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par Adrien (lille, 59) | Posté le 04-04-2011 à 10:45 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 11 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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minikiwee11 (fontenay-aux-roses, 92) répond | Posté le 07-04-2011 à 09:26 | ||
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ayé j'ai donné envie à mon homme de faire le régime, on va être à 2 ce sera plus simple. Bien evidemment ma fille de 2 ans ne le fera pas on lui laissera comme à ce jour. pareil pour nous du coup on va devoir trouver quelques équivalences car il est vrai que l'on a pas forcement eu de bonnes habitudes pour certains légumes.... Allez on va tous y arriver ;p
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 07-04-2011 à 09:12 | ||
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Bonjour,
Dans le cadre du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen, des liste de courses vous sont proposés pour vous faciliter la vie donc profitez en ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Repas et liste de courses. Une fois que vous aurez séléctionné le type de régime qui vous convient, vous aurez la possibilité de choisir la liste de course dont vous avez besoin en fonction de votre semaine de régime en cliquant sur : voir. Bonne journée |
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Déborah (Murvièl les Montpellier, 34) répond | Posté le 07-04-2011 à 08:49 | ||
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Bonjour tout le monde, moi c'est Déborah, j'ai 22 ans et 8 kilos à perdre, j'ai essayé d'autres régimes comme le régime dukan,k mais impossible pour moi car j'aime trop manger et trop d'interdits dans ce régime, or on ne m'a dit que du bien sur le régime Cohen, donc je suis sûre que ça va bien se passer pour nous !!! Bon courage
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-04-2011 à 07:14 | ||
Bonjour à vous toutes et tous, bienvenue :) ** l'info du jour ** Il y a un RDV tchat vidéo ce soir de 18h à 19h. Ce Tchat vidéo est pour vous aider à maîtriser l'ensemble des outils du programme : mettre à jour sa courbe de poids, son profil, faire son bilan hebdo, poser une question au coach, remplir son carnet minceur, poster sur le forum, ... afin de devenir de véritables expertes ! Voici comment accéder à la salle de formation Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation Savoir Maigrir. Bonne journée Cyrille |
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Sarah, Membre de l'équipe répond | Posté le 07-04-2011 à 05:13 | ||
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Bienvenue à toutes et à tous !
Super de voir vos photos :) Pourquoi ne pas les mettre en photo de profil ? C'est plus sympa et convivial non ? C'est très simple: pour changer votre avatar (photo de profil), cliquez sur votre image. Puis, cliquez sur le lien "modifier les infos". A partir de ce moment là, il ne vous reste plus qu'à modifier votre photo. Voila ! |
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cocolibri (remire-montjoly, 97) répond | Posté le 07-04-2011 à 03:17 | ||
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Bonjour à tous, je commence également lundi et je nous souhaite beaucoup de motivation ;)
j'ai 35 kg à perdre :( bonne journée |
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coco (semur en auxois, 21) répond | Posté le 06-04-2011 à 23:52 | ||
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Salut, coco du 21, j'ai 33 ans 1m70 et 22 kg à perdre. Ne suis pas du tout habituée des forums... J'ai 2 petits bouts de 4 et 1,5 ans, un boulot très prenant, et une bonne tendance à la gourmandise!! Je vis plutôt mal les contraintes donc on va voir si je tiens sur la distance :P
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coco (semur en auxois, 21) répond | Posté le 06-04-2011 à 23:51 | ||
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Salut, coco du 21, j'ai 33 ans 1m70 et 22 kg à perdre. Ne suis pas du tout habituée des forums... J'ai 2 petits bouts de 4 et 1,5 ans, un boulot très prenant, et une bonne tendance à la gourmandise!! Je vis plutôt mal les contraintes donc on va voir si je tiens sur la distance :P
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melken (grand couronne, 76) répond | Posté le 06-04-2011 à 23:21 | ||
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Bonsoir,
Moi, c'est anne alias Melken... Je vous rejoins aussi lundi, et je viens de lire les repas, il va y avoir des équivalences dans l'air pour moi!! Sinon, j'ai deux enfants, des jumeaux fille garçon de 6 ans, je vis en Normandie. L'année passée, je pesais 73 kilos pour 1m60. Suite à un régime avec homéopathie, je suis descendue à 62 kilos et là, je fais 66 kilos. J'aimerais atteindre le poids de 56 kilos et j'espère y arriver avec ce régime!! Je maigris pour moi-même, bien sûr, pour me sentir bien dans ma peau et surtout, je change de vie professionnelle et je veux être encore plus sûre de moi!!! Bon courage à tous, on va se soutenir et on va tous y arriver!!! |
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frenchye (Kraainem, 99) répond | Posté le 06-04-2011 à 21:58 | ||
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Bonjour à tous, :P
J'ai 55 ans, un peu d'espoir, je REdemarre un régime.... me deande si cete x je vais yarriver!!! p e en votre compagnie ;)) |
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