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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-08-2012 à 20:08 | ||
Nous voilà revenue de notre marche!!!! je vous envoie plein de gros bisous de FRANCINE, j'ai été gâtée aujourd'hui par une carte et nous avons bien papoté au téléphone! Le 26 Août elle revient au bercail, le forum lui manque! Alors ANITA pas de nouvelles..... Cà s'est bien passé, ils ne t'ont pas trop charcuté... Ce soir: salade verte reste de haricots verts et chou-fleur reste d'émincé de poulet fromage blanc aux fruits ss/sucre A toutes une bonne soirée et une très bonne nuit! :-* |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-08-2012 à 12:25 | ||
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comme promis je vous mets notre repas:
salade betteraves rouges riz(2càs pour moi) émincé de poulet en sauce haricots verts frais 1 poire 1 yaourt 0% pour plus tard! Bon après-midi à vous et bon appétit pour celles qui n'ont pas encore mangé. :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 16-08-2012 à 10:56 | ||
plein de bisous à vous toutes un peu plus pour notre Anita pour la soutenir dans l'ablation des fils |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 16-08-2012 à 10:54 | ||
Bonjour tout le monde il va faire encore bien chaud aujourd'hui!! c'est sur Astrid que la chaleur n'est pas toujours bonne pour les jambes ce midi notre repas salade de riz yaourt pèche plein de bisous à vous toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 16-08-2012 à 10:31 | ||
Coucou les filles, j'ouvre le forum ce matin.... Vous avez bien dormi! Notre marche d'hier soir m'a fait du bien, mes pieds ont bien désenflés (trop de chaleur n'est pas bonne) Nous revenons de chez ANTOINE, les chats toujours aussi fidèles au rendez-vous, ils étaient là tous les 4, une fois bien mangé plus personne, direction forêt toute proche! ANITA encore qques jours de contraintes, faut souffrir pour être belle....lol. Comment s'est passé l'enlèvement des fils? DANY en salle de sport???? Quel courage!!! Le jour "J" approche.... :-q MANUE comment vas-tu? Tu reprends le dessus? La vie est ainsi faite et le terminus nous attend tous!!! Je vous dirai plus tard pour le repas! Bonne matinée à vous même celles non nommées... :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 15-08-2012 à 21:42 | ||
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Coucou!Bonsoir!les filles!!
Et oui bonne fête aux Marie (s)... Asrid merci pour les news de Trishia, nous aussi on pense à elle...le relâchement peut être aussi,fatiguant... Alors bon repos les filles? moi aussi à certains moments ...mais préparé repas etc ... Les jeunes sont allés en Belgique et nous ont ramené 2 carpes Koi,nos premières...à tour de rôle Phiphi ,Marjo et Dav allaient voir si elles allaient bien ... Dany pour le bando c'est 10 jours(jours et nuits), et après 10 à 15 que les nuits...Demain j'ai RDV pour aller enlever les fils...Je crois que je vais douiller...c'est les jeunes qui m'y conduissent...comme çà Phiphi pourra dormir (de nuit)si non c'était lui qui s'y collait... Bon je vous souhaite une très bonne nuit ...Pensée et gros bisou A CHACUNE DE VOUS BIZOUILLESSSSSSSSSSSSSSSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 15-08-2012 à 21:13 | ||
Bonsoir à vous toutes!!!! Nous avons mangé tard, étions faire une marche d'1 heure puis passage chez ANTOINE.... L'après-midi passé à l'intérieur il faisait trop lourd pour sortir!!! ce soir: salade tomates blanc de poulet^brie 1 tr pain 1 pomme Je vous souhaite une bonne soirée et une très bonne nuit! A demain! Dormez bien! :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 15-08-2012 à 20:19 | ||
Merci Astrid pour les news de Trishia journée calme pour nous comme nous les aimons bonne nuit et bisous à vous toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 15-08-2012 à 16:39 | ||
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Re les filles!!!!!
TRISHIA m'a téléphoné, elle vous envoie un gros bonjour et pleins de bisous! Je vous transmets qu'elle n'oublie pas le forum!!!!! Ce n'est pas la forme, elle est très fatiguée! J'espère que vous passez un bon après-midi! Pour nous s'est farniente, nous nous reposons!:! Une vraie vie de retraité.....lol! Je vais préparer un café avec qques biscuits (tanpis pas régime mais c'est jour férié... A plus tard! |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 15-08-2012 à 12:25 | ||
Encore en retard, mais je suis là!!!!! Pas de musique dans le ciel hier soir ni cette nuit, mais çà nous pend au nez pour aujourd'hui!!!!! Mais grosse chaleur prévue! Youpy!!!! Vos melons grossissent à vue d'oeil!!! Pour les tomates pas besoin de te dire comment les faire rougir.......lol Celà fait du bien ANITA d'être entourée et aidée dans ces moments-là!!!! Tu verras bientôt se ne sera plus qu'un mauvais souvenir et après tu pourras t'admirer dans le miroir.....lol. Combien de temps dois-tu garder ce bandeau????? Vas-y tiens le coup!!! A toutes une bonne fête de l'assomption!!!!! Le repas! salade radis roses poulet au four au gril haricots verts frais + chou-fleur vapeur yaourt 0% aux pruneaux 1 pêche Bon après-midi à vous!!! Gros :-* :-* |
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