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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 21-12-2012 à 11:29 | ||
Bonne journée les amies!!!!! Je suis la première, pourtant pas en avance!!!!! VIRGINIE est passée, autour d'un café nous avons discuté des menus des 3 jours de Noël (et oui chez nous en Alsace Lorraine Noël se fête durant 3 jours)! Elle a fait les courses pour les 3 jours, il faut dire que çà m'arrange bien cette année! mais quand même avec un petit brin de regret..... ah les vieilles habitudes!! Je ne vais pas dire que je ne me fais pas choyer....... :-q :-q Pour midi brandade de morue, salade, 1 poire Comment va ton chéri DANY..... DEO fort occupée entre les courses, visite de ton mari chez le Dr et arrivée de ta fille et famille..... ANITA au boulot jusqu'à la dernière minute avant les fêtes! FRANCINE tu as bien bossé! Bonne route demain!!!!!! Oui , en Allemagne certains achats reviennent moins chers! Mais en ce moment je n'y vais pas souvent. TRISHIA, peut être une surprise sous le sapin ( un ordi qui fonctionne.........?????) MANUE quelle joie pour vous, vous retrouver toute la famille sous le sapin et à table :-q :-q :-q Bon appétit à toutes et gros bisous! |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 21-12-2012 à 00:08 | ||
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Coucou !Bonsoir!les filles !!!
Dany soignes bien ton Guytou...souvent les rhumes sont d'origine virale et pas d'antibiotiques c'est pas systématique :-q J'ai vu aussi le reportage pour les achats en Allemagne etc ,j'ai pensé à toi Astrid ,et toi tu y es allée alors?et pour Marjorie je n'ai pas eu de nouvelles ces derniers jours ... Francine tu as prévu une remorque ? HIHI!! Déo ,bon et joyeux Noël à toi aussi... chez moi aussi du repassage :-bd pas trop de temps en ce moment ....mais bon perso j'ai ma presse en fonction toute la journée (pour mon boulot )alors de temps en temps je repasse quelques affaires ... Manue toujours en route aussi ...Bip Bip !!demain les courses de ta mmn... CC à Trishia ...Ben alors ton ordi ? à moins que ce soit l’accès au fofo? Je vous souhaite une très bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSS Ce soir mon Phiphi est de nuit snif snif ...Et au fait on est le 21 et je suis encore là HIHI!!! |
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deo_18310 (GRACAY, 18) répond | Posté le 20-12-2012 à 19:16 | ||
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bonne soirée et une douce nuits à vous toutes dany soigne bien ton guytou!! et attention quand on aime on partage :P je vous embrasse ne vous inquietez pas demain journée tres chargée courses pour le mois livraison d'une cliente accompagner mon mari chez l'angiologue et ensuite arrive ma fille et mon gendre vous risquez de me relire qu'apres noel!!! si je n'ai pas le temps de venir je vous souhaite en avance UN TRES JOYEUX NOEL et vous embrasse toutes
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dany_61000 (83) répond | Posté le 20-12-2012 à 18:46 | ||
plein de beaux rêves bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 20-12-2012 à 18:41 | ||
une bonne nuit à vous toutes plein de gros bisous |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 20-12-2012 à 17:34 | ||
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Ouf! La valise est (presque) finie, les cadeaux emballés, les draps, nappes, serviettes lavés et repassés, prêts à partir! La coiffeuse est passée, J'ai mes nouvelles semelles orthopédiques (j'espère éviter une nouvelle opération! )Je n'ai plus qu'à aller voir la maitresse de la petite fille que j'ai en soutien scolaire (RV 18h ce soir!)
Je n'ai pas chômé comme vous voyez. Bravo pour les résultats scolaires: tes filles sont supers Manue! la sophro est une technique psycho corporelle qui permet la détente psychique et physique par une sorte de relaxation qui nous met en état "sophronique" c'est à dire qu'on n'est pas endormi, juste déstressé par des visualisations mentales et qui permettent de dédramatiser ,de prendre du recul, de parler plus facilement. On peut avec cette technique préparer des examens, lutter contre des phobies, reprendre confiance en soi etc.. J'en fais 3h tous les 15 jours en groupe, c'est sympa. Cela ressemble beaucoup au Vittoz dont je suis praticienne; Si ce n'est pas clair, tu peux m'appeler, je tâcherai de répondre à tes questions. Anita, je pars samedi matin et je penserai bien à vous toutes! Meilleure santé à Guytou! Il devrait dormir en chaussettes pour ne pas prendre froid! ;) Lui as tu fait un bon grog? Astrid, j'ai vu un reportage sur TF1 où les gens vont faire leurs courses de Noël en Allemagne:les jouets sont moins chers! Il y avait aussi le marché de Noël à Strasbourg:magnifique! Bonne soirée à tous! Je file à l'école. |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 20-12-2012 à 14:42 | ||
Bon repassage DEO, chez nous aussi temps pourri et très humide! Bon rétablissement à GUYTOU ma DANY mais tu es là à veiller sur lui!!!!!Je pense que tu es une infirmière très consciensieuse :-q A plus tard!!!! Nous allons faire un petit tour en Allemagne, pas moyen d'aller se promener dans la nature.... |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 20-12-2012 à 12:41 | ||
Ma Astrid laisse toi chouchouter à ton tour, tu l'as tellement fais pour ceux que tu aimes et qui t'aime alors aujourd'hui ils te le rendent :x :x :x :x :x Bon repassage Déo, moi ma corbeille tape du pied mdr mais elle va attendre la lessive de demain et je m'occuperais d'elle mdr!!! il faut qu'elle patiente lol notre repas de ce midi blanc de poulet aux champipi et salsifis et crème fraiche (15%) yaourt pomme Mon Guytou a un très gros rhume le doc lui a donné des gouttes nasales et gouttes pour inhalation, pas facile de lui donner d'autres médocs à cause des ses reins, en fin d'aprés midi je vais lui refaire une tisane au thym, il a aimé celle d'hier bon aprés midi et bisous à vous toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 20-12-2012 à 12:27 | ||
je vous note le repas de midi: scarole en salade graine de couscous aux épices du monde blanc de cuisse de dinde ratatouille 1 ferrero 1 yaourt aux pruneaux 0% avec le café un peu plus tard qques biscuits de Noël (geste d'une amie)! Cette année s'est moi qui me fait gâter elle est pas belle la vie :D :D :-q bon après-midi les amies! |
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deo_18310 (GRACAY, 18) répond | Posté le 20-12-2012 à 11:39 | ||
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bonjour rapide les filles ici nous avons un temps pourri! j'en profite pour repasser!! passez une bonne journée! grosses bises
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