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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 20-01-2014 à 08:26 | ||
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OUPS Astrid je n'avais pas vu ton post , car j'ai commencé le mien a 6h40, puis je suis allé faire autre chose, et revenue ensuite terminer mon post, tu es passé entre temps
Non Astrid sa c'est mal passé, car comme Pauline a été "pleureuse" tout le long , je suis partie, j'ai pris un bus, et suis allé en ville, je l'ai laissé avec son père, qui ne sait pas quoi faire non plus, mais pour une fois, je l'ai laisser face a Pauline pour qu'il se rende compte comme c'est épuisant, et moi je suis épuisé, je lâche prise par rapport a cela pour me protéger, sinon je vais y laisser ma santé, et moi je n'ai personne pour m'aider a me relever. Pardon mais là je craque ca fait 2 ans que sa dur je n'en peux plus, je comprend maintenant que parfois des mamans pètent un plomb et partent de la maison. C'est ce que j'ai envie en ce moment ......."partir" Je vais me ressaisir , je n'ai pas le choix Bises |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 20-01-2014 à 08:18 | ||
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Bonjour les filles
J'espère que vous allez bien ? Ce matin 61,3 soit = -1kg300 depuis jeudi Je me pèserais le lundi désormais *-:) Anita on croise les doigts pour ton frère. Tes repas ne sont pas light, tu ne vas pas maigrir avec ça Dany je vais essayé d'en trouver de la joue de bœuf, tu m'as fais envie hummmmmm. Pas de dégâts chez vous ? Parce que le Var a pris une claque dis donc !..... Quelle m....e cette pluie Trishia on est toujours em..... avec les enfants, les maris, la famille, jamais tranquille X( , tu vas mieux ce matin ? Astrid et Francine on ne vous a pas vu ? Sa va ? Moi des soucis encore et encore avec Pauline samedi matin elle n'a fait que pleurer "encore" sans savoir pourquoi ? Moi je pense qu'elle ne veut pas grandir ?????? On dirait que la pluie a cessé ????? Et chez vous quel temps ? Bonne journée Bises a toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 20-01-2014 à 07:48 | ||
bonne semaine les amies!!!! Pas venue sur le forum hier, un peu perturbée par FILOU le chat..... Grave décision à prendre aujourd'hui, ce matin je téléphone au véto et nous avons décidé de ne plus attendre! Il va nous manquer!!!! La véto pourrait l'opérer, mais il faudrait l'amputer de sa patte avant gauche! Cela fait 13 ans que nous l'avons....... Je vous note les repas d'hier: navets salés purée (pas pour moi) rosbif piqué d'ail au four salade fromage blanc édulcoré à 4h 2tr ananas frais soir lasagnes chèvre bacon ( recette légère) salade verte compote de pommes maison ss sucre ajouté Pour aujourd'hui je ne sais pas encore et puis il y a des restes d'hier! Et bien ANITA tu as préparé des menus super...... MANUE il était bien le " forum des emplois"?????? DANY quel temps chez vous dans le sud????? Pas belles les infos....... Moi aussi je vais voir pour de la joue de bœuf TRISHIA tu as passé un bon dimanche?? FRANCINE un weekend bien tranquille????? Bonne journée et bisous!!!!! :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 20-01-2014 à 01:38 | ||
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Bonsoir les filles !!
dimanche : tapisserie un peu d'aide à la pose avec Phiphi...puis préparé le miam ''tournedeaux '' façon ''Rossini pommes Duchesse et champignons + gros raisins rouge coupés en rondelles(dessert plus tard avec café avec la mmn de Phiphi Puis j'ai cuisiné du miam d'avance pour mettre au congèle demain ... une soupe poireaux /carottes. une '' rassacure '':poireaux carottes tomates navet et des morceaux de lard fumé (rajout de haricots blancs) un mijoté de :filet mignon champignons et fromage de maroilles (pas 15 tonnes pour que ça ne soit pas trop fort) un mijoté ragoût mouton: morceau épaule de mouton + côtelettes d'agneau + P de terre et (rajout de haricots blancs )... Cette aprèm visite à la clinique ,ma belle mère opérée du genou changement de rotule , et sommes restés tard avec elle puis retour au bercail sorti avec les chiens , après moment de miam , vaisselle...voyez un dimanche mais un peu de repos entre deux ... Je vous souhaite un bon début de semaine ... j'espère que j'aurai de bonnes nouvelles pour mon frerro..... Une bonne nuit BIZOUILLES SSSSSSSSSSSSSSSSS à toutes |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 19-01-2014 à 19:39 | ||
bonne nuit bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 19-01-2014 à 14:36 | ||
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Mamue la joue de boeuf je l'ai acheté à leclerc j'en ai pris deux car je fais aussi pour demain, elles sont excellentes
mon Guytou m'a dit "c'est tellement bon que j'en reprendrais bien une assiette" eh non!!petit amour il faut être sage lol je met: chou, carottes, poireaux, navet, celeri branche et pommes de terre celles-ci je les ai fais cuire ce matin, pour l’arôme je met des marmites knorr de légumes, cubes pot au feu et bouquet garni on le déguste avec des cornichons, moutarde et fleur de sel en tout cas nous nous sommes bien régalés essaies de faire une petite sieste cet aprem gros bisous |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 19-01-2014 à 13:44 | ||
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Pas grand passage sur le fofo ce matin, c'est dimanche !
Pas de messe aujourd'hui a cause de William . Cette nuit ce fut terrible entre la pluie, les chats, et William :(( a 3h30 "veux plus dodo moi" grgrgrgrg Dany j'adore la joue de bœuf, tu l'achète ou ? Tu me donnes envie tu met quoi comme lèg, ? poireaux, carottes, céleris, navet et pdt ? Ce matin : tisane pain et confiture Ce midi : salade verte, cuisse de dinde au four, haricots vert, roquefort et pain complet, une petite part de buche glacée a la poire (reste de noel) *-:) c'est dimanche quand même LOL Ce soir : Dernier ballon de rouge de la semaine (week end) soupe de cube et pâtes , steak haché, reste de haricots de midi, yaourth Je vais me mettre dans mon lit et regarder la télé , ou dormir ? car cette nuit 2+2h de sommeil ce n'est pas assez Je vous embrasse, a bientot , bon dimanche |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 19-01-2014 à 11:13 | ||
coucou les amies bien triste le fofo ce matin :(( :(( il est comme la météo de chez nous :-S :-S depuis 7h ce matin nous avons de l'orage et de la pluie+++++ nos repas de ce jour midi: pot au feu (joue de boeuf+ légumes+ pomme de terre 100g chacun) yaourt+pomme soir: soupe de pot au feu avec des petites lettres(vermicelle) fromage+pain clémentine bon dimanche et gros bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 18-01-2014 à 20:14 | ||
je vous présente Mathéo et le pull de sa mamie lol |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 18-01-2014 à 20:10 | ||
courageuse et gentille ma belle Trishia une douce nuit pour chacune de vous gros bisous |
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