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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 20-06-2012 à 07:52 | ||
Bonjour tout le monde Ma petite trishia ce serait avec plaisir que je te ferais gouter nos salades, elles sont extras et comme elles ont grandi avec de l'amour elles sont encore bien meilleurs mdr!!!pour ce soir elles feront partie de notre repas lol pour ta reprise de poids ce n'est pas grave ,reprend confiance en toi et ça va repartir petite Manue en plein dans les spectacles Astrid très joli ton bouquet de la fête des mamans! Anita pense aux bons moments que tu passes avec ton phipi et oublie dame balance quand tu vas reprendre ton taf tu pourras lui redonner le sourire à cette grincheuse lol (dame balance) Coco profite Déo est en voyage??? Francine dans ses travaux plein de bisous à vous toutes |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 19-06-2012 à 22:26 | ||
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Coucou!bonsoir!les filles!De la lecture :-q et de belles photos!!magnifiue ton bouquet Astrid!!et oui Dany la chienne Duduche!!souvenir et pour la salade de votre jardin,c'est bien,du naturel!!
Trishia,bon courage pour l'ensemble des choses,et pour le poids ce n'est pas toujours évidant ou le moment,ou pour X raison de s'y tenir,j'en sais quelque chose,pour moi aussi en ce moment pendant nos congés (pour moi la 1ère semaine Phiphi faisait le Miam,çà change de MES abitudes)et pendant les congés on s'est pris un petit appérot,une bonne glace et = j'ai pris 2 KG,=73 KG je suis aussi ''vénère''!!, et sur 2 jours j'ai reperdu 700gr...çà s'en va et çà revient HIHI!!mardi reprise du boulot ce sera (j'espère) plus facile de serrer la ceinture... Francine alors tes sols,ils sont bien venus?on fait du bon boulot? Marjorie et David ce jour, 2 ans de mariage déjà!!et nous c'était le 18 7 ans ...comme le temps passe vite !!! Je vous souhaite une très bonne nuit et gros bisou A VOUS TOUTES ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSSSSSSSSS |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 19-06-2012 à 21:11 | ||
Quelles joies MANUE avec tes filles, profites-en un maximum tant qu'elles sont à la maison! Une fois plus grandes se seront d'autres joies que tu vivras! TRISHIA 60kgs ce n'est pas la catastrophe, essaie de t'y mettre tout doucement... FRANCINE en plein boulot, çà en fait de la poussière. Tiens je viens de lire le dernier livre de Marc LEVY: l'étrange voyage de Monsieur Daldry! Prenant! DANY toujours le soleil, chez nous il pluviotte mais il fait doux! ANITA encore des problèmes de messages qui ne passent pas? Cet après-midi j'ai fait ma salle à manger à fonds, cirer les meubles, laver par terre, nettoyer les tapis, çà sent bon le frais!!!! Le repas de ce soir: salade composée (verte, tomates, haricots verts frais, jambon blanc) 1 clémenvilla pour DEDE: bouchées à la reine +salade Je vous souhaite une bonne nuit! :-* :-* |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 19-06-2012 à 17:57 | ||
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Coucou les filles
Pas la grande forme aujourd'hui, je suis fatigué :(( bobo au bidou, les jours se suivent mais ne se ressemble pas. hier au soir Marie nous a présenté son spectacle de théatre, ce soir c'est Pauline qui fait son spectacle de danse orientale, mercredi moi qui fais la fête a l’hôpital, jeudi remise des récompenses a Pauline, vendredi remise des récompenses a Marie, et si je n'ai pas trop mal au bidou samedi et dimanche virée en moto en amoureux ????? prévue dans les Cévennes Non Francine pas raconté a Phifi, c'est passéééééé oubliééééééé ;) De très jolies photos les filles hummmmmm, moi j'ai la flemme :^> Astrid moi aussi j'ai acheté des melons hummmmm avec du bon jambon cru miam miam Trishia sautent les soucis, pense a ta santé, a tes formes, a toi, on ne sait pas de quoi sera fait demain Dany en plus elles sont BIO :-q Je vous souhaite une bonne soirée, je vais me préparer Bises a toutes |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 19-06-2012 à 17:13 | ||
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tu as été gâtée ASTRID. C'est un beau bouquet :-q moi pour la fête des mères Maêva m'a acheté une belle rose rouge (baccara) et sans mentir je l'ai encore !!!!!! bon plus trop en bon état mais je l'ai mise ces jours derniers à sécher, elle est comme neuve :D la grande rien mais !!!!!!! un petit coup de fil quand même.
