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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 13 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 06-07-2009 à 09:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 20-01-2014 à 20:33
ses larmes :x

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 20-01-2014 à 20:32
Courage mon Astrid, le chat a fini de souffrir, mais ce n'est pas Barbara qui est partie, elle :-q elle est revenue.

Quand les mauvaises nouvelles commencent, c'est dur dur dur, Il parait que mon père a été opéré d'un cancer derrière l'estomac, 1 tumeur de 1kg800. Il a eu sa première chimio aujourd'hui. Même si cela fait plus de 16 ans que je ne l'ai revu, ca me fait quelque chose. S'il meurt, je ne l'aurait toujours pas pardonné de son vivant, et cela me perturbe un peu

C'est bon de pouvoir se confier, chez moi je n'en parle pas, on ne comprend pas

Bonne soirée, nuit et bises a toutes, et une de plus pour Astrid afin de sécher ces larmes

dany_61000 (83) répond Posté le 20-01-2014 à 19:46
gros bisous ma Astrid je comprend ton chagrin
c'est Filou qui grimpait jusqu'en haut de ton buffet?????
elles sont heureuses les bébètes chez toi, chaque jour Dédé leur donne une friandise lol je me souviens
gros bisous pour apaiser votre chagrin

astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 20-01-2014 à 18:50

Pas trop la forme, FILOU est parti pour son dernier voyage.......
Ce qu'on peut s'habituer à une bebête!!!!!Je crois bien que c'est la 1ère fois que je vois DEDE pleurer..... Et oui ce fut le chat de BARBARA (elle est loin donc DEDE donnait toute son affection au chat!

DANY ouïe, çà fait mal une cystite j'espère que çà s'arrangera rapidement....

Courage ma MANUE, pas facile quand nos enfants grandissent! PAULINE ne sait peut être pas le pourquoi elle pleure..... Ecoute les conseils de FRANCINE......

Bravo ANITA et TRISHIA pour le temps passé dans votre cuisine à mijoter les petits plats!!!!

Je mets une photo de FILOU avant que MICHEL et DEDE ne l'emmène!!!

Bonne soirée à vous toutes :-* :-*

dany_61000 (83) répond Posté le 20-01-2014 à 17:22
coucou ça va un peu mieux
je picole et je picole mdr
bravo Manue et Francine pour vos pertes de poids
Francine pense aux plaquettes de beurre lol
tu as perdu une plaquette de beurre + 100g :-q :-q :-q :-q
à vous deux 6 plaquettes de beurres de perdues yessssssssss!!!!!!!! :-q :-q :-q
tu as surement raison Manue au sujet de Pauline, elle veut grandir et rester le petit bébé de ses parents , pas facile tout ça
pense à toi ma petit chérie
bisous les amies

manuela13 (lançon, 13) répond Posté le 20-01-2014 à 17:01
Aille ma pauvre Dany , soigne toi bien, ce n'est pas le moment d’être malade, ouille bois de l'eau Mont Roucoux mélangé a un citron pressé
Et oui Trishia no comment :-bd
Oui Francine nous irons voir l'andocrino le mois prochain, car elle a une échographie de contrôle a passer dans quelques temps, et pour Philippe.... il m’énerve lui aussi avec ses "laisse la, quand elle en aura marre elle s’arrêtera" GRGRGR les hommes sont vraiment différent de nous les filles. Pour la psy pas question, elle refuse de se soigner, ce qui me fait dire qu'elle ne veux pas grandir..... En ce moment je vois en elle, ce que je voyais chez les autres , quand je gardais des enfants .....
" *-:) une enfant qui fait des bêtises (qui pleure) pour qu'on l'engueule, comme cela pendant ce temps on s'occupe d'elle.... :-bd
Francine 300g c'est mieux que rien et *-:) 300g par 4 semaines cela fait 1kg200 par mois et 1kg 200 par.........
Ce midi :
salade d'endives
restes de dinde et haricots
pain et fromage
2 pruneaux et 2 dates (c'est peut être trop ???? mais j'en avais envie, et tant qu'il y en aura ce sera dur de résister)

Ce soir
soupe de lèg sans MG et sans féculents
blettes (blanc et vert) avec un peu de crème 5°/°mg
rôti de porc acheté cuit et coupé, a manger froid
yaourt
mandarine

