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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 18-01-2014 à 16:45 | ||
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tu vois ASTRID, je reviens une fois de plus dans la journée :D
je sors de ma sieste, toujours un peu fiévreuse. bien ce matin, et je me réveille a vec des courbatures et mal de crâne. vilaine ma fifille. je vais lui refiler vite fait ses virus *-:) opération cuisine. je suis entrain de faire cuire un lapin. comme cela j'en garderai une part si Gilles va voir sa mère demain. après opération courgette aux herbes. puis cuisson blanc de poireaux. et si j'ai encore le courage boulettes de viande. et oust congèl congèl + belle mère. voili voilou. bizzzzzzzzz à toutes et bonne soirée |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 18-01-2014 à 14:48 | ||
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ASTRID, j'ai écrit au revoir et bonne nuit. j'ai voulu dire bonsoir, bonne nuit. non. pas de soucis.
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dany_61000 (83) répond | Posté le 18-01-2014 à 13:05 | ||
coucou les amies journée sous la pluie+++++ :-S :-S :-S et sommes en vigilance orange :-S :-S nous sommes quand même allés sur le marché mais rapido lol toujours bien occupée ma petite Manue enfin chacune de nous est occupée que ce soit par le taf, les bébêtes, le petit chéri et les soucis mdr nos repas midi: haché de cheval en tartare mais sans oeuf nouilles yaourt pomme ce soir salade de fenouil cru fromage + pain clémentine là je prépare un pot au feu pour demain et lundi, plat de saison lol bonne journée à vous toutes gros bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 18-01-2014 à 11:25 | ||
bon weekend les amies!!!!! Tu es bien matinale MANUE, ce forum des métiers se tient loin de chez vous????? je vous souhaite de trouver les bonnes informations! DANY weekend repos pour vous? FRANCINE l'ordi est au repos? ANITA dimanche cool, peut être la visite de l'un ou l'autre....... TRISHIA pourquoi dis-tu " au revoir"????? Viens nous rejoindre il faut se soutenir!!!! Chez nous gelée ce matin, à présent un ciel tout bleu et grand soleil (mais brrrrrrrr..... froid quand même) lle repas; betteraves rouges en salade gratin courgettes + hachis pdt cubes au four (recette Dany) 1 yaourt 0% moitié d'un pomelo rose soupe légumes 1tr blanc de dinde salade verte fromage brebis 25gr compote pommes rhubarbe (maison) Bon appétit et bon après-midi :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 18-01-2014 à 07:31 | ||
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Bonjour les filles,
je vous fais 1 bisou a chacune avant de partir pour Aix (forum des métiers) Cet aprem j'irais nettoyer et remplir le frigo de ma mère qui rentre demain de Capbreton (mon frèree) puis j'irais chercher William qui dormira a la maison Je ne sais pas si je pourrais revenir mais ce matin ce fuut pain complet avec confiture d'abricot 1 tisane Ce midi ce sera salade verte restes de filet mignon et épinards a la creme pain et fromage mandarine Ce soir toujours le même repas quand j'ai William *-:) car c'est son menu préféré :-q soupe de lèg pâtes jambon yaourt pomme Dany ils annoncent de la pluie jusqu’à lundi GRGRGR Bonne journée a toutes et gros bisous |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 18-01-2014 à 00:37 | ||
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Coucou !Bonsoir!les filles !!
Beaucoup de lecture c'est :-q Pour Isis la chienne elle est prise en charge par une association ,donc ce n'est pas moi qui paie ...Je suis famille d’accueil longue durée ...et ce matin rebelote urgence vêto pansement tout collé, le sang séché ...ça va ils l'ont pris tout de suite ...Par contre après je vais l'adopter ...donc j'aurai une participation à mettre ...Mais pas autant que les frais réels ... Vous avez l'air bien reparti pour le MIAM !! motivons nous :-q pour le printemps ce serait bien qu'on puisse reperdre et tenir la barre ...perso j'ai au moins 6 kg à perdre , mais pour moi ce n'est pas le moment ....Déjà que les gens me disent ''vous avez maigri'' , car visage trop tiré, fatigué...Mais je n'arrive pas à aller me coucher ...et tout se bouscule dans ma tête ... Un bon WE qui se profile pour vous ? ...Manue avec William ....Dany le marché ? Astrid repos ou famille? Trishia ta fille ça va son travail ,?Francine c'est :-q pour ton atelier du bonheur ... perso je dois aller voir un terrain /pâture à chevaux , et 4 chevaux ...pré visite pour louer le terrain et partager avec l'association réflexe adoption qui cherche un terrain , la présidente (ma nièce par alliance de mon ex) a 35 chevaux de pris en charge et pas assez de terrains (proches)... Je vous souhaite une bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZZZZZ |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 17-01-2014 à 20:32 | ||
bonne soirée et une très bonne nuit!!! Bisous :-* :-* |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 17-01-2014 à 20:25 | ||
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Pas eu le temps de venir aujourd'hui! Ce matin, Pierre était là car visite de l'élagueur! J'en ai profité pour aller faire les courses: j'ai pris un plan de menus et acheté pour 3 jours. On verra après sinon, je perds la marchandise car je ne m'y tiens pas !A midi, j'ai fini le cabillaud+riz et champignons+St Moret allégé+2 clémentines+ pain
Cet aprèm' téléphone de ma frangine (long!!) et soutien scolaire. Ce soir: carottes râpées, raviolis frais +sauce tomate+ un peu de chèvre frais+ 1 faisselle 0% +1 clémentine J'ai acheté du jus de coco pour supprimer l'apéro à la Pina Colada ! J'essaie de déméler un sac de noeuds avec Bouygues: mes factures explosent alors que j'ai changé de forfait ! Bon week end mes Belles! Tenez bon! Bisous |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 17-01-2014 à 19:40 | ||
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Ce soir : 1 verre de rouge et oui c'est vendredi LOL
soupe de leg maison sans féculents ni mg filet mignon de porc au four épinards a la crème légère yaourth o (pas de fruit a cause du ballon de rouge, pas de féculents car on va souper tard, Marie est au MEJ et Pauline a la danse orientale, Phifi ne va pas tarder) Je vous embrasse Bonne soirée, nuit a toussssssssssssssssssss |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 17-01-2014 à 19:10 | ||
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un petit coucou au revoir et bonne nuit.
pas drôle les problèmes de santé de nos petits compagnons. ils sont si mignons. chez nous la petite chatte depuis quelques temps prend des habitudes rigolotes. c'est toujours aux mêmes heures qu'elle vient dormir dans notre lit, pareil pour y repartir pour son coussin. l'après-midi elle va dormir dans la salle de bain. pas avant que mon gros matou parte. c'est trop chou. bonne soirée les filles. repas du soir : bof !!!!! salade de tomates, saumon avec ?????? ouille ouille ouille lol bizzzzzzz |
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