Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
marie ^;^ -8.300 répond | Posté le 01-08-2009 à 15:30 | ||
|
merci phanie du 60, pour tes encouragements,moi je suis de la session du 13 juillet , comme tu m'as lu crois-tu que je dois rester a 1400 cal ou descendre 1200cal .MERCI POUR VOTRE EXPERIENCE
|
||||
 | ||||
 |
phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 01-08-2009 à 13:38 | ||
|
bonjour tisissou ! le sourire bof! car je ne comprend plus rien a ce corps !! lol! ca tombe demain plus un!!! on va y aller doucement ! sans prise de tete et voila!! apres tout me suis fixer les fete s e noel pour mettre une jolie robe en 40 j espere mdr!!!
|
||||
| ||||
 |
Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 01-08-2009 à 12:34 | ||
|
Félicitations toutes spéciales à Phanie qui je suppose a retrouvé le sourire : tu vois qu'il ne fallait pas désespérer ! :)
|
||||
| ||||
|
|
Tississou (93.6-3,6 kg=90kg, 91) répond | Posté le 01-08-2009 à 12:32 | ||
|
Coucou les filles !
Pour moi -1,9 kg cette semaine ! Je suis très contente même si en tout je ne suis qu'à -2,2 kg en 4 semaines. J'espère que vous êtes nombreuses à avoir perdu, et si il y en a qui stagnent bon courage à elles. Je vais être très prise ce week-end donc je vous dis à lundi. Tiss |
||||
| ||||
 |
aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 01-08-2009 à 12:01 | ||
|
salut les regimeuses,
bon la nouvelle est la meme qu'hier 1kg400 cette semaine ,pas mal de centimetre ,donc sa va,ma balance a deja disparu,pour le moment tjours motive,je vois que vous aussi,j'ai perdu 5kg 100 depuis le debut ,je trouve que c'est pas mal en 4 semaine,patounette toi 5,800 je trouve que dans l'ensemble nous sommes toutes serieuse et motive et le partage de notre façon de faire nous aide vraiment,bon wken |
||||
| ||||
 |
laugara (lamasquere, 31) répond | Posté le 01-08-2009 à 11:08 | ||
|
bonjour à toutes et félicitation à toute car pour l'instant chez personne il n'y a de prise de poids significative.
En ce qui me concerne cette semaine 1.100 kg en moins ce qui fait un total de 5.7 kg. Je suis donc très contente , surtout que pour ma part je ne trouve pas que ce régime demande beaucoup d'effort.Les repas sont copieux voir très copieux et je n'ai jamais faim. De plus les recettes de jmc sont très facile et très vite réalisées. Coté mensuration déjà -5 cm de tour de cuisse, vivement la prochaine pesée Bon courage à toute et bonne semaine |
||||
| ||||
 |
Ecureuil (beaumont-les va, 26) répond | Posté le 01-08-2009 à 10:45 | ||
|
Bonjour à tout le monde, ce matin c'est la grande forme, je me suis régalée au stage de peinture en extérieur et 500g de moins donc depuis le début 2kg, ça peut paraître peu, mais moi je suis ravie, je me sens beaucoup mieux !! Cette semaine, je vais être encore plus vigilante, car j'ai fait pas mal d'écart donc revenons dans le droit chemin !! Bravo à toutes car vous ne vous découragez pas, c'est peut-être le point qu'on aura acquis c='est que ce n'est jamais fichu, on peut toujours rattraper, c'est ma philosophie de la vie, avec ce qu'on subit, il faut faire du positif, même dans les pires situations, il faut positiver !! Bon j'ai assez radoté ! A toutes celles qui partent en vacances (soyez conscientes de votre chance !) je souhaite repos, soleil et bonheur !! bon je recommence à radoter ... bonne journée à tous et toutes
|
||||
| ||||
 |
scarabée (30) répond | Posté le 01-08-2009 à 10:14 | ||
|
700gr en moins mais que depuis lundi (soit 5 jours)Je roule donc à _900 gr par semaine environ ( mais à 56 ans je pense qu'on maigrit moins vite, enfin pour moi )_3 kilos depuis le 6.NAJAT, les écarts ( qui n'existent que quant à la règle), les rattrapes tu ? Car pas d'écart sans rattrapage. La chaux , ça fait du poids muscle aussi!
|
||||
| ||||
 |
kiki (st julien, 74) répond | Posté le 01-08-2009 à 10:09 | ||
|
merci a toutes malgre les ecarts en faisant attention on sent sort la preuve par la pesee ns avons perdues patounette chaqu une son tour moi c etait la semaine passee aujourd hui c est toi j ai perdu 1.800 malgre mes invitations j attend lundi car pour moi c est les mensurations et la aussi surprise scali merci pour la recette ja vais essaye najat ce n est rien reprend toi sur les legumes et boire c est important bon weed ken et soyez sages et raisonnables bisous a toutes
|
||||
| ||||
 |
gelée de cerise (39) répond | Posté le 01-08-2009 à 09:30 | ||
|
PAPOUNETTE, t'as du oublié le stress de la belle mere qui engendre regulierement des kg en trop!!! tu dois en tenir compte 3 jours sur la semaine ce n'etait pas possible de perdre!!
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
