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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Nath (76) répond | Posté le 02-06-2011 à 09:59 | ||
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bah je suis déçue, le matin qd je viens sur le site habituellement, on a tjrs une illustration de clauna qui "ferme" le forum et même parfois qui l'ouvre. Alors Clauna, es-tu là ?
Bonne journée à toutes et tous (il fait beau c'est chouette) ! |
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Nath (76) répond | Posté le 02-06-2011 à 09:57 | ||
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bonjour les filles
c'est bientôt la fin de la 4ème semaine, allez on gère, gardez bien vos habitudes du départ et si trop d'écarts (caroline) n'oublie pas pourquoi tu t'es inscrite, pense à ta motivation du départ... A plus |
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fandu29 (redene, 29) répond | Posté le 02-06-2011 à 09:38 | ||
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;) bojour et bon week end pour celles qui font le pont ,moi je travaille aujourd'hui,demain et samedi!hier resto avec mon mari j'ai géré la crise au mieux et ce midi pause dej avec mes copines on verra bien j'espère qu ça ira et que je trouverai quelque chose qui soit en adéquation avec mon régime!je ne voudrais pas samedi avoir une mauvaise surprise sur la balance!bisous a plus!
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caroline (BAGNEUX, 92) répond | Posté le 02-06-2011 à 09:01 | ||
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Bonjour et bon week end à toutes.
Je stagne au niveau poids, c'est surtout la 1ere semaine que j'ai perdu, et de plus en plus d'écarts, il faut trouver le bon équilibre. il faut s'encourager, retrouver le moral afin d'éviter les écarts. soyons fière de nous, on va y arriver. |
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malou (quimper, 29) répond | Posté le 02-06-2011 à 05:43 | ||
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bonjour a tous voila on est sur le départ,je vous souhaite a tous un excellent week end,a lundi.
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malou (quimper, 29) répond | Posté le 02-06-2011 à 05:43 | ||
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Je me suis donc peser aujourd'hui car pas la samedi et 1kg en moins
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malou (quimper, 29) répond | Posté le 01-06-2011 à 22:27 | ||
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Bonjour a tous, c'est qu'il n'y a pas bcp de monde aujourd'hui!!!
déjà hier c'était en baisse. Ben alors que ce passe t-il? :-O Moi je vous dit a lundi, car je fais le pont. C'est mes vacance d'été en quelque sorte alors je vais essayer de profiter a fond de c'est 4 jours avec ma petite famille. du coup je pense que je vais me peser demain!!? on verra parce que je sais pas si c'est vraiment une bonne idée enfin bon. j'aurai pas la patience d'attendre jusqu’à lundi voir samedi d'après. Bonne soirée a tte ne lâcher rien on est sur la bonne voix. ;) |
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Nath (76) répond | Posté le 01-06-2011 à 21:51 | ||
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forum bien maigre, tout le monde est parti en week-end ? Moi aussi je fais le pont mais je reste chez moi car mon fils, lui, ne fait pas le pont et doit aller au collège ! Mais je vais profiter de ces 4 jours de repos pour cuisiner un peu les recettes de JMC...
Butterfly, un repas de rattrapage me semble suffisant, du moins je l'espère sinon que mangerons nous de gourmand après ce régime ? Valérie 79, moi c'est l'après midi où je voudrais manger, grignoter....un fruit, un thé, ça passe mais bon je sais bien que je suis un peu frustrée (j'adore les bonbons à cette heure là)... Faut s'accrocher et avoir confiance en nous. bonne soirée |
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domie (vanxains, 24) répond | Posté le 01-06-2011 à 20:48 | ||
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MERCI NATH
je vais continuer a faire attention cette semaine, mais mon gros problème c'est que je faisais que 2 repas avant de commencer ce regime et je ne mangeais pas le soir, donc j'essai de perdre cette habitude, je vois que ces 3 semaines donnent des resultats alors tu as raison il ne faut pas sauter un repas merci encore et bonne soirée à demain bon courage a vous toutes |
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 01-06-2011 à 20:08 | ||
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Aujourd'hui journée compliquée, plein de motivation mais une mauvaise nouvelle a tout gachée et ma travaillé donc grignotage de n'importe quoi bref ma 4e semaine ne sera pas génial :(( :(( :((
fany65 ta route sera longue mais on est toutes la pour t'aider et au passage moi j'ai 30 kg à faire partir ;) bon j'espère que demain sera meilleur, bonne soirée à tous :-* |
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