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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 30-01-2014 à 14:14 | ||
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DANY SI TU PEUX ME TELEPHONER C EST IMPORTANT. BESOIN DE RENSEIGNEMENTS QUE TOI SEULE POUR L INSTANT DANS L URGENCE POUR ME DONNER.
MON TEL 01 72 31 99 61. JE NE DEVRAIS PA LE METTRE MAIS J AI LAISSE UN MESSAGE A FRANCINE POUR QU ELLE TE TRANSMETTE MON MESSAGE MAIS J AI PAS LA PATIENCE D ATTENDRE MERCI D AVANCE |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 30-01-2014 à 14:03 | ||
coucou petite Trishia ne t'enferme pas dans ta bulle c'est ça qu Anita te dis , on a tellement envie de t'aider même si c'est en vain les amies c'est ça , je te fais des bisous je vous mets a photo du pull que je suis entrain de faire pour mon Faby c'est le dos bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 30-01-2014 à 13:54 | ||
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et bien voilà ANITA pourquoi je ne veux plus en parler.
et ne vous en parlerez plus. je préfère vous lire. mon histoire tourne en boucle effectivement. ça me fatigue, me fait grossir, prend la tête à tout le monde. donc.................................. conclusion. il est préférable que je ne dise plus rien. cela devient trop important et promis je ne vous ennuyrez plus. |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 30-01-2014 à 13:40 | ||
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Coucou ! Bonjour les filles
désolée hier soir mon ordi m'a planter quand j'étais entrain de voir pour la recette des crêpes farcies ....BRRR et le temps de ré-ouvrir etc ....je l'ai laisser tomber ....et la veille j'ai zappé et j’éteins l'ordi et je me mince je ne suis pas passée ...je profite d'une pose café pour vous écrire un p'tit mot ,car ce soir je ne sais pas si il va me refaire une crise (l'ordi) LOL!! Astrid un gros bisou à Dédé ...pas facile les ''bobos'' de tous et en tous genres ... Je vous aie lu ...Y a de bonnes et de moins bonnes lectures ...Mais j'espère que tout ira pour améliorer vos vies et celles de vos familles ... car demain est un autre jour et qu'il faut se battre dans des domaines parfois différents les unes des autres ...mais la vie est faite ainsi ...Et ma foi nous sommes une équipe soudée ...qui s'épaule et qui par de p'tits mots ou des attentions donnent un peu du boom au cœur ... Et parfois y a des décisions qui s'imposent d'elles mêmes (Trishia) mais surtout je ne juge pas ,mais simplement vous dire que vous repassez en boucle votre histoire et vous stagnez et de ce fait vous n'avancez pas dans le bon sens et ensemble et si malheureusement c'est de pour te trouver devant une route en'' Y '' ben peut être qu'il faut prendre un autre chemin ...Si tout a été tenté bien sur...mais ça arrive que la colle est parfois trop sèche pour recoller les morceaux du vase ...Et qu'il faut se faire une raison ...Mais ça tu le sais déjà............ ;) Dany Astrid Francine Manue Trishia Une très bonne aprèm BIZOUILLESSSSSSSSS A vous toutes |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 30-01-2014 à 12:38 | ||
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excuse moi c'est Francine et non Francien lol je suis étourdie
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dany_61000 (83) répond | Posté le 30-01-2014 à 12:37 | ||
hummmmmm les endives au jambon j'adooooooooore aussi Francien fais tu la béchamel traditionnelle c'est a dire beurre farine lait??? moi je la fais qu'a la maizena comme ça je n'ajoute pas de beurre, je trouve la bechamel plus légère et mes endives au jambon sont aussi bonnes ce soir j'en fais mais des braisées je met un peu de beurre pour ne pas que ça attache, j'y met mes endives je les fais dorées ensuite j'ajoute échalotes et ail du poivre et des épices et je laisse mijoter , nous les mangeons avec du jambon de poulet et c'esthummmmmmm!!!!!booooooon mdr Francine ne te décourage pas tu vas y arriver il faut juste que ton corps s'adapte à l'alimentation que tu veut lui donner , supprimer un peu de mg et diminuer les doses ce midi nous avons mangé une cuisse de poulet (cuite dans les sachet maggi sans mg et sans la peau) 160g de potatoes yaourt et une pomme il n'y a pas de légumes verts mais ça nous convient comme ça ce soir endives braisées jambon de dinde (2 tr) fromage + pain Astri impatiente d'avoir des news pour notre Dédé clémenvilla bon aprés midi pour chacune de vous il est bien pluvieux pour nous grrrrrrrr , je vais tricoter mon repassage est fait de tout à l'heure :-q :-q :-q gros bisous à chacune de vous |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 30-01-2014 à 12:15 | ||
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Bonjour les filles
Finalement, ni poule, ni veau! Hier j'ai fait des endives au jambon car Adeline passait diner pour le gospel et elle aime ça. Ce matin 73kg sur la balance.J'aimerai que l'aiguille aille vers la gauche samedi! Je suis toujours au bouillon de légumes ... Astrid, c'est gentil. Tu peux passer par moi pour le bouquin.Je ne suis pas sûre que ce soit captivant pour toi car ce sont des séances faites avec des enfants (fiches pratiques) pour aider les enseignants et un peu les parents. Bon courage à Dédé.C'est pas un examen marrant! Les conseils de Dany sont bons, Trishia. Il faut réagir, bouger, demander de l'aide à un professionnel (psy, conseiller conjugal, assistante sociale, médiateur familial ...) Fais le pour ta fille si tu ne le fais pas pour toi! Ruminer les soucis ne fait pas avancer. L'appart' est à ton nom ou au sien? Bon courage en tout cas! Manue, ça va?Qu'appelles tu "poireaux façon JMC"? C'est bon? Et Anita? Où es tu? dans ton atelier? Ton bisou nous as manqué hier soir! Tu as dû t'endormir sur ton boulot, ma pauvre! Bonne journée à toutes! Il ne pleut plus! |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 30-01-2014 à 12:05 | ||
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Bonjour
Je suis encore en TEMPO rouge grgrgrg avec cette humidité.... Je pense bien a vous, et je suis tttt sage a table :-q Bises a toutes |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 30-01-2014 à 11:00 | ||
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bonne journée à vous tous et à plus tard. je reviendrai vous lire :-*
bizzzzzzzzzz |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 30-01-2014 à 07:53 | ||
Bonne journée les amies!!!!! Il a neigé un peu cette nuit..... J'emmène DEDE à l'hôpital de Sarreguemines voir l'urologue ce matin et prévoir la date de la biopsie...... Je vous en dirai plus en revenant! Bon petit déjeuner et à plus!!!!! :-* :-* :-* |
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