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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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seventy (59) répond | Posté le 30-06-2009 à 09:28 | ||
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bonjour à toutes,
moi je débute lundi et suis impatiente de commencer!! Comme à chaque fois que je débute un régime. Mais celui-ci me semble simple à suivre: pas de tentation grâce à la liste de courses et on ne mange pas la même chose ts les jrs. à voir, bon courage à toutes. |
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Josiane06 (24/08/09) (06) répond | Posté le 30-06-2009 à 08:40 | ||
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Bonjour à toutes,
Je viens vous souhaiter bon courage, motivation et détermination pour votre régime. Ma première semaine c'est bien passée. Le tout c'est de commercer, alors haut les coeurs, on doit y arriver! |
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TITINE 43 (43) répond | Posté le 29-06-2009 à 23:11 | ||
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merci Christelle on se tient au courant pour le regime bises a plus
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Christelle (29) répond | Posté le 29-06-2009 à 22:53 | ||
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bon courage titine !!!
on y arrivera , ........... |
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TITINE 43 (43) répond | Posté le 29-06-2009 à 22:51 | ||
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Bonjour a toutes et a tous,
je commence aussi le programme le 6 juillet, j'ai 20 kgs a perdre a cause de la ménopause, j'espére y arriver car je peu plus me voir et j'ai l'impression que tout le monde me regarde a cause de ma prise de poids. souhaitez moi bon courage. bises |
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Christelle (29) répond | Posté le 29-06-2009 à 22:31 | ||
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Bonjour a tous et toutes
je viens de m'inscrire et je commence aussi lundi 6 juillet. J'ai 17 kg a perdre. Et apres tous ces régimes a la c... , j'espere bien qu'avec celui ci au moins je ne prendrais pas de poids..... Vous connaissez quelqu'un a qui ca a réussi?ou , comme moi vous etes arrivez la par le hasard du net? |
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Christelle (29) répond | Posté le 29-06-2009 à 22:31 | ||
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Bonjour a tous et toutes
je viens de m'inscrire et je commence aussi lundi 6 juillet. J'ai 17 kg a perdre. Et apres tous ces régimes a la c... , j'espere bien qu'avec celui ci au moins je ne prendrais pas de poids..... Vous connaissez quelqu'un a qui ca a réussi?ou , comme moi vous etes arrivez la par le hasard du net? |
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theo07 (42) répond | Posté le 29-06-2009 à 22:10 | ||
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bonjour je m appelle sandrine j ai attaqué mon régime le 29 juin.je pèse actuellement 81 kilo pour 173 cm aimerais arriver à 63 kilos. actuellement j ai des petits soucis de santé et mon moral est à 0 tous mes soucis sont dus au stress et suis en arrèt de travail pour une tendinite à l épaule droite .je suis traité pour des crises de boulimie prend des cachets pour dormir enfin la totale.
aujourd hui est décidé de tous arrèter ses cachets et aimerais reprendre confiance en moi. j ai trouver ce site fort sympatique , je suis toute nouvelle et aimerais trouver des personnes qui ont le mème problème que moi pour des conseils . merci encore pour vos réponses |
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Flaquita (97) répond | Posté le 29-06-2009 à 20:05 | ||
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Bonjour à toutes,
actuellement je pèse 65 kilos et j'aimerais en arriver à 60 et de taille je fais 1,65... mon problème c'est que je commence bien mes régimes, mais en weekend j'ai tendance à me lâcher un peu... vous savez les rencontres en familles ou l'apéritif presque tous les soirs. Bref c'est la mon problème je trouve et puis quand je vois la balance que ne change jamais j'abandonne tout... si vous savez des problèmes similaires, je vous propose de échanger avec mois et nous motiver plus... à bientôt les filles... je m'appelle claudia et je suis Nicaraguayenne. |
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Flaquita (97) répond | Posté le 29-06-2009 à 19:57 | ||
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Bonjour Koala,
Merci de m'avoir répondu... je vois aussi que tout se réduit aux calories que tu consomme par journée et une bonne activité physique. Je vais essayer vraiment et j'espère tenir bon cette fois ci, car les fois précédentes je n'ai pas eu des bons résultats. bon courage à toi aussi bises! |
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