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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 23-05-2013 à 22:54 | ||
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CC Bonsoir!les filles
JE VA BIEN TOUT VA BIEN :-q :-q ...HIHI !!!! de toutes façons il le faut bien !Hein !les filles !! et merci à vous d'être là :-q :-* :-* Je vous fais un gros bisou et vous souhaite une bonne nuit avec un gros dodo j'espère pour tout le monde ...J'ai eu ma fifille au téléphone ce soir , ça m'a fait du bien :-q ...et à elle aussi :-q ... BIZOUILLESSSSSSSSSSSS A VOUS TOUTES .... |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 23-05-2013 à 22:48 | ||
cc |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 23-05-2013 à 20:35 | ||
bonne soirée à vous toutes et gros bisous! Je suis HS, vais au lit..... avec les poules! Bisous! |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 23-05-2013 à 19:10 | ||
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bonne nuit à toutes.
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 23-05-2013 à 18:59 | ||
et bien DANY le problème c'est que mon mari ne veut assumer l'autorité paternelle et comme il dit " il ne faut pas râler, il faut parler" . je suis d'accord mais quand je râle c'est que je l'ai déjà dit 50 fois donc........ et il a l'air malin il n'est jamais là et quand il est là il ne faut jamais lui parler de ce qui fâche. trop fatigué...... tout le monde même moi qui ne travaille pas comme on me dit bien trop souvent. mais s'il sait faire mieux, pourquoi ne l'a t il jamais fait ou si rarement que il ne fait il pète un plomb. hier j'ai été déçu pour ce problème informatique d'sos psy parce que tout le monde était présent et que peut-être lui il aurait pû faire quelque chose tout de suite et remettre tout le monde à sa place. et ça aurait marqué le coup, ça j'en suis sûre. il va être 19 heures et bien là , j'ai l'angoisse de la porte qui va s'ouvrir !!!!!!!! c'est horrible, çà me rappelle quand j'angoissais du moment où mon ex-mari rentrait à la maison, ou plutôt chez moi. :-bd ce qui me trouble le plus c'est que cela corresponde à la période où elle doit passer ses examens et là si elle ne l'obtient pas, je me dirais encore que c'est de ma faute et je t'assure que je n'aurais aucun soutien. bref.......... ce soir quiche lorraine pour tout le monde avec salade de tomates et taboulé pas maison. si la quiche. et s'il n'y avait que moi j'irai me coucher maintenant. je n'ai même pas aéré la chambre ce matin. elle est pas chouette la TRISHIA :-bd n'est-ce pas les filles ??????? bon j'espère que cela ne va pas durer aussi longtemps que les contributions car pour le régime pas bien DU TOUUUUTTTTTTTT :-bd |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 23-05-2013 à 18:58 | ||
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Bonne soirée à toutes et gros bisous. =((
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dany_61000 (83) répond | Posté le 23-05-2013 à 18:40 | ||
eh be ma Trishia je vois que c'est bien difficile avec ton ado, tu as raison de demander de l'aide il ne faut pas que ce soit toi qui trinque et que fait ton chéri face à ces problèmes??? lui aussi a un rôle à faire, je te fais des bisous Merci petite Manue pour ta recette ça à l'air bien bon Astrid il semble bien bon ton repas :-q :-q Guytou aimerait que je lui fasse un risotto mais je n'ai jamais fais et je crois que c'est pas facile à réaliser je suis preneuse d'une recette demain je vais faire un velouté d'asperges j'en ai acheté hier 2,50€ le kilo, ce sera une première lol je vous souhaite une bonne nuit et vous fais des bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 23-05-2013 à 17:45 | ||
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et bien personne n'est passé cet après-midi. moi dodo :-q
MANUE moi aussi j'aime bien les tons violets. il a encore eu une sacré pluie dans l'après-midi. ce soir, c'est une quiche lorraine et pour moi aussi si je ne suis pas en forme que cela. bonne soirée à toutes. a domani |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 23-05-2013 à 14:07 | ||
