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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 26-01-2014 à 14:02 | ||
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coucou les filles.
décidemment vous me faîtes envie avec vos joues de boeuf. j'ai un DIA pas loin 5 minutes et encore à pied. j'irai voir mais cela ne m'a jamais marqué !!!!!! mais ils ont des chose que je ne trouve pas ailleurs alors j'irai voir dans la semaine. chez eux aussi, je trouve -excuse moi ANITA- des steacks de cheval hyper bon. ici pas de boucherie chevaline. les chinois n'en mangent pas alors !!!!!!!! pas de voiture, pas d'hypermarché pour encore un bon bout de temps. si vous voulez savoir, qu'est-ce que je suis heureuse d'être seule cet après-midi :-q :-q :-q :-q Gilles chez sa mère il vient de partir. Maêva partir faire du skate place de la république :-q un vrai bonheur. je vais dire comme ma voisine, mon bonhomme est parti prendre un pot au café avec ses potes, et bien moi, je profite de mes copines :-q je me suis engagée bien vite en disant qu'il est plus calme :-S bref, hier soir, après le boulot :-bd :-bd :-bd c'est de ma faute comme d'hab. s'il ne peut plus supporter 2 verres d'apéro car trop fatigué, il ne boit pas, c'est pas compliqué. jus de tomates, cola, c'est bien. du coup cette nuit moi très contrariée et à 4 heures du mat, des crampes comme jamais. des pieds jusque dans les reins. j'ai hurlé, appelé au secours. personne n'a répondu. il devait être bien loin dans son sommeil. Maêva m'a entendu et c'est elle qui s'en est inquiétée. conclusion ce matin, le moral, il y a mieux. et avec ma maladie de sang, et bien si j'avais fait une embolie, et bien il m'aurait retrouvé morte dans le lit. je peux vous dire que je n'ai pas le sourire. BON je ne vais pas me remonter dès 14 heures, mais ........... je suis entre l'envie de râler et l'envie de pleurer. je vais faire comme Hollande, célibataire........ bon après-midi les copines et à plus peut-être. bizzzzzzzzzzzzzzzz |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 26-01-2014 à 12:54 | ||
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Bonjour les filles
-Astrid j'ai acheté les 2 joues de bœuf a géant casino entre 4 et 5 euros pièces et 1 jarret de veau avec os a 12 euros. Je n'ai pas fais attention au prix au kilo non plus -Dany oui j'ai un DIA a 1km200 de la maison et j'y vais tous les lundi a pied (allé retour 2km400) mais il n'y a pas trop de choix en viande . Demain j'irais voir si j'en trouve 2. Tu me fais saliver avec cette photo ;) -Anita tu te lève a qu'elle heure le matin ? -Trishia tu vas bien ? A midi , soupe de leg + cake au saumon 2 tranches + salade verte + poire Ce soir soupe de leg + restes de cake + salade verte + pomme Ce soir je ferais cuire un poulet rôti pour demain Ce matin nous sommes allé a la messe et là je vais me préparer pour faire une petite ballade car, oui Dany il fait beau mais je vais mettre un bonnet , car il y a ici beaucoup de vent et il fait froid, et comme depuis 3 jours j'ai mal aux oreilles GRGRGRGR Bonne journée a toutes et tout plein de gros bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 26-01-2014 à 11:50 | ||
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hummmmmmmmm, il a l'air appétissant ton plat :-q :-q :-q :-q
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 26-01-2014 à 11:47 | ||
Mon repas est prêt: pot au feu avec 2 joues de bœuf (j'en avais 3) légumes du bouillon 100gr coquillettes cuites dans le bouillon salade verte (sucrine) 30gr munster 1 orange ce soi(r: reste de soupe et de viande, salades verte, betteraves rouges, concombre 1tr pain complet fromage blanc édulcoré avec framboises 1 pomme Bon tricot DANY!!! Bon appétit à vous! |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 26-01-2014 à 11:31 | ||
mon plat |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 26-01-2014 à 10:40 | ||
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repas prêt pour nous
la sauce de ma poule hummmmmm!!!!!une tuerie lol c'est la première fois que mon petit amour va manger de la poule je ferai cuire mon riz au dernier moment Petite Manue c'est repos ++++pour toi il fait beau tu vas peut être te balader???? Trishia journée solo pour toi, profites en pour te faire belle , un bon bain , maquillage, bien coiffée ,bien habillée , fais toi plaisir ma belle au début que j'ai connu Guytou il me disait" fais toi belle pour toi d'abord ensuite pour les autres" pensées vers notre Francine et vers Anne pour demain Anita tu te reposes aujourd'hui avec ton Phiphi??? bonne journée et gros bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 26-01-2014 à 08:38 | ||
Bonjour les amies Astrid j'avais 2 joues de boeuf pour 16€ je n'ai pas fais attention au prix du kilo :-bd :-bd :-bd le soleil se lève mais il n'a pas l'air de faire chaud, pas grave nous ne sortons pas ,cet aprem je vais tricoter, je suis entrain de faire un pull à mon Faby, un jacquard,(un choix de Faby) je fais le dos , ça fait super bien je vous mettrais une photo lorsque le dos sera fait je reviendrais plus tard, je vous fais des gros bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 26-01-2014 à 08:20 | ||
Coucou les filles, bon dimanche :-q :-q DANY les joues de bœuf je les ai payé 10 euros le kg, combien les payes-tu par chez toi? Bon petit déjeuner à vous toutes!!!! Le repas je le noterai plus tard Bisous à vous :-* :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 26-01-2014 à 01:02 | ||
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Coucou bonsoir les filles !
j'allais fermer l'ordi et je me suis dit mince je ne suis pas allée sur le fofo!! Et oui Manue pan pan cucul, vu l'heure encore LOL !! aujourd'hui quelques courses alimentaires (un peu d'entre deux), déposé chèques commerciaux à la banque, acheté le pain et 3 p'tits gâteaux pour aller voir belle maman qui est en convalescence pour son genou et je prend du café en thermos... et ce matin j'ai reçu 2 clients malgré que le samedi c'est fermé BRRRRRRRRRRR c'est ça l’inconvénient d'avoir le logement et boulot au même endroit ...mais bon ...cette aprèm un peu d'aide à Phiphi pour rattraper des endroits de tapisserie ...ça avance pour les peintures ... :-q mon frerro a envoyer un texto il est sorti de l'hôpital en fin d'aprèm et pour la biopsie fait par 2 trous ...il ne nous appelle pas car il est dans le col tard avec les médocs ++ et du mal à avoir une conversation correcte ...le texto fait le même pour tous ... A VOUS TOUTES une très bonne nuit Astrid Francine Trishia Dany et Manue gros bisou ...BIZZZZZZZZZZ |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 25-01-2014 à 20:32 | ||
Manue j'ai acheté 2 poules car petites 1,050 g chacune environ je les payé 4,75€ la poule (pas cher ) nous allons mangé les cuisses demain et lundi et avec les blancs je vais voir quoi faire avec les poules c'est moins cher que les poulets as tu un DIA par chez toi ???, moi je trouvais mes joues tout le temps là bas mais notre Dia refait peau neuve et il est fermé jusqu'à milieu mars Astrid nous aussi aimons la joue de boeuf c'est vrai que ce n'est pas gras ça fait une bonne viande avec de bons légumes et une bonne soupe une douce nuit pour vous toutes gros bisous |
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