Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Angel (DROCOURT, 62) répond	Posté le 14-05-2011 à 08:12
Bonjour à tous, Ca y est, la pesée pour moi c'est fait et MB a été gentille -1,5kg. Je suis contente car je ne fais pas les repas indiqués mais ne joue qu'avec les équivalences. Félicitation à Denain 59, c'est super ta perte et ne t'inquiète pas pour ton week-end ça va aller tu verras bonne communion. Moi aussi ce week end va être dur : anniversaire de mon fils, sortie à Bellewaerde mais bon je vais essayer de gérer au mieux. Bon week-end à tous et bonne chance pour la pesée.

	monique (st maurice colombier, 25) répond	Posté le 14-05-2011 à 07:51
Le dur week-end a commencé vendredi soir avec une invitation et samedi également, ainsi que dimanche, ça va être dur a gérer, j'apréhende la pesée de lundi matin. J'espère ne pas être déçue sinon la motivation risque de baisser. En ce qui concerne les repas je trouve très copieux. J'ai moins tendance aux grignotages. Bon courage à tous et bon week-end

	_412337_renee (denain, 59) répond	Posté le 14-05-2011 à 06:59
bonjour a tous 6ieme jours de regime, enfin j'ai reussi a passé une nuit correct car les 5 nuit precedente mon ventre reclamais peut etre que mon corps s'habitue a la restriction coté balance 2,100kg en moins je suis contente mais grosse panique demain communion a moi de gérer mes démons bonne journée a tous

	Nathalie (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 14-05-2011 à 06:11
ça y est le 6ème jours,pour l'instant ça va malgré toutes les bonnes choses qui me tentent au travail. et oui,je travaille dans une cantine scolaire! on dit que ce n'est pas bon à l'école mais je peux vous dire que lorsque vous avez du riz au lait maison,des éclairs au chocolat ou l'odeur de saucisse :P ,c'est trés dur!!!!!! X( mais bon,il faut faire avec.

	malou (quimper, 29) répond	Posté le 14-05-2011 à 01:00
clauna, sympa ta balance ;) ça change du: "une personne a la fois merci!!"

	Anne (XXX, 69) répond	Posté le 13-05-2011 à 22:35
Hello!Tu m'as fait rire Butterfly avec la ratatouille!! la semaine dernière j'en ai acheté une toute prête surgelée car je voulais commencer et j'avais pas eu le temps de cuisiner. Les enfants ont râlé, c'est dégeu! d'habitude c'est bon ta ratatouille mais là c'est dégeu! du coup ce vendredi j'ai anticipé, j'ai préparé la ratatouille dès que je suis rentrée, j'ai voulu rajouté un petit piment doux vert pour donner un peu de goût! et là j'avais les enfants qui disaient! ça pique dans la bouche! et c'est quand notre soirée pizza, le fils il regardait partout: t'avais dit que les enfants ils auraient quand meme une pizza!!!c'est pas ce soir????? et oui tout le monde est au régime!! hihihi! mais promis je leur commanderai leurs pizzas vendredi prochain! (non non j'en mangerai pas...). et aujourd'hui bien sur les collègues ont emmené pâtisseries orientales! non non juste une moitié merci! non non je fais pas de régime juste un peu attention !!!! argh, que c dur! allez et ne t'inquiète pas pour la tablette de chocolat maintenant elle est terminée et son sort en est jeté!!! bonne nuit à tous!

	vavaco (68) répond	Posté le 13-05-2011 à 21:45
bonsoir je suis une intruse sur votre forum,mais je voulais dire a clauna ,je serre les pouces pour son rendez vous demain matin avec sa grincheuse ,dors bien quand même et gros bisou :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;) ;) a vous toutes je vous souhaite bon courage vous allez y arrivez ,il n'y a pas de raison ,dés fois c'est archi dur mais clauna a les commandes de la machine a motivation

	clauna (57) répond	Posté le 13-05-2011 à 21:28
Bonne nuit à tous ;) ;) Rendez vous pour la pesée !!! :-q :-q :-q

	francoise (13) répond	Posté le 13-05-2011 à 20:55
bonsoir !!!moi j ai pas fait d ecart !!j espere etre recompenser demain !!!!!!on verra !!!je vous dit bonne soiree a tous !!!a demain pour le premier verdict !!!lol!

	Jennyl (97) répond	Posté le 13-05-2011 à 20:42
Eh oui, on y est... c'est le weekend... Comme plusieurs d'entre vous je l'appréhende énormément (ce qui est dommage puisqu'avant c'était plutôt le contraire). Même si je n'ai pas de sorties de prévues, le grignotage s'avère difficile à combattre le weekend. Moi ce n'est pas le sucre qui me manque, mais plutôt le sel : les chips, les amuses-gueules... vous savez ? toutes ces choses avec plein de sodium et de matières grasses :-S . En plus, mon conjoint et moi avions l'habitude de commander des repas à emporter le samedi soir (question d'avoir une soirée de repos côté cuisine). Alors là, ça va vraiment changer les habitudes ! Pour ceux qui ont la chance de faire des barbecues, il faut voir le bon côté des choses, on n'utilise généralement pas de matières grasses pour la cuisson au barbecue, donc moi je me dis que c'est peut-être un peu plus facile à gérer. J'aimerais bien en faire des barbecues moi, mais là où j'habite, il ne fait pas encore assez chaud. Bon courage à tous pour le weekend et bonne chance pour la pesée demain !

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