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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 16-05-2011 à 20:05 | ||
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Bonsoir les filles,
2e semaines et l'aventure continue, même si j'ai craqué mais pas grave je vais me reprendre tout de suite.j'ai fait mes repas pour la semaine et évidement j'ai changé certains aliment car je ne les aimes pas :) bon courage pour la seconde semaine et a demain !! B-) |
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francoise (13) répond | Posté le 16-05-2011 à 17:45 | ||
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bonsoir les filles !!! c est plus dur pour moi cette semaine !!et vous ca va ?????vous gerez!bon bé moi je vais aller a la gym ca me changera les idees !!!!!bizz ! a plus !!
:P |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 16-05-2011 à 16:17 | ||
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Et bien on sent une dose de motivation ici c'est super :-q bravo pour vos pertes de poids :D
Une deuxième semaine redémarre alors c'est parti !!!! DOMIE : ne désespère pas et dis toi que demain est un autre jour. Alors on redémarre sur des bonnes bases ;) n'hésite pas à te rapprocher auprès des diététiciennes du programme elles sont également la pour vous aider ;) Courage ! |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 16-05-2011 à 14:59 | ||
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Bonjour,
Samedi dernier, vous avez certainement effectué votre pesée de la semaine comme vous le conseille Jean-Michel Cohen... Mais avez-vous bien mis votre courbe de poids à jour ? Pour mettre à jour votre courbe de poids, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Courbe de poids (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/courbe-de-poids.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=SM |
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 16-05-2011 à 14:13 | ||
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Bonne nouvelle semaine à tout le monde !
La motivation doit rester au rendez-vous en cette seconde semaine de programme. Gardez toujours en tête votre objectif final ! Et si besoin, n'hésitez pas à faire appel à l'équipe de Savoir Maigrir, que ce soit les diététiciennes, la psychologues ou les animateurs ! On vous soutient tous dans votre projet de mieux-être ! |
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 16-05-2011 à 11:48 | ||
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COUCOU TOUT LE MONDE
absente du forum depuis vendredi je reprends vos messages, a priori cette 1er semaine a été positive pourt "presque" tout le monde. Moi aussi j'ai perdu 3KG à la pesé de samedi. SUPER :D je n'y croyais pas mais il ne faut pas oublier que vu le nombre que je dois perdre (30KG) cela doit être normale. Bon pleine de courage pour la 2eme semaine...Ensemble c'est possible ;) |
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Françine (virey, 50) répond | Posté le 16-05-2011 à 11:39 | ||
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Désolé à ceux qui avaient déjà répondi à rima. J'ai été absente tout le WE et je reprends les messages en répondant un à un avant de tous les lire. Mauvaises façon de faire. Mais les cerises pour poi aussi c'est pas facile.
Bye |
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domie (vanxains, 24) répond | Posté le 16-05-2011 à 11:38 | ||
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bonjour a tous,
j'ai craque appero, champagne gateaux et merguez , j'ai limite en supprimant le pain, les fruis, j'espere ne pas avoir tout gache j'attends des reponses de votre part. Merci a tous ( c'etait les 1 an de ma petite fille) bizzzzzzzzzzzzz |
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Françine (virey, 50) répond | Posté le 16-05-2011 à 11:33 | ||
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Bonjour
Bravo pour cette première semaine et en route pour la seconde.... Bon courage à tous. Pour répond à rima va voir dans les équivalences et tu découvrieras que c'est seulement 120 g de cerise soit 15 environ. je suis d'accord avec toi : c'est peu . Moi aussi c'est mon "péché".Trois cerisiers dans la cours (pas encore mûres) mais il va falloir réciter dans les semines à venir !!!! |
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butterfly (ACHERES, 18) répond | Posté le 16-05-2011 à 10:16 | ||
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Bonjour,
Beaucoup de tentations ce WE mais j'ai résister, je n'ai fais aucun écart!!! Plus motivée que jamais pour cette deuxième semaine surtout quand je vois le milk-shake à la banane, la mousse au café....hummmmmm (et oui le problème c'est que je suis gourmande mais là c'est dans le menu donc :D ) pour Monique : c'est bizarre que tu es constipé étant donné qu'il y a énormément de légumes et de fruits à manger!!!! mais moi aussi je te conseillerais de boire beaucoup et notamment de l'hépar c'est très efficace. Bon courage |
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