,eve ta maison doit etre joliment decore pour les fetes bonne journee mesdames bises.
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 06-12-2010 à 08:53 | ||
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ma vivou je t'envie mes enfants me punisse ,ils ne veulent pas passer noel avec nous,va juste emenee mathis le matin de noel a 9h pour ses cadeaux,j'ai appris çà hier,je suis effondree,on ne comprend ,c'est inoui,je n'arrive pas a comprendre leur attitude ,ils ont tort ,je pense quand meme a ne pas me laisser humiliez de la sorte,ok mathis pour noel,c'est dejà çà,eux ils resterons,ce sera dur ,mais il ne faut pas abuser ,tout çà parce que l'on a ramener le petit une heure en retard c'est dement ,j'ai honte de mon fils et vu mon caractere je lui pardonne pas,nous priver de noel,je vous dis tous les trois dans l'etat ou nous sommes car il puni sa soeur aussi ,c'est la vie,je me dis une epreuve de plus a passer ;là c'est vraiment un choc ,jamais j'aurais pu me douter
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 06-12-2010 à 07:47 | ||
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bonjour levée à pas de loup pour ne pas reveiller mon pztit ange qui dort et oui je ne comprend pas que ce soit si long à perdre ces kg hier par exemple le café et c'est tout à midi chou fleur en bechamel maison roti de veau 'bon d'accord un petit de jus de cuisson dessus)fromage avec un peu de pain café et biensur un chocolat c'est les 1er hier soir soupe de legumes pain et fromage voilà bon c'est j'arrete je vous plainds beaucoup toutes avec le temps que vous avez ici ence moment 9° bon certes tres humide mais on peut rouler je vous souhaite une tres bonne journée à toutes Astrid Aviatrice Eve Evi marie et Phanie bises
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 06-12-2010 à 07:31 | ||
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bonjour,non pas dejà parti,je suis d'apres midi cette semaine,il pleut ,je pense routes verglacees. je vais faire attention,je ne suis pas fangio lol,vivou motive oui et non ,pas tres sage en fait ,craque un peu de temps en temps,je vais chez elbaz le 16 ,je pense va lui me motiver ,remettre les pendules a l'heure,meme me gronder s'il le faut ,il m'aide vraiment lui,bon repas carottes rapes,blancs de dinde yaourt 0pour cent 2 mandarines,16h pose au boulot aie,fruit ,(pommes ,cafes, ce soir soupe vermicelle ,et voilà bises pour la journee a toutes sans oublier personnes a plus
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evi 57) (57) répond | Posté le 06-12-2010 à 07:13 | ||
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bonjour à toutes!!
vivou bonne journée de repos aviatrice marie eve et phanie maman à vous aussi bonne journée il neigeotte mais ça ne tient pas |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 06-12-2010 à 07:06 | ||
Coucou!!!!! encore sous la couette....... VIVOU c'est ta journée de repos!!!!! Profites-en!!! AVIATRICE déjà partie......... quand même attention sur la route!!!!! MARIE, PHANIE, EVE, EVI,VIVOU et AVIATRICE une bonne journée!!! Bon petit déjeuner!!!!!!! :-* :-* |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 05-12-2010 à 22:36 | ||
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je vous note encore mes repas
midi:saladz verte avec poivrons gratins de courgettes, poivrons poireaux avec hachis maison (recette jmc) coulis de tomates et un peu de parmesan 3càs couscous 1 sylphide 1 orange Ce soir: re gratin de midi betteraves rouges en salade et un peu de salade verte 1 petit morceau gouda 1 pomme à demain!!!!! |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 05-12-2010 à 22:30 | ||
C'est bien MARIE, laisses-toi chouchouter, il y a des moments où celà fait du bien!!!!! Fais bien attention avec ce temps, pas évident marcher dans la neige!!!!!!! VIVOU tu dois être claquée aussi, un petit de cet âge demande beaucoup d'attention!!!!! mais c'est tellement enrichissant!!!!! Allez VIVOU il faut se préparer à ces fêtes de fin d'année, on va toutes faire un petit effort. Sinon à quoi bon tant d'efforts et pour qques jours de fête des kgs en plus!!!!!!! et long à perdre....... AVIATRICE demain boulot pour toi!!!!!! Prudence sur la route!!!!! PHANIE tu as passé un bon dimanche!!!!!! Les préparatifs pour Noël avancent?????? EVE tu as terminé tes décorations?? Ta maison doit être belle à présent!!!!! je vous souhaite une bonne nuit, gros :-* :-* |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 05-12-2010 à 20:56 | ||
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coucou tres accupée toutes la journée avec mon loulou mais tres mignon il a dormi jusqu'à 9h1/4 et encore j'ai fait du bruit ma fille etait degoutée tu lui a donné quelques chose
elle m'a dit hier soir il a vu le pere noel mais il a eu peur aujourd'hui nous l'avons ammener au salon du chiot et là c'etait l'extase en plus il y avais des chateaux gonfflé il s'est eclaté ce soir il n'a pas fait de vieux os bon pour le poids j'ai repris dimanche dernier à l'anniversaire tout ce que j'avais perdu desesperée astrid merci pour l'explication de St Nicolas je ne connais pas du tout Evi attention avec ce mauvais temps ainsi que Marie tu as raison fait toi chouchoutée Aviatrice c'est bien toujours tres motivée alors tu vas me motivée à moi car c'est trpo ça je compte sur vous toutes bonne soirée et grosses bises à toutes |
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