Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	CaroleB68 (Rixheim, 68) répond	Posté le 08-06-2011 à 08:08
Dur dur la journée de mardi.... j'ai tenu bon mais... le soir.... aie aie.. soirée BBQ entre amis et là 3 merguez et du super bon rosé... pas pu resister !! J'ai essayé de limiter les dégats avec des salades mais bon.... je serais sage (je promet, lol) aujourd'hui !! Courgae à toutes... on les aura, on les aura ces kilos de m** !! :-S

	veronique (dieffenbach au val, 67) répond	Posté le 08-06-2011 à 08:04
bonjour à tous, avez vous eu la session du jour aujourd'hui? Moi j'ai eu celle de lundi et mardi mais rien aujourd'hui! Je ne recois pas non plus de réponses aux questions personnelles. Et vous? Sinon coté régime, ça va plutôt bien Bonne journée

	fizou (vernon, 27) répond	Posté le 08-06-2011 à 08:02
Bonjour a tous et a toute, moi c'est fizou j ai 35 ans je vis en couple et je suis mamn d une adorable petite puce de 10 mois. je mesure 1.65 cm pour oupsssss(j ai unpeu honte!!!!) 93.100kg. J'ai pri unpeu plus de22kg en l'éspace de trois ( oui je sais c est énorme!! :(( ) aujourdhui j'ai décidé de réagir principalement pour ma fille car depuis sa naissance je n'ai que trés peu de photo avec elle ( l'image de ce corps me répugne au plus haut point). Qu esque je vais lui dire quant elle sera plus grande et qu'elle me demandera maman pourquoi ya que des photo avec papa??? alors je commence aujourdhui. Bon le régime pour l'instant ca va pas trop mal mais parcontre esque quelqu un pourait me donner un tuyaux car meme si je résiste pour l'instant je pense souvent à manger entre les repas alors j'essaie de m occuper pour ne pas craquer mais ca reste unpeu difficile . Merci pour votre aide. ( cest super de voir le nombre de personne sur ce programme ca motive!!) bisous

	Angy (montceau les mines, 71) répond	Posté le 08-06-2011 à 07:57
Bonjour tous le monde, J'en suis a mon 3ème jour et pour l'instant je tiens le coup!! 10 kg a perdre, donc il faut que je reste motivée Bon courage a vous tous et passez une bonne journée.

	robin (paris, 75) répond	Posté le 08-06-2011 à 07:42
BONJOUR JOSY NON LES KGS SONT là comme toi j'ai repris mais ma moitié fait le régime alors je cuisine JMC ET NOUS MANGEONS 0 PEU prés pareil allez bon courage pour cette 1ére semaine je repasse sur ton site pour d'encourager

	domik (51) répond	Posté le 08-06-2011 à 07:37
bonjour tous le monde !! allez on attaque le 3eme jour courage à tous !!! je me suis préparé la salade pour ce midi , je me suis plantée j'ai mi des petits poids au lieu des poids gourmand tant pis!!!lol pour mon creux de 16h je bois un bol de ricoré avec un nuage de lait et un grand verre d'eau, bonne journée

	arlette (montelimar, 26) répond	Posté le 08-06-2011 à 07:25
Bonjour, Birmane, les pois gourmands et les haricots coco plats ne sont pas le même légume:j'ai remplacé les pois par des haricots plats car les pois gourmands étaient vendus 8.50€ le kilo, contre 3 € pour les cocos!c'est moins bon, mais mon porte monnaie me dira merci! J'ai hâte d'être à samedi pour voir le résultat de la première semaine. Pour moi, le plus dur est de devoir cuisiner pour moi seule. Hilwa, ton bébé est magnifique!

	natchat (TOURS, 37) répond	Posté le 08-06-2011 à 07:16
Le 3ème jour va commencer, pour le moment ça va à peu près même si mon estomac grogne un peu et que j'ai envie de manger (mais pas forcément faim @-) !). Le pain me manque et les féculents aussi mais bon ça me réapprend à manger plus de légumes et de les varier. J'espère arriver à mon objectif de moins 6 kilos ! Bon courage à toutes et tous ! :)

	souris34130 (St Aunès, 34) répond	Posté le 08-06-2011 à 00:24
Amazing, j'utilise la même chose pour "sucrer" mon café, c'est normalement 0 calorie, ça devrait être ok Enfin j'espère aussi car café ou thé sans rien bof !!! Souris34

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 07-06-2011 à 23:35
bonsoir à tous et toutes, fin du 2ème jour, pas trop mal passé, mais j'ai eu un peu faim à 16 h , alors j'ai bu de l'eau, il parait que c'est un bon coupe faim. bonne nuit a tous

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