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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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scarabée (30) répond | Posté le 04-09-2009 à 09:12 | ||
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PHANIE , non pas du tout , je n'ai pas atteint un poids normal . Vous occupez pas de mpi , ça me démoralise encore plus !
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phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 04-09-2009 à 08:10 | ||
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bonjour les filles !courage a celle quii bosse!moi je prepares mes deux hommes pour l ecole!! et oui hugo en cm1 et lucas en ce1 !ma grande en 4 eme mais je la prepare plu elle lol!!moi je viendrai vous féliciter pour votre perte de poids et cette semaine je serai le vilain petit canard!! quel gachi ! mais je vous jure les filles je vais ma ssouplir pour me donner un coup e pied au cul!! et si je y arrive je vous montrerai en video mdr!!!je demanderai a jmc de mettre sa en exercice du matin !!! allé bisou !!et pour sinusoide peut etre a tu atteint ton poids de forme c est pour ca que tu perds plus!! ou fais le rgime 900 pendant deusx ou trois jours !! ou si tu peu du sport !! je veusx pas te commander lol !mais juste te montrer que je lis !!hi hi hi!!
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patounette (-9kgs) (30) répond | Posté le 04-09-2009 à 05:43 | ||
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bonjour les filles, dernière journée de la semaine de boulot (pour certaines).
Sinusoïde, je ne suis pas les menus à la lettre, moi non plus !!!!!! il y a des jours où ce qu'il y à ne me plaît pas ou je n'ai tout simplement pas le courage et l'envie de préparer les plats, des jours échangés avec d'autres jours; mais j'essaie toujours de coller le plus possible avec le plan d'alim. proposé. Il y a aussi parfois des écarts, rattrapés par une galette....je commence d'ailleurs à ne plus l'aimer, selon les légumes que j'y mets. Celle que je préfère c'est celle à la julienne de légumes. Ce midi ce sera avec les restes de poireaux (de la fondue), je pense que je vais avoir du mal, mais bon..pas de gaspillage !!!!!!! Demain, le verdict d'ernestine!!!!! Même si JMC nous dit que le poids varie, que beaucoup de facteurs rentrent en compte....nous ce que l'on voit c'est????? le verdict d'ernestine!! Bonne journée à vous toutes; à demain pour la grande pesée!!!LOL! patounette |
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 04-09-2009 à 05:07 | ||
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un petit bisous pour la journee a plus
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Ecureuil (beaumont-les va, 26) répond | Posté le 03-09-2009 à 22:59 | ||
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Un petit coucou avant d'aller me coucher. Je viens de lire tous vos messages,c'est vrai que ça fait plaisir de vous lire surtout quand à peu près tout le monde met son petit grain de sel !! Moi aussi, plus ça va et moins je fais strictement les repas, mais je m'en inspîre pour les proportions et la variété des composants, ça a l'air de se maintenir, on verra le verdict de MADAME ERNESTINE (il faut la flatter), samedi ?? Même dans quelques années quand je monterai sur la balance, je penserai à vous toutes ! Ici on a toujours très chaud et pas de pluie depuis ... je ne m'en rappelle même plus ! tout le monde espère un bon orage avec une pluie en déluge, mais ça ne vient pas !! Bonne soirée à toutes et bonne nuit, à demain
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scarabée (30) répond | Posté le 03-09-2009 à 22:22 | ||
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BOCOU de COURAGE à CELLES qui ont BOCOU à perdre .
SCALI , j'imagine que l'on ne peut tenir longtemps sans craquer de temps en temps . Beaucoup le disent . En tout cas en auto, la déviation rejoint la route. Tu t'es arrétée boire un coup ! PATOUNETTE: j'en r'viens pas , tu suis encore les menus ! PHANIE : reviens sur la route , toi aussi MOA : suis au repos : stagnation vers 4 depuis longtemps .( entre 3 et 4 semaines) ......sans écart , de quoi se demander ce que je dois faire !!! Coucou à TOUTES celles que ne n'ai pas citées ...mais que je n'oublie pas. |
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 03-09-2009 à 19:36 | ||
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coucou je vois ke personne a mis sa pensee du jour ,a cet hr vous etres surement encore au fourneau bon courage, je vais chanter la chorale reprend j'espere kil ne va pas pleuvoir demain, mais oui mes dames c du sport,je lirai ce soir ce ki ont ecrie je vous embrasse tout a demain .
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laugara (lamasquere, 31) répond | Posté le 03-09-2009 à 14:35 | ||
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bonjour les filles je vois que c'est plus ou moins dur pour tout le monde, peut être un peu de lassitude.
aujourd'hui j'ai pris une grande décision je vais m'inscrire au body karaté, la plupart de mes copines y vont. Nous habitons un petit village et c'est la seule activité que nous avons sur place. et puis ca me permettra de perdre ce bidon qui est tous vilain (hihihihi) bonne journée à toutes |
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 03-09-2009 à 12:00 | ||
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coucou a toute e le seul mr du moment ,je vois kil y a plus de petit mots ce matin merci j'adore vous lire ,g plus ke 1 mois de regime apres ce sera les vacances en sicile les pates tout les ojurs a midi avec la mamma c pas possible d'evite mais c telement bon depuis lundi g perdu 500 gm c pas bocou mais je m'accroche au wagon de la reussite ce midi salade vert a volonte 2 oeufs dur e ratatouille maison dietetique yaourt nature 0 %mg e melon apres ce sera de la marche je vais rendre visite a ma college ki accoucher metro plus train des escalier a monter e decendre tout ce kil faut pour eliminer bisou a vous.
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gelée de cerise (39) répond | Posté le 03-09-2009 à 11:18 | ||
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vas y AVIATRICE? tu va bientot t'envoler tellement tu sera legere (ça te va?)
treve de plaisanterie, pour moi depuis 15 jours, plus dur de faire attention Avec la rentree, je vais reprendre mon rythme et j'espere que ce sera pour de bon Ce matin, depart pour emmener le grand à son internat, la grande a faait ses valises pour aller reprendre ses cours à 700km de la maison, et il reste les 2 plus jeunes, presque des vacances!! alors, a partir de ce week end, je reprend la gm, et les repas de jmc que j'ai un peu abandonné (maintenat que je l'ai dit et ecrit, je suis obligé de le faire, non?) SCALI? courage, tu n'as fait qu'une pose de quelques jours,, Maureen, contente de te lire à nouveau MARIE, comme toi on s'accroche, le forum aide vraiment, on se sent pas seule dans notre régime plaisir PHANIE, laisse tes doutes, tu as deja reussie , ce n'est que le petit bout de chemin, accroche toi, tu vois la ligne d'arrivée BONJOUR A TOUTES CELLE QUE JE N'AI PAS CITE ET BONNE JOURNEE |
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