si le temps revient au beau, je vais replanter des salades, des fois que je m'en occupe un petit peu plus. beaucoup beaucoup de soucis en ce moment en tous genres et ça ne me donne pas trop envie de m'occuper de mes salades ;) ni celles des autres d'ailleurs ;) demain je passe la deuxième vitesse pour le régime (enfin j'espère) car les vacances approchent et avec les problèmes, pas trop fait les efforts pour préparer mon petit bidoufe au bikini. je remets toujours à demain mais là ça approche malgré que le temps ne permette pas de s'en apercevoir. tu as noté ton repas. merci. ça va me redonner des envies. pour ce soir, j'ai fait cuire une cuisse de dinde (sans la peau) à la cocotte en fonte avec des oignons, thym et laurier. comme je n'ai pas fait les courses, je la mangerai avec des tomates, une salade et un petit suisse ciboulette sel poivre. mais j'ai déjà fait plein d'écarts (pain et chèvre :-bd :-bd :-bd ) je n'y arrive pas. pourtant je sais faire X( j'ai atteint les 60 kgs bien déçue de moi. voilà j'ai vidé mon coeur. ANITA, tu te reposes bien ??????? je vous des bisous. |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 19-06-2012 à 13:17 | ||
Oui DANY elle joue la fière!!!!! Nous avons fait de bonnes affaires au marché, 3 melons pour 2euros et succulents! Les abricots 1e kg 1euro, à ce prix je vais me lancer dans la confiture d'abricots.... Notre repas: salade verte (mais pas de n/jardin) poulet rôti ss/peau (le meilleur croustillant) pdt rissolées (juste une càs pour moi) champignons frais melon pour 4h 1 yaourt Celà fait du bien ce bain de foule, nous avons rencontré de vieilles connaissances (du temps où je travaillais au bureau, puis d'autres avec lesquels je me retrouvais souvent en réunion. Que de souvenirs évoqués!!!!! A présent je recherche des noms qui me reviennent petit à petit) Petit test qui pruve que la mémoire est bien là encore.....lol Bon après-midi à toutes et à plus! :-* je vous mets le bouquet reçu pour la fête des mères par flora express!!! |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 19-06-2012 à 11:39 | ||
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BONJOUR A TOUTES
j'espère que vous allez bien ?????? ASTRID nous met encore des jolies photos. tu te débrouilles bien. elles sont bien prises. MANUE, cela aurait pu être grave cette histoire de cierge :-bd plus de peur que de mal heureusement. DANY, tu ne veux pas me faire goûter vos bonnes salades ????? si je photographie les miennes, vous allez vraiment rigoler :-bd j'ai pas dû leur donner de l'amour, c'estça le problème. on verra mieux la prochaine fois. il faut dire que je temps ne se prête pas à faire quoi que ce soit sur la terrasse :-bd :-bd :-bd FRANCINE, as-tu passé un bon moment avec ton ami ???????? je vous souhaite une bonne journée et compte tenu de l'heure bon appétit tout le monde :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 19-06-2012 à 09:43 | ||
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ah!!!contente de voir duduche!!!!de bons souvenirs me reviennent!!!
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 19-06-2012 à 09:32 | ||
Coucou les filles, avant d'aller au marché un petit message pour vous! Le soleil est encore au rendez-vous! Profitons-en! Bon courage pour les travaux FRANCINE, une fois terminé, se sera beau! MANUE beaucoup de travail pour le rangement! Mais après de joyeux moments on a plus le coeur à l'ouvrage! Non je ne suis pas une artiste de la photo, c'est le paysage qui s'y prêtait! DANY, vous avez savouré vos premières salades..... Encore une photo avec notre Loulou! ANITA ton message s'est envolé comme le mien hier matin... Bonne matinée à toutes! :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 19-06-2012 à 07:05 | ||
Bonjour tout le monde Astrid tu es bon photographe, la photo de la barque ferait un beau fond d'écran Hier soir nous avons mangé nos premières salades de notre carré potager hummmmm!!!!un régal et encore meilleures puisque nous les avons chouchoutées chaque jour bonne journée et bisous à vous toutes |
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