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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 13 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 06-07-2009 à 09:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 13-02-2014 à 19:55

Voilà les amies l'hôpital m'a appelé, je dois y être demain matin à 7h moins 10. Donc le VSL viendra me chercher à 6h30!!
Bonne soirée et bonne nuit, gros :-* :-* :-*

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 13-02-2014 à 17:47
Que de bonnes nouvelles (Dédé, Dany) que sa continue demain avec Astrid ! Je prierais pour toi mon Astrid.
Bises a toutes je file sous la douche :-q

dany_61000 (83) répond Posté le 13-02-2014 à 17:26

Waouhhhhhh !!!ma petite Manue, plein de bonheur pour vous deux :-q :-q :x :x :x :-q :-q :-q profitez les amoureux
consultation cardio passée tension sur 24h nickel
électrocardiogramme nickel
pensée pour toi demain ma Astrid
bonne nuit les amies
gros bisous

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 13-02-2014 à 16:35
Mon chéri vient de m'envoyer un sms :

"Surprise
Ce soir on sort tous les 2. Départ 19h30. OK ? "

Je suppose donc que ce ne sera pas régime :-q Certainement une Saint Valentin en avance LOL

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 13-02-2014 à 13:23
Astrid a midi c'était quoi comme poisson ? Les filles si vous avez des recettes de poisson "pas trop cher" je suis preneuse et light bien sur LOL

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 13-02-2014 à 13:21
AH contente pour Dédé :-q et demain ce sera pareil pour toi mon Astrid
Merci pour les news Dany
Francine bonnes vacances qui n'en seront pas LOL
Moi j'ai marché 2h30 avec une connaissance, je vais ramasser les feuilles mortes du jardin a présent

Ce matin
1 tisane, pain et confiture et 1 yaourt o

A midi
salade verte, poireaux vinaigrette, cote de porc, pain fromage et 2 kiwi

en fin d'aprem
1 yaourt o

Ce soir
salade verte, steak de bœuf,chou fleur + un reste de spaghettis au beurre, yaourt o, clémentines corses (les dernières de l'année)

A + mes puces

Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 13-02-2014 à 13:02
Je suis revenue pour un dernier bisou (j'ai du mal à partir!)
Je suis contente pour Dédé! Les résultats vont se faire attendre maintenant!
Dany, je suis passée par là et c'est casse-pied! J"'avais l'impression d'être une cocotte minute! En plus, si je bougeais (par exemple au volant) il fallait recommencer! Quelle barbe!
Bon courage pour la suite.
Astrid je t'appellerai de Nantes pour avoir des nouvelles.
Anita, ça revient cher le budget toilettage ?
Tu me diras, nous, on va chez le coiffeur!
Trishia, on pense à toi.
Manue jolie, toujours dans le tempo! Tu as le rythme!!
Bises à toutes, cette fois j'y vais!

dany_61000 (83) répond Posté le 13-02-2014 à 11:35

Bonjour les amies
pas passée hier :(
quelle galère cette appareil :-S :-S
ça bip toutes les 15 minutes et prise de la tension :-S :-S
la nuit ne s'est pas mal passé ça ne bipait pas et la prise de la tension se faisait tous les heures
c'est gonflant on ne peut dire mieux mdr
cet aprem je vois le cardiologue qui va me lire les résultats et me faire un électrocardiogramme
cool que tout se soit bien passé pour mon copain Dédé lol
Astrid demain c'est à toi , je serais prés de toi par la pensée
bon séjour Francine à ker maria, J'espère pour vous qu'il n'y aura pas de Dégâts c'est tellement mignon votre maison de repos
je vous fais des gros bisous à chacune de vous

dany_61000 (83) répond Posté le 13-02-2014 à 11:35

voilà mon attirail d'hier


astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 13-02-2014 à 10:26

Merci les amies, voilà pour DEDE çà s'est bien passé.... A présent dans l'attente des résultats..... J'ai quand même très mal dormi cette nuit sans penser à quoi que ce soit :P :P

Bonne semaine FRANCINE!!!!!!

DANY ta nuit s'est bien passée, pas trop dérangée avec ton appareil branché? Pour combien de temps l'as-tu?

MANUE bien courageuse pour la marche tant qu'il fait sec c'est agréable :-q :-q

Et toi ANITA les journées ne sont pas trop longues????? Tu profites un peu de ton repos?????

TRISHIA bonne journée pour toi!!!

à midi:

riz
poisson au four
épinards avec un peu de crème
1 poire
100gr fromage blanc édulcoré

ce soir repas léger pour moi, je verrai

Bon appétit à toutes!!! :-* :-*


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