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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 27-06-2014 à 10:03 | ||
Je vous joins aussi la photo de notre bel arbre: un Sophora (famille de l'acacia)Il mesure 5 étages de haut ! Ça me fait de la peine mais il va falloir l'abattre (la maison est derrière!) On voit à la base, à droite, le trou laissé par le tronc tombé... j'espère qu'il vous arrivera à l'endroit ! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 27-06-2014 à 09:59 | ||
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Rassurez-vous !Je les ai offerts à l'endroit !!
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 27-06-2014 à 09:58 | ||
les beaux hortensias offerts hier ! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 27-06-2014 à 09:22 | ||
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Manue, ça va ? Marie a compris la leçon?
Trishia ça se calme? Vous avez pris de bonnes décisions?Sans doute, faut il commencer par se mettre d'accord en couple? À deux, c'est plus facile ! Allez les filles, bonne journée ! Gardez le moral ! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 27-06-2014 à 09:19 | ||
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Bonjour mes Cohennettes!
Ouf! Quelle journée hier ! Bien remplie mais super ! Nous avons fait la fête à l'atelier cuisine! J'ai réussi à collecter un beau cadeau pour l'animatrice (qui ne s'y attendait pas !) :un superbe pot d'hortensias roses et des bons cadeaux de chez J. Riu pour 70€ ! Elle était contente! Le dernier repas a été somptueux .Nous étions 16. Un repas antillais en entée : rougail de tomates combava (Le fruit, le combava, est rond de 5 à 8 cm, très bosselé à l’écorce grumeleuse extrêmement riche en huiles essentielles. Il est resserré au sommet formant un mamelon. Sa base est arrondie. La pulpe du fruit est très acide, elle contient des pépins. Le combava est utilisé dans la cuisine réunionnaise. Son zeste y relève le goût de nombreux plats, comme les rougails, les caris et les punchs. Le combava est également utilisé à la Réunion dans certaines charcuteries telles que les pâtés, bouchons et saucisses. Il est aussi utilisé pour la fabrication du rhum arrangé.) -en plat principal du boudin antillais avec riz et blettes cuites au jus - en dessert: glace rhum-raisins (faite maison !) - sorbet de fruits rouges Sans oublier en apéro du Crémant de bourgogne et un petit rosé bien frais !! J'ai été raisonnable: je n'ai pas mangé de pain :D Autant vous dire qu'on a bien rigolé et que j'ai oublié JMC 88 Le soir, j'ai fait une salade légère pour compenser. La vie est trop courte pour ne pas en profiter quand il y a de bons moments ! Je suis rentrée tard, juste avant Pierre .... qui rentrait du travail, le pauvre ! Je vais compenser aujourd'hui (mais j'ai rapporté les restes pour Pierre !) Astrid, j'adore la photo de tes iris !Magnifiques! Aujourd'hui, je vais soigner mes orchidées! Elles ont toutes refleuri ! J'en ai 14 et je les bichonne. Le temps se gâte et le we sera moche.J'ai bien fait de jardiner. Anita, j'ai 800m2 de terrain ... Du boulot ! Dany, j'admire! Moi la salle de sport me fait penser à une salle de torture : je fuis ! Tu es courageuse. |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 27-06-2014 à 08:19 | ||
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Essai 2
Message envolé je ne recommence pas Bises |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 26-06-2014 à 23:27 | ||
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Bonsoir les filles !!!
Manue t'as bien raison de faire ce que TU as envie et ce que TU veux :-q , c'est comme ça aussi qu'on est mieux dans notre tête et notre corps :-q Astrid chez nous aussi la température et la luminosité à baisser plus vite en fin de journée....Et merci pour mon Bug aujourd'hui il va mieux , mais il a du sang dans le blanc de l’œil droit , je m'en suis aperçue que ce soir ...Surement la tension et suite de sa journée mouvementée mais ça n'a pas l'air de le gêner... Francine pas vu !!!t'es restée au jardin ? Dany j'adore la photo avec le coin pose au jardin :-q , et pour la salle de sport c'est super que vous arrivez à vous motiver moi rien que d'y penser j'ai mal partout LOL Trishia alors t'as pu profiter d'être seule ? mais une fois que de temps en temps , perso heureusement que je bouge à l'extérieur car la solitude ça fout mal au moral ... Je vous souhaite une bonne nuit et gros bisou A VOUS TOUTES ET A VOS FAMILLES BIZZZZZZZZZ |
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trishia75 (paris, 75) répond | Posté le 26-06-2014 à 12:23 | ||
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bisous les copines.
j'espère seule cet après-midi car ici c'est la débacle :-bd bises |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 26-06-2014 à 07:58 | ||
Bonjour les z'amies Merci à chacune de vous pour mon petit amour, eh oui ce matin c'est salle de sport , je ne suis pas très motivée en ce moment mais il faut se donner des coups de pied au c.....pour bouger aprés ça va mdr Petite Manue moi aussi bien ok de la façon que toi et Phiphi éduquez vos nanas, il faut des interdits et que ceux ci soient respectés c'est ainsi que la confiance s'installent plein de pensées amicales et ondes positives vers chacune de vous gros bisous |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 26-06-2014 à 07:29 | ||
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Bon anniversaire a Guy avec un peu de retard et de grosses bises, HO ne sois pas jalouse il y en a pour toi aussi des bises Dany :-q
Bonjour les filles Comment allez vous ? Je suis contente pour ton œil Astrid, ma mère se fera opérer en septembre aussi (cataracte) , elle viendra habiter qq jours a la maison pour que je lui mette des gouttes tous les jours, elle ni arrive pas toute seule Nous n'avons pas fété l'anniv de Pauline car ce matin elle a l'oral de français pour le bac Anita Marie a eu 14 ans le 05 05 , et Pauline 17 ans hier Trishia je pense a toi Merci Francine *-:) cette nuit j'ai dormi en 3 fois ....mais j'ai dormi :-q et ce matin un peu plus d'énergie du coup Ce matin papiers pour ma mère et cet aprem hosto. Ce WE les beaux parents vont venir, j'avais annulé le WE dernier car je n'étais pas bien , et nous sommes allé a la mer a la place, a partir de maintenant je ne vais faire que ce que j'ai envie de faire *-:) Je vous souhaite une excellente journée Grosses bises a toutes et a GUY |
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