Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	arlette (montelimar, 26) répond	Posté le 08-06-2011 à 11:26
Aujourd'hui encore je ne pourrai pas participer à la formation et ça m'ennuie vraiment. Y a-t-il un moyen de rattraper ça, ou de lire un compte-rendu ou autre? Cathymarie, pas de panique, garde le moral, il te faut le temps de t'habituer à ta nouvelle alimentation. Tu vas y arriver, d'ailleurs, on va toutes y arriver ! :-q :D

	sirka57 (KLANG, 57) répond	Posté le 08-06-2011 à 10:49
Régulièrement je ne peux pas ouvrir les menus :( Que faire pour y accéder ?

	pinkangel (BRUNOY, 91) répond	Posté le 08-06-2011 à 10:31
3ieme jour et j'ai eu la mauvaise idée d'aller voir ma copine "la balance". Juste 300grs de perdus. Honnêtement ça m'a mis le moral à plat. Je pensais perdre un peu plus. Et je me suis promise de ne plus me peser au milieu de la semaine et de ne le faire qu'une seule fois par semaine c'est à dire tous les lundis matins. Est ce que quelqu'un a une idée pour me faire passer mon envie de pain grillé. Mon écart favori c'est 2 biscottes à 10h et à 17h, c'est comme ci mon cerveau est conditionné pour cela. Je bois de l'eau mais mon envie ne passe pas. Bonne journée à tous

	sirka57 (KLANG, 57) répond	Posté le 08-06-2011 à 10:28
Bonjour, Troisième jour, et tout va bien ! Je ne mange pas tout, car je n'ai pas forcément tout. Le tableau d'équivalence m'aide bien. Ma famille est ravie, ils mangent comme moi, mis à part, qu'ils mangent plus de fromage, de pain, prennent plusieurs fruits. En revanche, que -300 grammes sur la balance. On verra samedi :) Bon courage à tous,

	DUPONT NATHALIE répond	Posté le 08-06-2011 à 10:02
Bonjour! 3ème jour et ca va bien! je ne me suis pas encore pesé pour ne pas etre decouragée au cas ou mdr! Gros bisous et bon courage a vous tous

	géraldine (conthey suisse, 19) répond	Posté le 08-06-2011 à 09:47
bonjour,je suis à mon 3 jour et je me sent bien mais la balance ne bouge pas es ce normal?Mais je ne désespère pas je verrai à la fin de la semaine courage à tous!gégé

	aurore (91) répond	Posté le 08-06-2011 à 09:42
hilwa (villemomble, 93) : va ici http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bonus/bonus-equi.asp#part2 (c'est dans bonus, équivalence des aliments) tu as une sous rubrique je souhaite changer de légume. Tu as donc une liste de légume que tu peux prendre à la place de ce que tu n'aime pas !!! ;) bonne journée !!

	vovonne (sagy, 71) répond	Posté le 08-06-2011 à 09:33
bonjour a tous je viens de de commencer depuis lundi un peu dur de morganisé car mon mari ne veux pas participé et les bonne odeur de charcuterie sont tres atirente mais je resite bonne journé

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 08-06-2011 à 09:25
bonjour à tous, les 2 derniers jours se sont bien passés, mais aujourd'hui pas le moral......... enfin je vais essayer de ne pas craquer. :((

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-06-2011 à 09:09
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de des messages collectifs, des messages privés et des ami(e)s. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille

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