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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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hellefe (87) répond | Posté le 05-07-2009 à 16:58 | ||
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bonjour, à tous, j'ai 15 kg à perdre,pour des raisons de santé, mon seul soucis avec des horaires variés de travail je ne mange jamais à la même heure....
allez hauts les coeurs on va y arriver ... |
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colombine00 (Charnecles, 38) répond | Posté le 05-07-2009 à 16:38 | ||
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bonjour à toutes
moi aussi je commence demain. j ai 22kg a perdre.j espere y arriver j ai 35ans. |
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Ecureuil (beaumont-les va, 26) répond | Posté le 05-07-2009 à 15:55 | ||
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Bonjour Solenne,
Je commence aussi lundi 6 juillet, je souhaite beaucoup de courage et de détermination à celles qui ont beaucoup de kilos à perdre, c'est tellement important pour la santé et le moral !! Moi je n'ai que 4 kilos à perdre mais c'est important pour moi aussi. A demain |
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Loudness14 (Argences, 14) répond | Posté le 05-07-2009 à 15:26 | ||
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Bonjour je commence aussi lundi et ai 21 kilo à perdre. Bon courage à toutes et à tous.
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lili13 (saint victoret, 13) répond | Posté le 05-07-2009 à 15:10 | ||
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Bonjour à toutes celles qui commencent lundi 6 juillet.
Je vous souhaite bon courage et bonne route pour ce long chemin que nous allons vivre ensemble. A bientôt dans le forum |
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gelée de cerise (39) répond | Posté le 05-07-2009 à 14:56 | ||
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début demain pour perdre 12 kilos, bon courage à toutes. Ce qui m'inquiète c'est les repas du reste de la famille: précision un mari gourmand! et surtout 3 garçons ados... et une fille de 20 ans mince comme tout et tout aussi gourmande que les autres, mais eux ils peuvent...sniff
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dédéaudrey (Romans sur Isère, 26) répond | Posté le 05-07-2009 à 14:12 | ||
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Bonjour je commence lundi aussi et j'ai 16kg à perde. jusque là je n'ai jamais réussi par manque de motivation. 'espère que cette fois sera la bonne.
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nanouemi (ESTOURMEL, 59) répond | Posté le 05-07-2009 à 14:07 | ||
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Bonjour,
je suis également nouvelle et un peu désespérée. Je compte sur votre soutien à toutes pour me donner du courage. J'ai regardé les menus et j'espère tenir le coup car je suis très difficile, on verra au bout de la semaine. Courage ! |
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marquise (45) répond | Posté le 05-07-2009 à 13:28 | ||
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bonjour solenne,je suis parmi certaines qui commence le programme lundi6 et jai visité les menus.c'est ma premier fois,j'ai 30kg a perdre et question ce pose,puis je commencé par le menu 900kcal et changé ensuite?si celui si ne me convient pas?je nai pas un gros appétit et les autre menus me parraissent bien copieux!merçi
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franchi (Limeil-Brévannes, 94) répond | Posté le 05-07-2009 à 13:03 | ||
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Bonjour, je commence lundi 6 juillet et espère arriver à perdre 30 kg et avoir assez de motivation...
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