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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-06-2011 à 09:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 27 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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coxi (nievre, 58) répond | Posté le 26-06-2011 à 11:49 | ||
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MOUMOUNE TU VA DS TON PROFIL ET BON COURAGE MARYSETTE
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nanou38110 (SAINT DIDIER DE LA TOUR, 38) répond | Posté le 26-06-2011 à 11:49 | ||
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bonjour à toutes, je commence aussi demain, j'ai 20 kg à perdre ! Bon courage à toutes et rdv en début de semaine pour se motiver et donner nos premières impressions !Bon dimanche
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MOUMOUNE (FROIDEFONTAINE, 90) répond | Posté le 26-06-2011 à 11:44 | ||
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coucou
j aimerais savoir comment vous faite pour remplacer l image de votre avatar ? ça m'énerve je n y arrive pas il faut dire l'informatique et moi ça fait 2 !!! bye |
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MOUMOUNE (FROIDEFONTAINE, 90) répond | Posté le 26-06-2011 à 11:42 | ||
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bonjour
Marysette bon courage à toi pour ta petite intervention ! |
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Pusilami (MAISONS-LAFFITTE, 78) répond | Posté le 26-06-2011 à 11:29 | ||
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Bonjour à tous,Je suis Sophie, mariée et maman de 2 garçons (2 et 8 ans). Comme beaucoup j'ai déjà fait beaucoup de régimes et comme beaucoup j'ai tout repris. Je commence lundi et vais essayer d’entraîner mon mari dans cette aventure. Nous aurons moins de tentations si nous mangeons la même chose. Sinon j'ai moi aussi fait mes courses samedi et je suis un peu effrayée par la quantité de choses à acheter. Je ne peux pas faire de courses en semaine. Et je ne parle même pas du budget que cela représente pour 2 personnes. Et puis, ... à oui je suis une horrible cuisinière !!! :^> Je vais avoir besoin de votre aide pour savoir comment préparer certains plats ou le remplacer par d'autres si je n'aime pas ceux proposés. Ai-je oubliée de préciser que je suis très difficile côté choix des aliments ...Bon courage à tous et restons soudés !!! :D
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marysette (VAUX LE PENIL, 77) répond | Posté le 26-06-2011 à 11:25 | ||
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Bonjour,
bon voilà une chose de faite, je viens d'acheter au petit marché du village mes fruits et légumes pour la semaine. (pour compléter ceux du jardin). Demain je ne pourrais commencer que le soir étant donné que je vais subir une petite intervention chir. Après le stress passé de la journée, promis le soir je m'y mets. Bon dimanche. Marysette |
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manuella (tours, 37) répond | Posté le 26-06-2011 à 11:21 | ||
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bonjour, je commence lundi 27 juin, j'ai une quinzaine de kilos a perdre j'espere atteindre mes objectifs
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coxi (nievre, 58) répond | Posté le 26-06-2011 à 09:34 | ||
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merci louga pour mon organisation la tienne et bien aussi l'idée plateau j'y avaie penser et pense la faire ainsi bientot la fin mon congé maternité vu ke je rentre tard le soir v preparer mon ptit plateau o frigo et mon mari aura pas a se prendre la tete avec mon manger :P il aura deja les trois ptits loulous a gerer pense ke ca va lui suffire hihiii je vous souhaite une tres bonneeeeeeeee journée a tous sous un beau soleill B-) B-)
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domiluc (ST YVI, 29) répond | Posté le 26-06-2011 à 09:31 | ||
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Caro et Moumoune, moi aussi, j'ai des horaires décalés puisque je travaille plus ou moins en 3x8; une semaine 6h/14h, une autre 14h/22h et ensuite 2 semaines de nuit : 22h/6h. Alors ce n'est pas évident. Surtout quand je suis du matin, car déjeuner à 4h30, puis pause avec collation, puis repas vers 14h30 et c'est long de ne rien manger jusqu'au soir. Quand je suis d'aprèm je trouve plus facile et le travail de nuit n'est pas terrible non plus. Faut faire avec et se garder un fruit ou un laitage pour les pauses. Mais ce n'est pas évident, le corps n'étant pas programmé pour des horaires décalés!!!!!! Mais ensemble, on va y arriver et se donner quelques conseils. J'attends de voir ce que va te dire la coach.
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patricia (SEVRAN, 93) répond | Posté le 26-06-2011 à 09:25 | ||
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Bonjour à tous je commence "officiellement demain mais comme j ai eu le programme la semaine dernière en fait j ai déjà commencé ...c'est la première fois que je participe à un forum et c' est un peu spécial pour moi bon courage à ceux et celles qui commencent! ;)
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