MIAM MIAM clafoutis MANUE. moi aussi je le préfère avec des cerises avec les noyaux. ça lui donne plus de goût. mais je le fais plus souvent avec des cerises en bocal du supermarché X( mais que veux-tu. je n'ai pas de cerisier *-:) ASTRID il est temps de tourner la page avec les chats. mais ça m'occupe bien. mais bon !!!!!! une fois qu'ils seront passés tous les deux au toilettage, un grand nettoyage de l'appartement. on va se sentir mieux. on va vivre dans le plus propre on va dire :^> ta NONO passe déjà les examens de fin d'année ????? c'est celle qui fait la coiffure ?????? ou je me trompe ?????? la mienne finit ses épreuves les 11 et 12 juin, résultat le 4 juillet. entre temps dimanche nous avons fait son cv pour son nouvel employeur. et hier elle a pété les plombs car mademoiselle a fait ses lettres de motivation sur du papier scolaire gros carreaux et trouillottés :-bd et c'est parce que je lui ai dit que cela ne se faisait pas et que je lui avais déjà dit pour le cap, qu'elle s'en est prise à moi :-bd du coup devant l'ampleur du problème car je m'en suis pris plein la g........ j'ai appelé SOS PSY a 19h30 toujours personne. je rappelle et on me dit que le docteur va me rappeler mais qu'il y a eu un problème informatique. du coup, j'ai annulé. mais je pense que je n'aurais pas dû car cela ne peut pas se renouveller comme cela tous les jours. bref, rien pour être en forme. j'espère que cela ne va pas durer. compte tenu de ma sensibilité je ne tiendrai pas très longtemps. conclusion, la chanson...... joli mois de mai quand reviendras-tu etc etc vivement juin voir fin juin......... ce matin avant qu'elle aille travailler, je lui ai demandé si elle ne veut pas tél à sa patronne et aller voir le docteur pour qu'il l'arrête 2.3 jours. et qu'elle se repose et qu'elle révise mais elle n'a pas voulu...........; voilà les dernières nouvelles du 75018 :-bd |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 23-05-2013 à 13:15 | ||
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Bonjour les filles
Merci Trishia pour les fleurs elles sont belles et j'adore le violet :-q Anita je te comprends car j'ai vue ma mère faire ce boulot ce n'est pas évident avec les douleurs :(( Courage ma belle Astrid merci je vais un peu mieux, moins mal de tête, mais toujours ttt fatigué malgré que je me repose depuis dimanche :-bd Dany j'espère que la semaine prochaine nous aurons beau temps pour faire visiter la sœur de Guy, la région est sympa a cette époque avant l'arrivée des touristes sur les routes Francine pas drôle pour toi en ce moment avec ces mauvaises nouvelles, courage a toi aussi J'ai ramassé quelques cerises, mon cerisier est plein, mais le vent les fait tomber :-bd j'ai fais un clafouti ce midi j'en ai mangé une part très très bonne. Je vous donne ma recette modifié Bonne journée a toutes. Bises a + Clafoutis aux cerises Ingrédients 500 g de cerises bien mûres - 3 oeufs - 5 cuillerées à soupe de farine (100 g) - 5 cuillerées à soupe de sucre roux (100 g) - 1/4 de litre de lait (25 cl) - 30 g de beurre - 1 pincée de sel - 1/2 cuillerée à café d'arome de vanille Préparation de la recette : Lavez et équeutez les cerises. Allumez votre four à thermostat 6/7 (180/200°C). Dans un plat mettez le beurre puis enfournez-le. Battez les œufs en omelette, ajoutez la pincée de sel ainsi que le sucre. Mélangez bien Ajoutez l'extrait de vanille, mélangez et jetez la farine en pluie. Mélangez bien jusqu'à obtenir un liquide épais et onctueux. Sortez le beure fondu du four, ajoutez-le au liquide puis ajoutez le lait tout en remuant. Une fois mélangé, ajoutez les cerises à la préparation. Avec un essuie-tout, étalez le beurre resté dans le plat pour le graisser, puis ajoutez la préparation. Enfournez 45 mn (jusqu'à ce que le dessus commence à bien dorer). FACULTATIF Dès la sortie du four, saupoudrez de sucre vanillé. Servez tiède ou refroidi. |
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