Bonne soirée, nuit, bises a toutes

dany_61000 (83) répond Posté le 20-01-2014 à 14:18
Bonjour les amies
je ne suis pas en forme depuis cette nuit j'ai une cystite aigue :-S :-S :-S je suis allée chez le doc qui consulte le matin sans rendez-vous , il m'a mis sous antibio pour 3 jour
il faut que je boive 2 litres d'eau citronné
le cachet semble faire son effet ça c'est atténué
oh!!ma pauvre Astrid quelle tristesse pour ton Filou mais parfois il faut prendre les bonnes décisions, COURAGE
Alors ma petite MANUE je vois que c'est difficile avec Pauline, tu as eu raison de mettre Phiphi face à la situation déjà ça va te soulager même si le prob est là, écoute les conseils de notre Francine c'est un sujet connu pour elle
COURAGE ma petite Manue
hier j'ai vu une émission sur la 5 au sujet des pizzas , il y avait JM COHEN eh be!!! il ne maigri pas le monsieur , je suis surprise qu'il donne des conseils sur la nutrition , il devrait bien suivre ses propres conseils
il grossi et fait grossir son porte feuille avec ses abonnements de bonne conduite alimentaire :( :(
plein de gros bisous à vous toutes et courage pour celles qui ont mal

Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 20-01-2014 à 12:42
On pourrait faire une équipe de cordons bleus avec Trishia et Anita! Quel boulot! Le dimanche ,il faut vous reposer les filles!
Ça devait sentir bon chez toi, Trishia!
Astrid, comment fais tu tes lasagnes de bacon et chèvre?
Bon appétit! ne vous laissez pas démonter! Le soleil va revenir!

Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 20-01-2014 à 12:40
Bonjour mes Jolies
Eh! Bé rien ne va plus !
Pauvre Manue qui craque! je comprends combien les ados en crise peuvent être épuisantes! As tu pensé à revoir l'endocrino? Ça pourrait être une baisse hormonale comme elle avait eu l'an passé? En tout cas, tu as bien fait de prendre le large et de te changer les idées pour te protéger.Qu'en pense Philippe? Une consulation psy? (pas sophrologue comme elle avait eu ,un vrai clinicien !) Bon courage ma Belle!
Et Astrid ... j'imagine votre chagrin ! C'est une décision difficile à prendre et vous avez fait le maximum pour lui! L'amputer aurait été le faire souffrir et reculer la décision ! (j'ai failli écrire "reculer pour mieux sauter" !! mais vu le contexte .... :P )
Je me souviens quand j'ai emmenée notre Clochette chez le véto et que je suis rentrée avec son panier vide! Je pleurais en conduisant!! Ma consolation, c'est qu'elle se soit endormie doucement dans mes bras avec tout mon amour puis le véto l'a emmenée pour lui faire une autre piqûre dans son sommeil ...
Après il faut relativiser, ce n'est qu'un chat ..;pas un enfant, ni un parent ! Mais il faut un peu de temps ...Bisou mon Astrid!
Dany, hier on a été invités et on a mangé un pot au feu! Je crois que je n'ai jamais mangé de la joue de boeuf! Moi je prends du gite Je n'ai pas pesé la grosse pomme de terre! ni la galette en dessert! ni l'apéro! Hum ... :-bd Ce matin, je n'ai perdu que 300g depuis lundi dernier! Bravo Manue!
Anita, des nouvelles de ton frangin?Je t'admire de popoter autant! Moi, au bout de 30 minutes dans la cuisine, je vais voir ailleurs! Ça me rase! En tout cas t'es une bonne cuisinière et tu auras de l'avance!

trishia (paris, 75) répond Posté le 20-01-2014 à 12:25
coucou les amies.
je suis seule un petit moment et vient vous faire un petit coucou.
ASTRID, je suis désolée pour FILOU et triste pour vous. c'est dur et après on y pense tellement souvent.
parfois il m'arrive d'appeler ma chatte, mon pèpère et la nommer ROMANOFF @-) il me manque mais tu vois si j'avais su j'aurais pris la décision beaucoup plus tôt. mieux pour tout le monde. mais Gillles, et oui Gilles !!!!!!!!!
MANUE, comme je te comprends aussi. hormis prendre son mal en patience et Dieu sait de quoi je parle, quelle période !!!!!!!
courage à toi. moi aussi je l'ai dit "partir" et je le dis encore!!!!!!
je continuerai plus tard, Gilles est rentré. à plus. bizzzzzzz


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