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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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fifi (CLICHY SOUS BOIS, 93) répond | Posté le 15-05-2011 à 13:02 | ||
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Bonjour, :D :D j'ai perdu 2 kg, super.
le vendredi soir et samedi un peu d'écart mais bon super motivée pour la deuxième semaine. Bon courage à tout le monde. |
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cecile95 (Eragny, 95) répond | Posté le 15-05-2011 à 12:40 | ||
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Bonjour à toutes, eh bien pour moi aussi c'etait la pesée hier matin... -2,5kgs avec le régime à 1200 calories ! C'est plus que je ne l'espérais... Mais il reste encore 7,5kgs à perdre... Ca a redonné un coup à ma motivation...
Il va maintenant falloir que je me mette à faire de l'exercice ! Bon courage à toutes, c'est parti pour la deuxieme semaine.... |
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camléo (velleron, 84) répond | Posté le 15-05-2011 à 11:15 | ||
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Bonjour
malgré quelques écarts dus à mes compulsions alimentaires -1kg sur la balance je suis moivée pour la deuxième semaine et j'espère ne plus céder à ces maudites compulsions.... bravo à tout le monde!!!! |
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lamure31 (Lagardelle sur Leze, 31) répond | Posté le 15-05-2011 à 10:27 | ||
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Bonjour, je suis le prog. 1400, et malgré un écart (j'ai mangé une glace) j'ai qd même perdu 1 kg cette semaine. Comme quoi il faut qd meme se faire plaisir de temps en temps. Par contre j'ai compensé sur le repas suivant. Alors bon ap. à tous et bon WE.
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vero020961 répond | Posté le 15-05-2011 à 10:24 | ||
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bonjour a tous et a toutes
1 semaine de faite à 900kcal et -2kg je suis super contente ella a fait grogner mon estomac au debut, mais maintenant ca va je suis tres motivée pour le 2ème semaine egalement a 900 kcal féficitations a tous et a toutes courage on est sur la bonne voie bon dimanche :D |
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titia répond | Posté le 15-05-2011 à 09:13 | ||
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Bonjour à tous, le bilan de la 1ère semaine : perte de 1 kg très bien, j'ai tenu bon jusqu'à hier midi, le pb c'est que hier soir on a eu des invité j'ai fait le menu festif de jmc mais j'ai tout dde m^m mangé 100g de feculent en trop et 1 part de glace ... enfin c'était le 1er ecart de la semaine bon week end a tous. |
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clauna (57) répond | Posté le 15-05-2011 à 08:19 | ||
Bonjour à tous ;) Je vous souhaite de passer un bon dimanche s 'en trop d 'excès :-q :-q :-q On tient bon ;) ;) ;) |
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nathalie (bethelainville, 55) répond | Posté le 15-05-2011 à 08:18 | ||
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passage sur la balance ce matin et résultat un peu plus de 2 kilo perdu,,ca motive pour la 2eme semaine :P
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Mary (Beyne-Heusay, 99) répond | Posté le 15-05-2011 à 07:53 | ||
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:D 1,8 kg en moins ...youpie. super contente. hmm qu'est ce que je mange bien ;-) bravo à vous aussi ... Je suis prête pour la 2e semaine ;-) courage à toutes
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valrie1551 (Fâches-Thumesnil, 59) répond | Posté le 15-05-2011 à 00:01 | ||
Bonsoir, Epauna, c'est quoi le granion de chrome??? Car moi aussi j'ai des gros soucis, je souffre de compulsions alimentaires! |
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